Kanta-Hämeen Hengitys ry
Hengitysterveys on jokamiehen oikeus
Kanta-Hämeen Hengitys ry on hengitysterveyden edistäjä Kanta-Hämeen alueella. Toimintamme painopisteinä ovat hengityssairaudet ja hengitysterveys, mikä tarkoittaa hengitysterveyden edistämistä ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Yhdistyksemme tuottaa hengitysterveyttä edistävää monipuolista ja osallistavaa toimintaa, tukea ja tietoa.
Tarjoamme jäsenillemme monipuolisia jäsenetuja. Teemme yhteistyötä eri toimijoiden kanssa Kanta-Hämeen alueella ja pyrimme vaikuttamaan tulevaisuuteen niin, että meidän kaikkien olisi helpompi hengittää.
Ajankohtaista
HAUHOLLA SYDÄNISKURIKÄVELY JA YHDISTYSTEN YHTEISTAPAHTUMA
HAUHO 4.6. _Mainos A4Lataa
ASTMAINFO ti 5.5. klo 15-15.30
Tervetuloa keskustelemaan ja kysymään astmasta ja sen omahoidosta vertaisohjaajan kanssa. Samalla kuulet yhdistyksen toiminnasta ja…
SUVIRANNAN KEVÄTTALKOOT 25.4. KLO 10 ALKAEN
Laitetaan yhdessä Suviranta kesäkuntoon. Jokaiselle jotakin hommaa. Osallistua voi oman kunnon mukaan. Talkooväelle tarjolla keittolounas…
Some
TERVETULOA TUTUSTUMAAN!
Torstaina klo 9-12 yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13 mahdollisuus tutustua värähtelevään Neurosonic Cube rahiin.
Tule nostamaan jalat ylös ja levähdä hetki.
Tämän mahdollisuuden tarjoaa @hyvinvointisirpukka Hämeenlinnasta
YHDISTYKSEN VESIJUMPASSA ON VIELÄ TILAA!
Hämeenlinnan uimahallissa keskiviikkoisin klo 11.30-12.15.
Syyskausi 10.9-17.12.2025. 15 kertaa hinta 55e.
Ilmoittaudu toimistolle puh. O4OO164O21 tai toimisto@khhengitys.fi
Ohjaajana toimii Mia Mäkelä/JumppaKuningas. Viikottain vaihtuva koko kehon huomioiva ohjelma, johon voit osallistua oman kunnon mukaan.
Suvirannasta kesäiset terveiset! Täältä löytyy aurinkoa, varjoa ja viilennystä sekä uintiseuraa pienistä kalanpoikasista 🐟 - ja voihan niiden touhuja laituriltakin seurailla ☀️
Järvivesi on nyt todella lämmintä ja SUP-laudat sekä soutuveneet kovassa käytössä.
#suviranta
#kantahämeenhengitys
#kesä
#loma
Suviranta sijaitsee puhtaan ja kirkasvetisen Takajärven rannalla.
🩵Järvi houkuttelee heti aamusta aamu-uinnille.
🩵 Ja sitten päiväpulahdukselle.
🩵 Ja sitten iltapäiväuinnille.
🩵 Ja iltauinnille.
🩵 Ja yöuinnille
Takajärvessä on hiekkapohja ja se syvenee hitaasti. Se tekee järvestä lapsiystävällisen, turvallisen ja miellyttävän vesileikeille.
Tervetuloa Suvirantaan päiväretkelle! Ota eväät mukaan, grillikatos on käytössä. Mahdollisuus makkaranpaistoon ja muurinpohjalettujen paistoon.
Lisätietoja saa Suvirannan vahtimestarilta puhelimitse ja Kanta-Hämeen Hengitys ry:n kotisivuilta.
Suviranta tarjoaa parastaan myös juhannuksen jälkeen ☀️
Varattavissa on päärakennuksen erikokoisia huoneita, kaksi pikkumökkiä rannan tuntumasta sekä isommat hirsimökit Toivola ja Lepolinna. (Varattavissa Kanta-Hämeen Hengityksen sekä muiden hengitysyhdistysten jäsenille.)
Tekemistä löytyy. Ja Suvirannassa saa ihan vain ollakin 💛 Varaa oma majoituksesi tai saunavuoro rantasaunaan Suvirannan vahtimestarilta.
Juhannusaattoaamu Suvirannassa aukesi näin kauniina! ☀️🌻
Vielä ehdit vuokraamaan hirsimökkiä kesäkauden ollessa parhaillaan. Toivola on vapaana 12.8.-19.8. 🏡Jos kiinnostuit olethan yhteydessä Suvirannan vahtimestariin.
Jäitkö kesän arvonnassa ilman mökkiä? Lepolinna on 8.7. alkavan viikon vapaana. Mikäli kiinnostuit, otathan yhteyttä Suvirannan vahtimestariin. ☀️
(Numero löytyy yhdistyksen nettisivuilta, löydät linkin profiilista.)
VIIKKO 19 TAPAHTUMAT
TIISTAI KLO 10 BOCCIA, Turengin liikuntahalli. Kaikille avoin pelihetki. Tervetuloa mukaan.
TIISTAI KLO 15 ASTMAINFO, Yhdistyksen toimisto, Asentajantie 13. Vertaisohjaaja vastaa kysymyksiin astmasta ja sen omahoidosta.
TIISTAI KLO 16-18 HENGITYSSAIRAIDEN VERTAISRYHMÄ, Yhdistyksen toimisto, Asentajantie 13. Jutustelua kahvikupin ääressä. Ryhmää vetää vertaisohjaajat.
TIISTAI KLO 18 VERKKOLUENTO - Astman monet kasvot - Maailman astmapäivän verkkoluennolla pureudutaan hengitysteiden rakenteeseen ja astman perusmekanismeihin. Saat tietoa astman eri alatyypeistä, niiden riskitekijöistä, oireista ja ennusteista. Luennolla kuulet myös diagnostiikasta, hoidon pääpiirteistä sekä pahenemisvaiheiden omahoidosta – milloin omat keinot riittävät ja milloin on syytä ottaa yhteys terveydenhuoltoon? Luennoitsijana keuhkosairauksien ja allergologian erikoislääkäri, professori Lauri Lehtimäki, Tays allergiakeskus ja Tampereen yliopisto. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/astman-monet-kasvot-2/
KESKIVIIKKO KLO 17 ETÄJUMPPA - Virkeyttä viideltä – Faskiavenyttely. Faskiat ovat tiheästi hermotettuja ja sen vuoksi voit aistia kipua eri puolella kehoa ilman selvää syytä. Oivalla ja ota opit mukaasi – ennaltaehkäise kiputiloja ja vetreytä kalvojasi. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-faskiavenyttely-6/
TORSTAIHIN mennessä tulee vahvistaa Suvirannan arvonnassa saamasi majoitus. Kaikille arvontaan osallistuneille on lähetetty viesti ja pyydetty vastausta viestiin.
Arvonnasta vapaiksi jääneitä viikkoja voi kysyä ensi viikosta alkaen.
Ihanaa äitienpäivää sunnuntaina kaikille äideille. ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
JÄSENRETKELLE NAANTALIIN ON VIELÄ PAIKKOJA.
Retki on 9.6.2026 Presidenttien jalanjäljillä. Lue lisää retkestä Katukiikarin 1/2026 sivulta 21 tai nettisivuiltamme: kantahameenhengitys.fi/…/jasenretki-presidenttien…/
Viimeinen päivä ilmoittautua on 29.4. klo 15.00 mennessä toimistolle. ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 18 TAPAHTUMAT
TIISTAI KLO 10 BOCCIA, Turengin liikuntahalli. Kaikille avoin maksuton pelihetki.
TIISTAI KLO 10 VERTAISPUHELIMET PÄIVYSTÄVÄT - Hengitysliiton vertaispuhelimet päivystävät tiistaisin kello 10-12. Vertaispuhelin keuhkoahtaumatautia sairastaville palvelee numerossa 044 407 7013. Uniapneaa sairastavien vertaispuhelin vastaa numerossa 044 407 7011. Jos puolisosi sairastaa hengityssairautta, myös sinulle on vertaistukea tarjolla. Lähetä tekstiviesti numeroon 044 407 7064 ja sovi puheluaika. Viestin voit lähettää koska tahansa. Kaikista Hengitysliiton vertaispuhelimista tavoitat koulutetun vertaistukijan.
KESKIVIIKKO KLO 17 ETÄJUMPPA - Virkeyttä viideltä - Someniskavaivaamo vapauttaa niska-hartiaseudun jumit. Löydät upean oman ryhtisi lempein rauhoittavin liikkein jalkapohjista päälakeen ja samalla saat lisää liikkuvuutta. Käsittelemme myös kasvojen lihaksia hymyä unohtamatta. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-someniskavaivaamo-7/
Perjantaina toimisto on suljettu - Hauskaa vappua! ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Takajärven rannalla ja lähimetsissä luonto heräilee kevääseen. Luonnonsuojelualueella Suvirannan viereisessä metsässä voi nähdä kylmänkukkia ja kuulemma siellä on myös loistavat korvasieni maastot.
SUVIRANNASSA ON VIELÄ KEVÄÄLLE VAPAANA
LEPOLINNASSA:
pe-to 24.-30.4. hinta 220e
ma-pe 4.-8.5. hinta 200e
TOIVOLASSA:
pe-pe 24.-1.5. hinta 250e
pe-pe 1.-8.5. hinta 250e
ma-pe 25.-29.5. hinta 200e
Varaus alkaa klo 16.00 ja päättyy klo 14.00.
Nämä varataan toimistolta nopein nappaa periaatteella. toimisto@ khhengitys.fi tai puh. O4OO164O21
Jäsen voi varata yhden ajanjakson kerrallaan.
Kuva: T.Virolainen ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook