Kanta-Hämeen Hengitys ry
Hengitysterveys on jokamiehen oikeus
Kanta-Hämeen Hengitys ry on hengitysterveyden edistäjä Kanta-Hämeen alueella. Toimintamme painopisteinä ovat hengityssairaudet ja hengitysterveys, mikä tarkoittaa hengitysterveyden edistämistä ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Yhdistyksemme tuottaa hengitysterveyttä edistävää monipuolista ja osallistavaa toimintaa, tukea ja tietoa.
Tarjoamme jäsenillemme monipuolisia jäsenetuja. Teemme yhteistyötä eri toimijoiden kanssa Kanta-Hämeen alueella ja pyrimme vaikuttamaan tulevaisuuteen niin, että meidän kaikkien olisi helpompi hengittää.
Ajankohtaista
SUVIRANNAN TALKOOT 26.9.2026 ALKAEN KLO 10.00
Laitetaan Suviranta talvikuntoon, kesäkalusteet talvivarastoon ja pihat siistiksi. Ilmoittaudu 24.9. mennessä toimistolle toimisto@khhengitys.fi tai puh….
TERVETULOA VASTAAMAAN JÄSENKYSELYYN!
Arvoisa Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsen Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsenkysely on nyt avoinna. Yhdistyksen…
Suvirannan syksyn 2026 varauskalenteri on avoinna
Talvikausi 4.9.2026 alkaen Talvikaudella käytössä ovat hirsimökit Toivola & Lepolinna Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsenet Toisen…
Some
TERVETULOA TUTUSTUMAAN!
Torstaina klo 9-12 yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13 mahdollisuus tutustua värähtelevään Neurosonic Cube rahiin.
Tule nostamaan jalat ylös ja levähdä hetki.
Tämän mahdollisuuden tarjoaa @hyvinvointisirpukka Hämeenlinnasta
YHDISTYKSEN VESIJUMPASSA ON VIELÄ TILAA!
Hämeenlinnan uimahallissa keskiviikkoisin klo 11.30-12.15.
Syyskausi 10.9-17.12.2025. 15 kertaa hinta 55e.
Ilmoittaudu toimistolle puh. O4OO164O21 tai toimisto@khhengitys.fi
Ohjaajana toimii Mia Mäkelä/JumppaKuningas. Viikottain vaihtuva koko kehon huomioiva ohjelma, johon voit osallistua oman kunnon mukaan.
Suvirannasta kesäiset terveiset! Täältä löytyy aurinkoa, varjoa ja viilennystä sekä uintiseuraa pienistä kalanpoikasista 🐟 - ja voihan niiden touhuja laituriltakin seurailla ☀️
Järvivesi on nyt todella lämmintä ja SUP-laudat sekä soutuveneet kovassa käytössä.
#suviranta
#kantahämeenhengitys
#kesä
#loma
Suviranta sijaitsee puhtaan ja kirkasvetisen Takajärven rannalla.
🩵Järvi houkuttelee heti aamusta aamu-uinnille.
🩵 Ja sitten päiväpulahdukselle.
🩵 Ja sitten iltapäiväuinnille.
🩵 Ja iltauinnille.
🩵 Ja yöuinnille
Takajärvessä on hiekkapohja ja se syvenee hitaasti. Se tekee järvestä lapsiystävällisen, turvallisen ja miellyttävän vesileikeille.
Tervetuloa Suvirantaan päiväretkelle! Ota eväät mukaan, grillikatos on käytössä. Mahdollisuus makkaranpaistoon ja muurinpohjalettujen paistoon.
Lisätietoja saa Suvirannan vahtimestarilta puhelimitse ja Kanta-Hämeen Hengitys ry:n kotisivuilta.
Suviranta tarjoaa parastaan myös juhannuksen jälkeen ☀️
Varattavissa on päärakennuksen erikokoisia huoneita, kaksi pikkumökkiä rannan tuntumasta sekä isommat hirsimökit Toivola ja Lepolinna. (Varattavissa Kanta-Hämeen Hengityksen sekä muiden hengitysyhdistysten jäsenille.)
Tekemistä löytyy. Ja Suvirannassa saa ihan vain ollakin 💛 Varaa oma majoituksesi tai saunavuoro rantasaunaan Suvirannan vahtimestarilta.
Juhannusaattoaamu Suvirannassa aukesi näin kauniina! ☀️🌻
Vielä ehdit vuokraamaan hirsimökkiä kesäkauden ollessa parhaillaan. Toivola on vapaana 12.8.-19.8. 🏡Jos kiinnostuit olethan yhteydessä Suvirannan vahtimestariin.
Jäitkö kesän arvonnassa ilman mökkiä? Lepolinna on 8.7. alkavan viikon vapaana. Mikäli kiinnostuit, otathan yhteyttä Suvirannan vahtimestariin. ☀️
(Numero löytyy yhdistyksen nettisivuilta, löydät linkin profiilista.)
ILOA LIIKUNNASTA ryhmässä on vielä tilaa!
Maanantaisin klo 10-10.45 yhdistyksen toimistolla. 7 jumppa kertaa jäljellä.
Esteetön ja tuoksuton tila. Jumppaan voi osallistua oman kunnon mukaan.
Ohjaajana Mia/JumppaKuningas.
Lisätietoja/Ilmoittaudu mukaan puh. O4OO164O21 tai toimisto @ khhengitys. ...
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 38 TAPAHTUMAT
MAANANTAI KLO 18 VERKKOTILAISUUS Aikuisten hengitystieinfektiot ja rokotukset. Krooniset keuhkosairaudet ja ikääntyminen lisäävät riskiä sairastua vakaviin hengitystieinfektioihin ja niiden jälkiseuraamuksiin. Rokotukset influenssaa, koronaa, RS-virusta ja pneumokokkia vastaan ovat tehokas tapa estää keuhkosairauden pahenemisvaiheita ja sairaalahoitoon joutumista. Tule kuulemaan tärkeää tietoa rokotusten hyödyistä. Luennoitsija Eeva Ruotsalainen, dosentti, sisätautien ja infektiosairauksien erikoislääkäri. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/aikuisten-hengitystieinfektiot-ja-rokotukset/
TIISTAI KLO 10 BOCCIA, Turengin liikuntahalli. Kaikille avoin maksuton pelihetki.
TIISTAI KLO 18 VERKKOTILAISUUS Hyvää elämää sairauden kanssa – hyväksyntää, itsemyötätuntoa ja toiveikkuutta vaalien. Luennolla tarkastellaan, miten pitkäaikaissairauden kanssa voi oppia elämään tavalla, joka tukee hyvinvointia ja elämänlaatua. Käsittelemme sairauden hyväksymisen merkitystä, itsemyötätunnon taitoja sekä keinoja ylläpitää toivoa ja merkityksellisyyttä myös silloin, kun elämässä on rajoitteita ja epävarmuutta. Luento tarjoaa käytännöllisiä näkökulmia arjen jaksamisen tueksi, ja se pohjautuu psykologisen joustavuuden malliin, joka on näyttöön pohjaava mielen hyvinvointiohjelma. Luennoitsijana Arto Pietikäinen, psykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/hyvaa-elamaa-sairauden-kanssa-hyvaksyntaa-itsemyotatuntoa-ja-toiv...
KESKIVIIKKO KLO 17 ETÄJUMPPA - Kasvojoogassa vuoroin vahvistetaan ja rentoutetaan kasvojen lihaksia. Jooga stimuloi verenkiertoa ja lymfaattista nestekiertoa. Osallisitumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-kasvojooga-23/
Yhdistyksen jäsenkysely on avoinna! Lisätietoja ja vastaamaan pääset: kantahameenhengitys.fi/jasenkysely
Mukavaa viikkoa kaikille! ...
0 CommentsComment on Facebook
Arvoisa Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsen
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsenkysely on nyt avoinna.
Yhdistyksen hallitus pitää tätä jäsenkyselyä erittäin tärkeänä työkaluna yhdistyksen toiminnan ja tulevaisuuden suunnittelussa. Siksi toivomme, että mahdollisimman moni jäsenemme vastaisi kyselyyn.
Kyselyllä haluamme kuulla jäsentemme kokemuksia, näkemyksiä ja toiveita yhdistyksen toiminnasta ja tulevaisuudesta. Haluamme tietää, millaiseksi yhdistyksen toiminta tällä hetkellä koetaan, mikä siinä on jäsenille tärkeää ja mihin suuntaan toimintaa tulisi tulevaisuudessa kehittää.
Mitä useampi jäsen kertoo näkemyksensä, sitä paremman kuvan saamme siitä, mikä jäsenillemme on tärkeää ja millaista toimintaa yhdistykseltä tulevaisuudessa toivotaan. Vastauksia hyödynnetään yhdistyksen toiminnan suunnittelussa ja kehittämisessä.
Kyselyyn voi vastata 30.9.2026 saakka.
PÄÄSET KYSELYYN kantahameenhengitys.fi/tervetuloa-vastaamaan-jasenkyselyyn/
Toivomme, että kyselyyn vastataan ensisijaisesti sähköisesti, sillä se helpottaa ja nopeuttaa vastausten käsittelyä ja analysointia. Jos kyselyyn vastaaminen verkossa ei kuitenkaan onnistu, paperiversion kyselystä saa tarvittaessa yhdistyksen toimistolta.
Jokainen vastaus on meille tärkeä.
Kiitos vastauksestasi ja siitä, että olet mukana vaikuttamassa Kanta-Hämeen Hengitys ry:n tulevaisuuteen!
Ystävällisin terveisin
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n hallitus ...
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 37 TAPAHTUMAT
TIISTAI KLO 10 BOCCIA, Turengin liikuntahalli. Kaikille avoin maksuton pelihetki.
TIISTAI KLO 18 VERKKOTILAISUUS Kokemustietoa ja vinkkejä: Pitkät polut astman kanssa. Miltä astma tuntuu eri elämänvaiheissa ja eri näkökulmista katsottuna? Kokemustoimijat Anu Räsäsen ja Soili Orre kertovat tarinansa. Toiselle astma on osa sukupolvien ketjua. Toisen elämässä astma on kulkenut mukana niin kauan, että haasteet ovat vuosien myötä muuttuneet lähes huomaamattomaksi osaksi arkea. Kaksi erilaista kokemusta, jotka yhdessä rikastavat ymmärrystämme.
Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/kokemustietoa-ja-vinkkeja-pitkat-polut-astman-kanssa/
KESKIVIIKKO KLO 17 ETÄJUMPPA - Keppijumppa parantaa lihaskuntoa ja rintarangan liikkuvuutta. Tarvitset jumppakepin tai harjan varren. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-keppijumppa-11/
LAUANTAI KLO 10-14 MAHDOLLISUUKSIEN TORI, Yhdistyksen teltta tapahtumassa. Hämeenlinnan tori. Tule kysymään ja keskustelemaan hengitysterveydestä kokemustoimijoidemme kanssa.
Mukavaa viikkoa kaikille!
Kuva: T.Virolainen ...
0 CommentsComment on Facebook