Kanta-Hämeen Hengitys ry
Hengitysterveys on jokamiehen oikeus
Kanta-Hämeen Hengitys ry on hengitysterveyden edistäjä Kanta-Hämeen alueella. Toimintamme painopisteinä ovat hengityssairaudet ja hengitysterveys, mikä tarkoittaa hengitysterveyden edistämistä ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Yhdistyksemme tuottaa hengitysterveyttä edistävää monipuolista ja osallistavaa toimintaa, tukea ja tietoa.
Tarjoamme jäsenillemme monipuolisia jäsenetuja. Teemme yhteistyötä eri toimijoiden kanssa Kanta-Hämeen alueella ja pyrimme vaikuttamaan tulevaisuuteen niin, että meidän kaikkien olisi helpompi hengittää.
Ajankohtaista
Suvirannan syksyn 2026 varauskalenteri on avoinna
Talvikausi 4.9.2026 alkaen Talvikaudella käytössä ovat hirsimökit Toivola & Lepolinna Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsenet Toisen…
Syksyn 2026 lomaosakkeita vapaana
Syksyn lomaosakkeet olivat arvonnassa, mutta halukkaita ei ollut niin syksyn lomaosakkeita voi varata ”nopein nappaa”…
Syksyn 2026 yhdistyksen liikuntaryhmät
Liikunnan ilo maanantaisin klo 10.00-10.45 Yhdistyksen toimisto, Asentajantie 13. Esteetön kulku. Tunnilla liikutaan rauhallisesti kokeillen…
Some
TERVETULOA TUTUSTUMAAN!
Torstaina klo 9-12 yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13 mahdollisuus tutustua värähtelevään Neurosonic Cube rahiin.
Tule nostamaan jalat ylös ja levähdä hetki.
Tämän mahdollisuuden tarjoaa @hyvinvointisirpukka Hämeenlinnasta
YHDISTYKSEN VESIJUMPASSA ON VIELÄ TILAA!
Hämeenlinnan uimahallissa keskiviikkoisin klo 11.30-12.15.
Syyskausi 10.9-17.12.2025. 15 kertaa hinta 55e.
Ilmoittaudu toimistolle puh. O4OO164O21 tai toimisto@khhengitys.fi
Ohjaajana toimii Mia Mäkelä/JumppaKuningas. Viikottain vaihtuva koko kehon huomioiva ohjelma, johon voit osallistua oman kunnon mukaan.
Suvirannasta kesäiset terveiset! Täältä löytyy aurinkoa, varjoa ja viilennystä sekä uintiseuraa pienistä kalanpoikasista 🐟 - ja voihan niiden touhuja laituriltakin seurailla ☀️
Järvivesi on nyt todella lämmintä ja SUP-laudat sekä soutuveneet kovassa käytössä.
#suviranta
#kantahämeenhengitys
#kesä
#loma
Suviranta sijaitsee puhtaan ja kirkasvetisen Takajärven rannalla.
🩵Järvi houkuttelee heti aamusta aamu-uinnille.
🩵 Ja sitten päiväpulahdukselle.
🩵 Ja sitten iltapäiväuinnille.
🩵 Ja iltauinnille.
🩵 Ja yöuinnille
Takajärvessä on hiekkapohja ja se syvenee hitaasti. Se tekee järvestä lapsiystävällisen, turvallisen ja miellyttävän vesileikeille.
Tervetuloa Suvirantaan päiväretkelle! Ota eväät mukaan, grillikatos on käytössä. Mahdollisuus makkaranpaistoon ja muurinpohjalettujen paistoon.
Lisätietoja saa Suvirannan vahtimestarilta puhelimitse ja Kanta-Hämeen Hengitys ry:n kotisivuilta.
Suviranta tarjoaa parastaan myös juhannuksen jälkeen ☀️
Varattavissa on päärakennuksen erikokoisia huoneita, kaksi pikkumökkiä rannan tuntumasta sekä isommat hirsimökit Toivola ja Lepolinna. (Varattavissa Kanta-Hämeen Hengityksen sekä muiden hengitysyhdistysten jäsenille.)
Tekemistä löytyy. Ja Suvirannassa saa ihan vain ollakin 💛 Varaa oma majoituksesi tai saunavuoro rantasaunaan Suvirannan vahtimestarilta.
Juhannusaattoaamu Suvirannassa aukesi näin kauniina! ☀️🌻
Vielä ehdit vuokraamaan hirsimökkiä kesäkauden ollessa parhaillaan. Toivola on vapaana 12.8.-19.8. 🏡Jos kiinnostuit olethan yhteydessä Suvirannan vahtimestariin.
Jäitkö kesän arvonnassa ilman mökkiä? Lepolinna on 8.7. alkavan viikon vapaana. Mikäli kiinnostuit, otathan yhteyttä Suvirannan vahtimestariin. ☀️
(Numero löytyy yhdistyksen nettisivuilta, löydät linkin profiilista.)
VIIKKO 36 TAPAHTUMAT
Tällä viikolla alkavat liikuntaryhmät. Vielä ehdit ilmoittautua.
kantahameenhengitys.fi/syksyn-2026-yhdistyksen-liikuntaryhmat/
TIISTAI KLO 10.00 BOCCIA, Turengin liikuntahalli, Kaikille avoin, maksuton peli hetki. Tervetuloa mukaan!
TIISTAI KLO 10-12. Vertaispuhelimet keuhkoahtaumatautia ja uniapneaa sairastaville päivystävät. Hengitysliiton vertaispuhelimesta tavoitat juttukaveriksi koulutetun vertaistukijan, jolla on pitkä kokemus pärjäämisestä keuhkoahtaumataudin tai uniapnean kanssa. Vertaistukijan kanssa voit vaihtaa kokemuksia ja käytännön vinkkejä arkeen sairauden kanssa. Keuhkoahtaumatautia sairastavien vertaispuhelin päivystää numerossa 044 407 7013. Uniapneaa sairastavien vertaispuhelimen numero on 044 407 7011.
Palvelu on soittajalle maksuton. Maksat puhelusta vain puhelinverkkomaksun verran.
TIISTAI KLO 16-18 HENGITYSSAIRAIDEN VERTAISRYHMÄ, Yhdistyksen toimistolla Asentajantie 13. Hengityssairaille ja heidän läheisilleen.
TIISTAI KLO 16-19 JÄSENSAUNA. Suvirannassa.
TIISTAI KLO 18.00 INNOSTU TOIMINNASTA HENGITYSLIITOSSA VERKKOTILAISUUS. Tietoa Hengitysliitosta ja hengitysyhdistyksistä, vapaaehtoistyöstä, vertais- ja kokemustoiminnasta ja Hengitysliiton koulutusten esittelyä. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/innostu-toiminnasta-hengitysliitossa-3/
KESKIVIIKKO KLO 17.00 ETÄJUMPPA - Virkeyttä viideltä - Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa. Lisää liikkuvuutta, tietoisuutta ja tasapainoa. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-asahi-19/
KESKIVIIKKO KLO 18.00 UNIAPNEAHOITAJAN KYSELYTUNTI VERKOSSA. Sertifioitu uniapneahoitaja Armi Luukkonen vastaa uniapneaa ja sen omahoitoa koskeviin kysymyksiin. Tule ja kysy!
Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/uniapneahoitajan-kyselytunti-17/
LAUANTAI KLO 15-18 JÄSENSAUNA Syksyn viimeinen jäsensauna.
Suvirannassa.
Mukavaa viikkoa kaikille! ...
0 CommentsComment on Facebook
KIERTOHARJOITTELU RYHMÄ TURENGISSA ALKAA 9.9.
VIELÄ ON RYHMÄSSÄ TILAA! Keskiviikkoisin klo 14-15.
Paikka: Ole Fit (entinen My LIne) Ohjaajana fysioterapeutti. Osallistu oman kunnon mukaan.
Syyskausi 12 kertaa ajalla 9.9.-25.11. Hinta 70e.
Ilmoittaudu Anjalle puh. O451O66761.
Kuva: MyLIne ...
0 CommentsComment on Facebook
LIIKUNNAN ILO - RYHMÄSSÄ ON VIELÄ TILAA!
Maanantaisin klo 10-10.45 aloittaa uusi liikuntaryhmä yhdistyksen toimistolla. Tunnilla liikutaan rauhallisesti kokeillen eri tapoja: esim. tuoli- ja keppijumppaa, kehonharjoitteita sekä vastuskuminauhauhoilla tehtävää treeniä. Välillä kehitetään lihaskuntoa käyttämällä kevyitä kahvakuulia ja käsipainoja. Venyttelemme myös liikkuvuuden lisäämiseksi. Tunnin tarkoitus on parantaa liikkuvuutta, tasapainoa ja kehon hallintaa hauskalla ja monipuolisella tavalla. Löydetään yhdessä liikunnan ilo!
Ohjaajana Mia Mäkelä/JumppaKuningas. Ryhmä kokoontuu 10 kertaa 31.8. - 2.11.
Hinta 50€. Ilmoittaudu toimistolle toimisto @ khhengitys.fi tai puh. O4OO164O21. ...
0 CommentsComment on Facebook
YHDISTYKSEN VESIJUMPPARYHMÄSSÄ ON VIELÄ TILAA!
Vesijumppa alkaa keskiviikkona 2.9. klo 11.30.
Syyskausi jatkuu 16.12. saakka. Kauden hinta 55€ + uimahallimaksu.
Viikoittain vaihtuva ohjelma, johon voit osallistua oman kunnon mukaan. Ohjaajana Mia Mäkelä/JumppaKuningas. Ilmoittaudu toimistolle toimisto @ khhengitys.fi tai puh. O4OO164O21. ...
0 CommentsComment on Facebook