Kanta-Hämeen Hengitys ry
Hengitysterveys on jokamiehen oikeus
Kanta-Hämeen Hengitys ry on hengitysterveyden edistäjä Kanta-Hämeen alueella. Toimintamme painopisteinä ovat hengityssairaudet ja hengitysterveys, mikä tarkoittaa hengitysterveyden edistämistä ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Yhdistyksemme tuottaa hengitysterveyttä edistävää monipuolista ja osallistavaa toimintaa, tukea ja tietoa.
Tarjoamme jäsenillemme monipuolisia jäsenetuja. Teemme yhteistyötä eri toimijoiden kanssa Kanta-Hämeen alueella ja pyrimme vaikuttamaan tulevaisuuteen niin, että meidän kaikkien olisi helpompi hengittää.
Ajankohtaista
Sääntömääräinen kevätkokous 16.4.2026 klo 17.00
Kokous on yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13, 13500 Hämeenlinna. Kokouksessa käsiteltäviksi toivotut asiat pyydetään toimittamaan yhdistyksen…
Haetaan vahtimestareita Suvirantaan kesäksi 2026
Jos tulet ihmisten kanssa hyvin toimeen, olet halukas viettämään työn merkeissä kesää kauniissa luonnonläheisessä ympäristössä,…
HALLITUS KAUDELLE 2026-2027 ON VALITTU
Yhdistyksen sääntömääräisessä vuosikokouksessa valittiin puheenjohtaja ja hallitus kaudelle 2026-2027 Puheenjohtaja: Hannu Joensuu Hallituksen jäseniksi: Ulla…
Some
YHDISTYKSEN VESIJUMPASSA ON VIELÄ TILAA!
Hämeenlinnan uimahallissa keskiviikkoisin klo 11.30-12.15.
Syyskausi 10.9-17.12.2025. 15 kertaa hinta 55e.
Ilmoittaudu toimistolle puh. O4OO164O21 tai toimisto@khhengitys.fi
Ohjaajana toimii Mia Mäkelä/JumppaKuningas. Viikottain vaihtuva koko kehon huomioiva ohjelma, johon voit osallistua oman kunnon mukaan.
Suvirannasta kesäiset terveiset! Täältä löytyy aurinkoa, varjoa ja viilennystä sekä uintiseuraa pienistä kalanpoikasista 🐟 - ja voihan niiden touhuja laituriltakin seurailla ☀️
Järvivesi on nyt todella lämmintä ja SUP-laudat sekä soutuveneet kovassa käytössä.
#suviranta
#kantahämeenhengitys
#kesä
#loma
Suviranta sijaitsee puhtaan ja kirkasvetisen Takajärven rannalla.
🩵Järvi houkuttelee heti aamusta aamu-uinnille.
🩵 Ja sitten päiväpulahdukselle.
🩵 Ja sitten iltapäiväuinnille.
🩵 Ja iltauinnille.
🩵 Ja yöuinnille
Takajärvessä on hiekkapohja ja se syvenee hitaasti. Se tekee järvestä lapsiystävällisen, turvallisen ja miellyttävän vesileikeille.
Tervetuloa Suvirantaan päiväretkelle! Ota eväät mukaan, grillikatos on käytössä. Mahdollisuus makkaranpaistoon ja muurinpohjalettujen paistoon.
Lisätietoja saa Suvirannan vahtimestarilta puhelimitse ja Kanta-Hämeen Hengitys ry:n kotisivuilta.
Suviranta tarjoaa parastaan myös juhannuksen jälkeen ☀️
Varattavissa on päärakennuksen erikokoisia huoneita, kaksi pikkumökkiä rannan tuntumasta sekä isommat hirsimökit Toivola ja Lepolinna. (Varattavissa Kanta-Hämeen Hengityksen sekä muiden hengitysyhdistysten jäsenille.)
Tekemistä löytyy. Ja Suvirannassa saa ihan vain ollakin 💛 Varaa oma majoituksesi tai saunavuoro rantasaunaan Suvirannan vahtimestarilta.
Juhannusaattoaamu Suvirannassa aukesi näin kauniina! ☀️🌻
Vielä ehdit vuokraamaan hirsimökkiä kesäkauden ollessa parhaillaan. Toivola on vapaana 12.8.-19.8. 🏡Jos kiinnostuit olethan yhteydessä Suvirannan vahtimestariin.
Jäitkö kesän arvonnassa ilman mökkiä? Lepolinna on 8.7. alkavan viikon vapaana. Mikäli kiinnostuit, otathan yhteyttä Suvirannan vahtimestariin. ☀️
(Numero löytyy yhdistyksen nettisivuilta, löydät linkin profiilista.)
YHDISTYKSEN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS ON MAANANTAINA 27.11.2023
Kokouksessa käsiteltäviksi toivotut asiat tulee toimittaa yhdistyksen toimistolle 26.10. mennessä.
Oletko kiinnostunut hallitustyöskentelystä aktiivisessa yhdistyksessä? Syyskokouksessa valitaan yhdistykselle hallitus kaudelle 2024-2025. Hallituksessamme on tilaa uusille innokkaille, idearikkaille tekijöille.
Hallituksen sisältä valitaan eri toimikuntiin vastuuhenkilöitä kiinnostuksen ja tietotaidon perusteella. Toimikuntia on mm. Suviranta-, virkistys-, tiedotus-, terveys-ja liikuntatoimikunta. Haluatko olla mukana kehittämässä ja järjestämässä toimintaa? Hallitustyöskentelystä kiinnostuneet voivat lähettää tietonsa jo etukäteen toimistolle. Hallituksen valitsee syyskokouksessa yhdistyksen jäsenet.
www.kantahameenhengitys.fi
TORSTAINA 12.3. KLO 14-17 UNIAPNEAINFO
Kauppakeskus Tuulonen.
Tervetulo kysymään ha keskustelemaan uniapneasta ja sen hoidosta. Mahdollisuus tutustua CPAP-laitteisiin. Samalla kuulet Kanta-Hämeen Hengitys yhdistyksen toiminnasta ja tapahtumista. ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 11 TAPAHTUMAT
MAANANTAI KLO 18 VERKKOLUENTO - Liikunta, vaihdevuodet ja hengitysterveys. Vaihdevuodet vaikuttavat terveyteen kokonaisvaltaisesti ja liikunta on yksi tehokkaista keinoista tukea hyvinvointia tässä elämänvaiheessa. Luennolla käymme läpi, miten vaihdevuodet vaikuttavat kehoon ja miksi liikunta on niin tärkeässä roolissa terveyden edistämisen kannalta vaihdevuosien aikana. Luennoitsijana Hengitysliiton liikunnan asiantuntija Sara Willberg.
Tervetuloa mukaan! Liittymisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/liikunta-vaihdevuodet-ja-hengitysterveys/
TIISTAI KLO 10 BOCCIA, Turengin liikuntahalli. Kaikille avoin pelihetki. Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat pelaajat.
KESKIVIIKKO 17.00 ETÄJUMPPA - Virkeyttä viideltä, Faskiavenyttely.
Faskiat ovat tiheästi hermotettuja ja sen vuoksi voit aistia kipua eri puolella kehoa ilman selvää syytä. Oivalla ja ota opit mukaasi – ennaltaehkäise kiputiloja ja vetreytä kalvojasi. Liittymisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-faskiavenyttely-5/
TORSTAI KLO 14-17 UNIAPNEAINFO, Kauppakeskus Tuulonen. Kokemustoimijat ovat vastaamassa kysymyksiin uniapneasta ja uniapnean omahoidosta. Askarruttaako jokin uniapnealaitteen käytössä tai epäiletkö, että sinulla tai läheiselläsi voisi olla uniapnea. Tule kysymään ja keskustelemaan. Samalla kuulet mitä yhdistyksellä on tarjota tueksi ja virkistykseksi.
TORSTAI KLO 18 SUORA VERKKOLÄHETYS - Kuinka uskallan myydä vanhan talon. Vanhan talon sisäilma voi herättää huolta etenkin myyntitilanteessa. Silti vanhankin talon voi myydä turvallisin mielin – kunhan vain tietää, mitä tekee. Luennolla kerrotaan kuntotarkastuksen tärkeydestä sekä siitä, mistä tunnistaa hyvän kuntotarkastuksen. Kuulet myös keskeisimmistä vaaran paikoista, vastuunrajoitusehdoista sekä siitä, miten niillä voi pienentää myyjän vastuuta. Luennoitsijana asianajaja, varatuomari Saara Leinonen ja lakimies Satu Turunen Asianajotoimisto Teräskulmasta. Liittymisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/miten-uskallan-myyda-vanhan-talon/
Mukavaa viikkoa kaikille.
Kuva: pixabay ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 10 TAPAHTUMAT
TIISTAI KLO 10 BOCCIA, Turengin liikuntahalli. Kaikille avoin maksuton pelihetki. Tervetuloa mukaan.
TIISTAI KLO 15-16 TIETOISKU UUSILLE UNIAPNEALAITTEEN KÄYTTÄJILLE. Kokemustoimijat opastavat laitteen käytön saloihin. Ota halutessa oma laite mukaan ja tule kysymään käyttöön liittyviä kysymyksiä. Yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13, 13500 HML.
TIISTAI KLO 16-18 HENGITYSSAIRAIDEN VERTAISRYHMÄ. Keskustelua arjesta hengityssairauden kanssa. Ryhmä on avoin niin hengityssairaille kuin heidän läheisilleen. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua. Asentajantie 13, 13500 HML.
KESKIVIIKKO KLO 17 ETÄJUMPPA - Virkeyttä viideltä - Pilates harjoittaa keskivartaloa, vahvistaa kehon syviä lihaksia ja parantaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Tehokkaita ja helppoja liikkeitä tehdään hengityksen tahtiin. Samalla huollat kehoasi ja lihaskireydet vähenevät. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-pilates-15/
Suvirannassa Toivola ja Lepolinna mökeissä on vapaita viikkoja keväälle. Vapaat viikot näkyvät varauskalenterissa: kantahameenhengitys.fi/suviranta/varauskalenteri/
Varaukset tehdään toimistolle.
Liikkukaahan varovasti liukkailla kaduilla. Mukavaa viikkoa kaikille.
Kuva: pixabay ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 9 TAPAHTUMAT
TIISTAI KLO 10 BOCCIA, Turengin liikuntahalli. Maksuton kaikille avoin pelihetki.
TIISTAI KLO 18.00 VERKKOTILAISUUS Kokemustietoa ja vinkkejä: Tuberkuloosi-ilta. Hengitysliitto täyttää 85 vuotta! Hengitysliiton juuret ovat 1940-luvun tuberkuloosiparantoloissa. Tuberkuloosipotilaitten Liittona toimintansa aloittanut järjestö on vuosikymmenten aikana kehittynyt nykyaikaiseksi sosiaali- ja terveysjärjestöksi. Vaikka Suomessa tartuntatapauksia todetaan nykyään vähän, keskuudessamme on ihmisiä, joiden elämään tuberkuloosi on vaikuttanut. Tule kuuntelemaan, kun kokemustoimijat Marjatta Rintala ja Teija Huotari kertovat, miten sairaus näkyi ja tuntui heidän elämässään. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/kokemustietoa-ja-vinkkeja-tuberkuloosi-ilta/
KESKIVIIKKO KLO 17 ETÄJUMPPA - Virkeyttä viideltä – Rentoutumisharjoituksia. Hellitä hetkeksi! Tule tekemään rentouttavia hengitys- ja tietoisuusharjoituksia. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Tarvitset selkänojallisen tuolin ja rauhallisen tilan. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-rentoutumisharjoituksia-3/
KESKIVIIKKO KLO 18.00 VERKKOTILAISUUS - Keskusteluilta Anniksen kanssa. Keskusteluhetken teema: Ankea alakulo. Aina ei tanssita ruusuilla, eikä päivä meinaa löytää reittiä risukasaan. Miten tunnistaa alakulo ja löytää keinoja sen selättämiseen? Tule juttelemaan ja jakamaan ajatuksia siitä, miten voimme tukea itseämme ja läheisiämme vaikeina hetkinä. Osallistumisohjeet: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/sisailma-asioita-anniksen-kanssa-2/
PERJANTAINA on viimeinen päivä hakea Suvirannan vahtimestariksi kesäksi 2026.
Lähetä avoin hakemus toimistolle toimisto @ khhengitys.fi.
Lisätietoja työstä voi lukea: kantahameenhengitys.fi/haetaan-vahtimestareita-suvirantaan-kesaksi-2026/
Mukavaa viikkoa kaikille!
Kuva: S. Metsämaa ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook