Kanta-Hämeen Hengitys ry
Hengitysterveys on jokamiehen oikeus
Kanta-Hämeen Hengitys ry on hengitysterveyden edistäjä Kanta-Hämeen alueella. Toimintamme painopisteinä ovat hengityssairaudet ja hengitysterveys, mikä tarkoittaa hengitysterveyden edistämistä ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Yhdistyksemme tuottaa hengitysterveyttä edistävää monipuolista ja osallistavaa toimintaa, tukea ja tietoa.
Tarjoamme jäsenillemme monipuolisia jäsenetuja. Teemme yhteistyötä eri toimijoiden kanssa Kanta-Hämeen alueella ja pyrimme vaikuttamaan tulevaisuuteen niin, että meidän kaikkien olisi helpompi hengittää.
Ajankohtaista
SUVIRANNAN TALKOOT 26.9.2026 ALKAEN KLO 10.00
Laitetaan Suviranta talvikuntoon, kesäkalusteet talvivarastoon ja pihat siistiksi. Ilmoittaudu 24.9. mennessä toimistolle toimisto@khhengitys.fi tai puh….
TERVETULOA VASTAAMAAN JÄSENKYSELYYN!
Arvoisa Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsen Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsenkysely on nyt avoinna. Yhdistyksen…
Suvirannan syksyn 2026 varauskalenteri on avoinna
Talvikausi 4.9.2026 alkaen Talvikaudella käytössä ovat hirsimökit Toivola & Lepolinna Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsenet Toisen…
Some
TERVETULOA TUTUSTUMAAN!
Torstaina klo 9-12 yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13 mahdollisuus tutustua värähtelevään Neurosonic Cube rahiin.
Tule nostamaan jalat ylös ja levähdä hetki.
Tämän mahdollisuuden tarjoaa @hyvinvointisirpukka Hämeenlinnasta
YHDISTYKSEN VESIJUMPASSA ON VIELÄ TILAA!
Hämeenlinnan uimahallissa keskiviikkoisin klo 11.30-12.15.
Syyskausi 10.9-17.12.2025. 15 kertaa hinta 55e.
Ilmoittaudu toimistolle puh. O4OO164O21 tai toimisto@khhengitys.fi
Ohjaajana toimii Mia Mäkelä/JumppaKuningas. Viikottain vaihtuva koko kehon huomioiva ohjelma, johon voit osallistua oman kunnon mukaan.
Suvirannasta kesäiset terveiset! Täältä löytyy aurinkoa, varjoa ja viilennystä sekä uintiseuraa pienistä kalanpoikasista 🐟 - ja voihan niiden touhuja laituriltakin seurailla ☀️
Järvivesi on nyt todella lämmintä ja SUP-laudat sekä soutuveneet kovassa käytössä.
#suviranta
#kantahämeenhengitys
#kesä
#loma
Suviranta sijaitsee puhtaan ja kirkasvetisen Takajärven rannalla.
🩵Järvi houkuttelee heti aamusta aamu-uinnille.
🩵 Ja sitten päiväpulahdukselle.
🩵 Ja sitten iltapäiväuinnille.
🩵 Ja iltauinnille.
🩵 Ja yöuinnille
Takajärvessä on hiekkapohja ja se syvenee hitaasti. Se tekee järvestä lapsiystävällisen, turvallisen ja miellyttävän vesileikeille.
Tervetuloa Suvirantaan päiväretkelle! Ota eväät mukaan, grillikatos on käytössä. Mahdollisuus makkaranpaistoon ja muurinpohjalettujen paistoon.
Lisätietoja saa Suvirannan vahtimestarilta puhelimitse ja Kanta-Hämeen Hengitys ry:n kotisivuilta.
Suviranta tarjoaa parastaan myös juhannuksen jälkeen ☀️
Varattavissa on päärakennuksen erikokoisia huoneita, kaksi pikkumökkiä rannan tuntumasta sekä isommat hirsimökit Toivola ja Lepolinna. (Varattavissa Kanta-Hämeen Hengityksen sekä muiden hengitysyhdistysten jäsenille.)
Tekemistä löytyy. Ja Suvirannassa saa ihan vain ollakin 💛 Varaa oma majoituksesi tai saunavuoro rantasaunaan Suvirannan vahtimestarilta.
Juhannusaattoaamu Suvirannassa aukesi näin kauniina! ☀️🌻
Vielä ehdit vuokraamaan hirsimökkiä kesäkauden ollessa parhaillaan. Toivola on vapaana 12.8.-19.8. 🏡Jos kiinnostuit olethan yhteydessä Suvirannan vahtimestariin.
Jäitkö kesän arvonnassa ilman mökkiä? Lepolinna on 8.7. alkavan viikon vapaana. Mikäli kiinnostuit, otathan yhteyttä Suvirannan vahtimestariin. ☀️
(Numero löytyy yhdistyksen nettisivuilta, löydät linkin profiilista.)
Arvoisa Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsen
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsenkysely on nyt avoinna.
Yhdistyksen hallitus pitää tätä jäsenkyselyä erittäin tärkeänä työkaluna yhdistyksen toiminnan ja tulevaisuuden suunnittelussa. Siksi toivomme, että mahdollisimman moni jäsenemme vastaisi kyselyyn.
Kyselyllä haluamme kuulla jäsentemme kokemuksia, näkemyksiä ja toiveita yhdistyksen toiminnasta ja tulevaisuudesta. Haluamme tietää, millaiseksi yhdistyksen toiminta tällä hetkellä koetaan, mikä siinä on jäsenille tärkeää ja mihin suuntaan toimintaa tulisi tulevaisuudessa kehittää.
Mitä useampi jäsen kertoo näkemyksensä, sitä paremman kuvan saamme siitä, mikä jäsenillemme on tärkeää ja millaista toimintaa yhdistykseltä tulevaisuudessa toivotaan. Vastauksia hyödynnetään yhdistyksen toiminnan suunnittelussa ja kehittämisessä.
Kyselyyn voi vastata 30.9.2026 saakka.
PÄÄSET KYSELYYN kantahameenhengitys.fi/tervetuloa-vastaamaan-jasenkyselyyn/
Toivomme, että kyselyyn vastataan ensisijaisesti sähköisesti, sillä se helpottaa ja nopeuttaa vastausten käsittelyä ja analysointia. Jos kyselyyn vastaaminen verkossa ei kuitenkaan onnistu, paperiversion kyselystä saa tarvittaessa yhdistyksen toimistolta.
Jokainen vastaus on meille tärkeä.
Kiitos vastauksestasi ja siitä, että olet mukana vaikuttamassa Kanta-Hämeen Hengitys ry:n tulevaisuuteen!
Ystävällisin terveisin
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n hallitus ...
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 37 TAPAHTUMAT
TIISTAI KLO 10 BOCCIA, Turengin liikuntahalli. Kaikille avoin maksuton pelihetki.
TIISTAI KLO 18 VERKKOTILAISUUS Kokemustietoa ja vinkkejä: Pitkät polut astman kanssa. Miltä astma tuntuu eri elämänvaiheissa ja eri näkökulmista katsottuna? Kokemustoimijat Anu Räsäsen ja Soili Orre kertovat tarinansa. Toiselle astma on osa sukupolvien ketjua. Toisen elämässä astma on kulkenut mukana niin kauan, että haasteet ovat vuosien myötä muuttuneet lähes huomaamattomaksi osaksi arkea. Kaksi erilaista kokemusta, jotka yhdessä rikastavat ymmärrystämme.
Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/kokemustietoa-ja-vinkkeja-pitkat-polut-astman-kanssa/
KESKIVIIKKO KLO 17 ETÄJUMPPA - Keppijumppa parantaa lihaskuntoa ja rintarangan liikkuvuutta. Tarvitset jumppakepin tai harjan varren. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-keppijumppa-11/
LAUANTAI KLO 10-14 MAHDOLLISUUKSIEN TORI, Yhdistyksen teltta tapahtumassa. Hämeenlinnan tori. Tule kysymään ja keskustelemaan hengitysterveydestä kokemustoimijoidemme kanssa.
Mukavaa viikkoa kaikille!
Kuva: T.Virolainen ...
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 36 TAPAHTUMAT
Tällä viikolla alkavat liikuntaryhmät. Vielä ehdit ilmoittautua.
kantahameenhengitys.fi/syksyn-2026-yhdistyksen-liikuntaryhmat/
TIISTAI KLO 10.00 BOCCIA, Turengin liikuntahalli, Kaikille avoin, maksuton peli hetki. Tervetuloa mukaan!
TIISTAI KLO 10-12. Vertaispuhelimet keuhkoahtaumatautia ja uniapneaa sairastaville päivystävät. Hengitysliiton vertaispuhelimesta tavoitat juttukaveriksi koulutetun vertaistukijan, jolla on pitkä kokemus pärjäämisestä keuhkoahtaumataudin tai uniapnean kanssa. Vertaistukijan kanssa voit vaihtaa kokemuksia ja käytännön vinkkejä arkeen sairauden kanssa. Keuhkoahtaumatautia sairastavien vertaispuhelin päivystää numerossa 044 407 7013. Uniapneaa sairastavien vertaispuhelimen numero on 044 407 7011.
Palvelu on soittajalle maksuton. Maksat puhelusta vain puhelinverkkomaksun verran.
TIISTAI KLO 16-18 HENGITYSSAIRAIDEN VERTAISRYHMÄ, Yhdistyksen toimistolla Asentajantie 13. Hengityssairaille ja heidän läheisilleen.
TIISTAI KLO 16-19 JÄSENSAUNA. Suvirannassa.
TIISTAI KLO 18.00 INNOSTU TOIMINNASTA HENGITYSLIITOSSA VERKKOTILAISUUS. Tietoa Hengitysliitosta ja hengitysyhdistyksistä, vapaaehtoistyöstä, vertais- ja kokemustoiminnasta ja Hengitysliiton koulutusten esittelyä. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/innostu-toiminnasta-hengitysliitossa-3/
KESKIVIIKKO KLO 17.00 ETÄJUMPPA - Virkeyttä viideltä - Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa. Lisää liikkuvuutta, tietoisuutta ja tasapainoa. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-asahi-19/
KESKIVIIKKO KLO 18.00 UNIAPNEAHOITAJAN KYSELYTUNTI VERKOSSA. Sertifioitu uniapneahoitaja Armi Luukkonen vastaa uniapneaa ja sen omahoitoa koskeviin kysymyksiin. Tule ja kysy!
Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/uniapneahoitajan-kyselytunti-17/
LAUANTAI KLO 15-18 JÄSENSAUNA Syksyn viimeinen jäsensauna.
Suvirannassa.
Mukavaa viikkoa kaikille! ...
0 CommentsComment on Facebook
KIERTOHARJOITTELU RYHMÄ TURENGISSA ALKAA 9.9.
VIELÄ ON RYHMÄSSÄ TILAA! Keskiviikkoisin klo 14-15.
Paikka: Ole Fit (entinen My LIne) Ohjaajana fysioterapeutti. Osallistu oman kunnon mukaan.
Syyskausi 12 kertaa ajalla 9.9.-25.11. Hinta 70e.
Ilmoittaudu Anjalle puh. O451O66761.
Kuva: MyLIne ...
0 CommentsComment on Facebook