Kanta-Hämeen Hengitys ry
Hengitysterveys on jokamiehen oikeus
Kanta-Hämeen Hengitys ry on hengitysterveyden edistäjä Kanta-Hämeen alueella. Toimintamme painopisteinä ovat hengityssairaudet ja hengitysterveys, mikä tarkoittaa hengitysterveyden edistämistä ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Yhdistyksemme tuottaa hengitysterveyttä edistävää monipuolista ja osallistavaa toimintaa, tukea ja tietoa.
Tarjoamme jäsenillemme monipuolisia jäsenetuja. Teemme yhteistyötä eri toimijoiden kanssa Kanta-Hämeen alueella ja pyrimme vaikuttamaan tulevaisuuteen niin, että meidän kaikkien olisi helpompi hengittää.
Ajankohtaista
KEVÄÄN VIIMEINEN VERTAISRYHMÄ MAANANTAINA 12.5. KLO 16.00
Oletko juuri saanut jonkin hengityssairausdiagnoosin? Pohditko kuinka arki ja sen askareet ovat mahdollisia sairauden kanssa…
SUVIRANNAN KESÄN MAJOITUSTILAT
Vapaita majoitustiloja voit kysellä toimistolta 13.5. alkaen ja vahtimestarilta 24.5. alkaen. Lisätietoja majoitustiloista löydät Suviranta…
VIRKISTYSPÄIVÄ SUVIRANNASSA 11.6.
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n ja Hämeenlinnan Seudun Sydänyhdistys ry:n yhteinen virkistystapahtuma jäsenille Kanta-Hämeen Hengityksen kesäpaikassa Suvirannassa…
Some
Vielä ehdit vuokraamaan hirsimökkiä kesäkauden ollessa parhaillaan. Toivola on vapaana 12.8.-19.8. 🏡Jos kiinnostuit olethan yhteydessä Suvirannan vahtimestariin.
Jäitkö kesän arvonnassa ilman mökkiä? Lepolinna on 8.7. alkavan viikon vapaana. Mikäli kiinnostuit, otathan yhteyttä Suvirannan vahtimestariin. ☀️
(Numero löytyy yhdistyksen nettisivuilta, löydät linkin profiilista.)
YHDISTYKSEN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS ON MAANANTAINA 27.11.2023
Kokouksessa käsiteltäviksi toivotut asiat tulee toimittaa yhdistyksen toimistolle 26.10. mennessä.
Oletko kiinnostunut hallitustyöskentelystä aktiivisessa yhdistyksessä? Syyskokouksessa valitaan yhdistykselle hallitus kaudelle 2024-2025. Hallituksessamme on tilaa uusille innokkaille, idearikkaille tekijöille.
Hallituksen sisältä valitaan eri toimikuntiin vastuuhenkilöitä kiinnostuksen ja tietotaidon perusteella. Toimikuntia on mm. Suviranta-, virkistys-, tiedotus-, terveys-ja liikuntatoimikunta. Haluatko olla mukana kehittämässä ja järjestämässä toimintaa? Hallitustyöskentelystä kiinnostuneet voivat lähettää tietonsa jo etukäteen toimistolle. Hallituksen valitsee syyskokouksessa yhdistyksen jäsenet.
www.kantahameenhengitys.fi
#uniapnea #vertaistuki #kantahämeenhengitys #nukuhyvin
Toimisto suljettu tänään.
Avoinna taas ti 11.4. klo 9.00
Hyvää pääsiäistä! #kantahämeenhengitysry
TERVETULOA UNIAPNEAILTAAN tänään Klo 16-19 yhdistyksen toimistolle. Uniapneatietoutta ja mahdollisuus tutustua uniapnealaitteisiin ja keskustella kokemustoimijoiden kanssa. Kahvitarjoilu!
Osoite: Asentajantie 13,13500 Hämeenlinna
#kansallinenuniapneapäivä #uniapnea #kantahämeenhengitys #vertaistukitoiminta
Uniapneailta ke 15.3. klo 16-19 yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13, 13500 Hämeenlinna, Uniapneatietoutta ja mahdollisuus tutustua uniapnea laitteisiin! Kahvitarjoilu. Tervetuloa! #kansallinenuniapneapäivä #uniapnea #kantahämeenhengitys #hengitysterveys #vertaistuki
Uniapneailta ke 15.3. Klo 16-19 yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13, Hml. Tietoa ja tukea. #uniapnea #uniapnealaite #kansallinenuniapneapäivä #kantahämeenhengitysry
#ystävänpäivä #kantahämeenhengitysry #ystävänpäiväonjokapäivä #tietoatukeatoimintaa
VIIKKO 20 TAPAHTUMAT
MAANANTAI KLO 15-16 ASTMAINFO Yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13. Terveiset viime viikon astmaillan tapahtumasta, tietoa astmasta ja astman hoidosta. Kaikille avoin ja maksuton tapahtuma,
MAANANTAI KLO 16-18 HENGITYSSAIRAIDEN VERTAISRYHMÄ, yhdistyksen toimisto, Asentajantie 13. Tervetuloa keskustelemaan, kysymään ja kuulemaan toisten hengityssairaiden ja heidän läheisten kokemuksista. Matalan kynnyksen tapaaminen kahvikupillisen ääressä. Ryhmää vetää yhdistyksen vertaisohjaaja. Kaikille avoin, maksuton tapaaminen. Kevään viimeinen.
TIISTAI KLO 10.00 BOCCIA, Turengin liikuntahalli. Kaikille avoin, maksuton pelihetki.
TIISTAI KLO 10-13 UNIPNEAINFO Olkapiste, keskussairaalan aula. Tervetuloa kysymään ja keskustelemaan uniapneasta ja uniapnean hoidosta sekä yhdistyksen toiminnasta.
TIISTAI KLO 10.00 VERKKOVERTAISTAPAAMINEN Päivän porinat. Mitä sinulle kuuluu? Mitä mietit tänään? Tule ja kerro! Tarjolla on päivän porinatuokio kaikille puhetaitoisille. Keskustelua kuljettaa vertaistoiminnan kehittäjä Päivi Suuniittu. Liittymisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/paivan-porinat-2/
TIISTAI KLO 18.00 VERKKOTILAISUUS: Kokemustietoa ja vinkkejä: Työikäisen astman omahoito. Astman omahoidon tavoitteena on oireettomuus ja pahenemisvaiheiden ehkäisy. Se koostuu esimerkiksi lääkityksestä, oman voinnin seuraamisesta, ärsykkeiden välttämisestä ja säännöllisestä liikunnasta. Kokemustoimijat Krista Ananin ja Petri Mäkynen keskustelevat omahoidon merkityksestä astman hoidossa. Illan alustavat Astman omahoito ABC -hankkeen hanketyöntekijät Kati Tuominen ja Sanna Lankinen Filha ry:stä. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/kokemustietoa-ja-vinkkeja-tyoikaisen-astman-omahoito/
KESKIVIIKKO KLO 17.00 ETÄJUMPPA Virkeyttä viideltä KEPPIJUMPPA. Keppijumppa parantaa lihaskuntoa ja rintarangan liikkuvuutta. Mukaan jumppakeppi tai harjan varsi. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-keppijumppa-6/
KESKIVIIKKO KLO 18.00 VERKKOTILAISUUS TUOKSUTONTUPA. Askarruttavatko arki ja tuoksut? Tämä tupa on tuoksuton! Astu sisään tupaamme ja tule vaihtamaan ajatuksia sekä kokemuksia koulutettujen vertaistukijoidemme kanssa tuoksuista ja tuoksuttomuudesta. Liittymisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/tuoksuton-tupa/
KESKIVIIKKO KLO 18.00 UNIAPNEAHOITAJAN KYSELYTUNTI. Sertifioitu uniapneahoitaja Armi Luukkonen vastaa uniapneaa ja sen omahoitoa koskeviin kysymyksiin. Tule ja kysy! Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/uniapneahoitajan-kyselytunti-12/
TORSTAINA viimeinen päivä ilmoittautua kesäretkelle Heinolaan (17.6.). Lisätietoja Katukiikarin sivu 16. Yksi paikka jäljellä. Ilmoittaudu toimistolle.
TORSTAI KLO 13.00 VERTAINEN TAVATTAVISSA VERKOSSA Askarruttavatko arki ja keuhkofibroosi? Juttuhetki vertaisten kesken voi auttaa. Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia vertaistukijoiden Antin ja Railan kanssa. Liittymisohjeet: Askarruttavatko arki ja keuhkofibroosi? Juttuhetki vertaisten kesken voi auttaa. Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia vertaistukijoiden Antin ja Railan kanssa.
TORSTAI KLO 18.00 VERKKOTILAISUUS Mitä me ukot voitais tehdä? Naiset ovat enemmistönä vertaistoiminnan osallistujajoukossa. Myös ohjaajista valtaosa on kauniimman sukupuolen edustajia. Minkälainen vertaistekeminen saisi miehiä mukaan? Voisiko miehille suunnattu oma toiminta olla osa ratkaisua? Tervetuloa juttusille Hengitysliiton Silmuun! Keskustelua Voimala-huoneessa kuljettaa vertaisaktiivi Pasi Mäkinen. Liittymisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/mitas-me-ukot-voitais-tehda/
Mukavaa viikkoa kaikille. ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
TALVIHINNALLA VIELÄ VARATTAVISSA:
16.-23.5. LEPOLINNA (pe-pe) 250e
19.-23.5. TOIVOLA (ma-pe) 200e
Nopein nappaa. Tee varaus toimistolle sähköpostilla tai puhelimitse.
Huomaathan, että varaajan tulee olla yhdistyksemme jäsen ja jäsenmaksu tulee olla maksettu. ... See MoreSee Less
1 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 19 TAPAHTUMAT
MAANANTAI KLO 17.00 ASTMAPÄIVÄN TAPAHTUMA, Lounaskahvila Patarouva, Turenki. Kaikille avoin maksuton tapahtuma. Ei vaadi ilmoittautumista. Hengityssairaan suun terveydenhoito aiheena.
MAANANTAI KLO 17.00 VERKOSSA VERTAINEN TAVATTAVISSA: Sisäilmasta oireilu. Askarruttavatko arki ja sisäilmasta oireilu? Juttuhetki vertaisen kanssa voi auttaa. Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia koulutettujen vertaistukijoidemme kanssa. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/vertainen-tavattavissa-sisailmasta-oireilu/
MAANANTAI KLO 18.00 VERKKOLUENTO AVAIMET JAKSAMISEEN: Löydä merkitys ja onni arjessa. Luennolla pohditaan, mikä saa ihmisen uupumaan ja miten sen voi välttää. Lisäksi käsitellään merkityksellisyyden tunteen tärkeyttä ja sitä, miten pettymykset vaikuttavat jaksamiseen. Onnellisuus piiloutuu usein ohikiitäviin hetkiin, ja onnen tunne voi syntyä pienistäkin huomioista. Luennoitsija Psykiatrian erikoislääkäri, tietokirjailija Juhani Mattila. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/avaimet-jaksamiseen-loyda-merkitys-ja-onni-arjessa/
TIISTAI KLO 10.00 BOCCIA, Turengin liikuntahalli.
TIISTAI KLO 10.00 PÄIVÄNPORINAT. Mitä sinulle kuuluu? Mitä mietit tänään? Tule ja kerro! Tarjolla on päivän porinatuokio kaikille puhetaitoisille. Keskustelua kuljettaa Hengitysliiton vertaistoiminnan kehittäjä Päivi Suuniittu. Liittymisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/paivan-porinat/
TIISTAI KLO 18.00 VERKKOLUENTO Miksi lihasvoimaharjoittelu on tärkeää hengityssairautta sairastaville? tule mukaan kuulemaan, kuinka säännöllinen lihasvoimaharjoittelu voi tukea hengitysterveyttäsi ja parantaa hyvinvointiasi. Luennolla saat myös vinkkejä siitä, miten voit hyödyntää ulkokuntosaleja lihasvoimaharjoittelussa. Luennoitsijana liikunnan asiantuntija ft, LitM Sara Willberg, Hengitysliitto. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/miksi-lihasvoimaharjoittelu-on-tarkeaa-hengityssairautta-sairasta...
KESKIVIIKKO KLO 14.00 VERKOSSA VERTAINEN TAVATTAVISSA. Askarruttavatko arki ja uniapnea? Juttuhetki vertaisen kanssa voi auttaa. Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia vertaistukija Anna-Liisan kanssa. Liittymisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/vertainen-tavattavissa-2/
KESKIVIIKKO KLO 17.00 ETÄJUMPPA Virkeyttä viideltä - kasvojooga. Kasvojoogassa vuoroin vahvistetaan ja rentoutetaan kasvojen lihaksia. Jooga stimuloi verenkiertoa ja lymfaattista nestekiertoa. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-kasvojooga-16/
KESKIVIIKKO KLO 18.00 VAIKEA ASTMA Astmapäivän verkkoluento.
Luennolla käydään läpi vaikean astman tunnistamisen ja hoidon polkua, kerrataan astman omahoidon avaimet sekä tutustutaan biologisiin astmalääkkeisiin. Luennoitsijana keuhkosairauksien erikoislääkäri, dosentti Terttu Harju. Liitymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/vaikea-astma/
TORSTAI KLO 15.00 VERKOSSA VERTAINEN TAVATTAVISSA Askarruttavatko arki ja harvinainen hengityssairaus? Juttuhetki vertaisen kanssa voi auttaa. Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia vertaistukija Seijan kanssa. Liittymisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/vertainen-tavattavissa-3/
Mukavaa viikkoa kaikille. ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
ASTMAPÄIVÄN TAPAHTUMA TURENGISSA 5.5. KLO 17.00
Lounasravintola Patarouvassa, Tapailanpiha 11.
Puhumassa Oma Hämeestä luennoitsija hengityssairaan suun hoidosta.
Vertaisohjaajat tavattavissa.
Kahvitarjoilu.
Tilaisuus on kaikille aiheesta kiinnostuneille avoin ja maksuton. Ei vaadi yhdistyksen jäsenyyttä eikä ilmoittautumista. Tervetuloa! ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook