Ajankohtaista

Syksyn lomaosakkeet olivat arvonnassa, mutta halukkaita ei ollut niin syksyn lomaosakkeita voi varata ”nopein nappaa” periaatteella. Varaukset toimistolle toimisto@khhengitys.fi

Tampereen Kylpylä

Sisäänkirjautuminen: edellisen viikon perjantai klo 16 Uloskirjautuminen: kyseisen viikon perjantai klo 11

Viikko 33, asunto 77. 42,5m2, alakerta 29,5m2 ja parvi 13m2. Sauna. 2. kerroksessa.

Viikko 35, asunto 81. 48m2, alakerta 30,5m2 ja parvi 18m2. 2. kerroksessa.

Viikko 36, asunto 89. 46m2, alakerta 30,5m2 ja parvi 15,5m2. 2. kerroksessa.

Viikko alkaa aina edellisviikon perjantaina klo 16.00.

Hinta 390 €/ viikkoa

Kohteessa ohjattua lomaohjelmaa ja mahdollisuus varata kylpylähoitoja. Kylpylän käyttö ei sisälly lomaviikon hintaan. 

Ylläs, Äkäslompolo

viikko 37 Sisäänkirjautuminen: edellisen viikon lauantai klo 16. Uloskirjautuminen: lauantai klo 10.

Ylläksen Lomaviikot; kelohuoneisto 44 m2 + parvi 16 m2 paritalossa; 1 mh, parvi, tupa, keittiö, sauna, pesuhuone, wc, terassi ja varasto sekä suksien huoltotila. Vuodepaikat 4+2.

Hinta 510 €/ viikko

Saariselkä, Kermikkä

viikko 47 Sisäänkirjautuminen: edellisen viikon lauantai klo 16 Uloskirjautuminen: lauantai klo 11

4-6 hengelle varusteltu lomahuoneisto rivitalossa. 1H + kk+ s 44 m2 + parvi n. 30 m2. Kodikas parvella varustettu huoneisto, jossa makuuhuone, olohuone, keittiö, kylpyhuone, sauna ja wc. Vuodepaikat yhteensä kahdeksalle: parivuode makuuhuoneessa, neljä erillistä sänkyä parvella sekä levitettävä vuodesohva kahdelle. Lukollinen ulkovarasto. Sähköpistoke autolle saatavilla.

Hinta 550 €/ viikko.

Tahkovuori, Nilsiä

viikko 37 Lomaviikko alkaa edellisen viikon perjantaina ja päättyy kyseisen viikon perjantaina.

2-4 hengelle varusteltu lomahuoneisto omatoimiseen lomaviettoon. Hyvät ulkoilumaastot, kylpylä ja golf-kenttä lähellä sekä kalastusmahdollisuus Syvärillä.

Hinta 440 €/ viikko

Liikunnan ilo maanantaisin klo 10.00-10.45

Yhdistyksen toimisto, Asentajantie 13. Esteetön kulku.

Tunnilla liikutaan rauhallisesti kokeillen eri tapoja: esim. tuoli- ja keppijumppaa, kehonpainoharjoitteita sekä vastuskuminauhoilla tehtävää treeniä. Välillä kehitetään lihaskuntoa käyttämällä kevyitä kahvakuulia ja käsipainoja. Venyttelemme myös liikkuvuuden lisäämiseksi. Tunnin tarkoitus on parantaa liikkuvuutta, tasapainoa ja kehon hallintaa hauskalla ja monipuolisella tavalla. Kaiken tärkeintä on kuitenkin etsiä yhdessä sitä liikunnan iloa: sitä että uskaltaa kokeilla, jaksaa tehdä ja yrittää. Tule mukaan kehittämään kuntoasi omassa tahdissa, rennosti ja hymy suupielessä! Ohjaajana Mia Mäkelä/JumppaKuningas.

10 kertaa hinta 50e. syyskausi 31.8.-2.11.

Vesijumppa keskiviikkoisin klo 11.30-12.15

Hämeenlinnan uimahalli.

Viikoittain vaihtuva koko kehon huomioiva ohjelma johon voit osallistua oman kunnon mukaan. Ohjaajana Mia Mäkelä/JumppaKuningas.

15 kertaa hinta 55e + uimahallimaksu. Syyskausi 2.9.-16.12. ( 1x loma viikko) – loman ajankohta tarkentuu myöhemmin.

Ilmoittaudu ryhmiin yhdistyksen toimistolle puh.0400164021/toimisto@khhengitys.fi.

Maksuttomia liikuntaryhmiä:

Mölkky Turengissa tiistaisin klo 10-11.30.

Tohvelan puisto, Turenki.Maksuton, ei vaadi ilmoittautumista.Yhteyshenkilö Anja Lehto. Kesäkausi 25.8. saakka.

Boccia Turengissa tiistaisin klo 10-11.30

Turengin liikuntahalli. Maksuton, kaikille avoin pelihetki. Yhteyshenkilö Anja Lehto. Syyskausi1.9. -24.11.

Sydäniskuri kävely keskiviikkona 30.9. klo 17.30-19.30

Kanta-Hämeen Hengityksen toimiston piha, Asentajantie 13. Tehdään yhdessä kävelyretki Hattelmalanjärven lintutornille.

Toimiston loman aikana toimisto@khhengitys.fi sähköpostia luetaan satunnaisesti.

Suvirannan asioissa sinua palvelee vahtimestari puh. 0404514403 tai sähköposti vahtimestari@khhengitys.fi.

Kimppakyydit lähtevät klo 12 Turengista. Suvirannassa pelailemme mölkkyä, syömme lounasta, kahvittelemme ja saunomme. Saunan jälkeen grillataan makkarat ja nautitaan yhdessäolosta kauniissa kesäillassa. Kesäpäivän hinta 5e/henkilö.  Ilmoittautuminen 17.6. klo 15 mennessä Anja Lehdolle puh. 0451066761

Jäsensaunat lämpiävät tiistaisin klo 16-19 ja lauantaisin klo 15 -18

23.6.-5.9.2026 jäsensaunojen viimeinen tunti on hiljainen tunti. Hiljaisen tunnin aikana annamme tilaa levollisuudelle ja nautimme saunan lämmöstä ilman keskustelua.

Jäsensaunan hinnat: kertamaksu jäsen 3e, vieras 5e

Koko kesän jäsensaunoihin oikeuttava saunapassi jäseneltä 25e, vieraalta 60e

Jäsensaunojen yhteydessä keitetään saunakahvit. Saunakahvi on hinnaltaan 2e.

Vahtimestarilta on mahdollista ostaa kahvilippuja 5kpl ja 10kpl nipuissa.

Yhdistyksen tilat ovat tuoksuttomia, huomioithan tämän ja käytät tuoksuttomia hygieniatuotteita. Saunassa ei käytetä vastaa tai vihtaa.

Ma 18.5. klo 17.30-19.30 Idänpään terveysasemalla, Anttilankatu 4

Ti 19.5.2026 klo 17.30-19.30 Tervakosken seuratalon piha, Seuranaukio 3

Ti 2.6.  klo 17.30-19.30 Kantolan alueella STARK -rakennusliikkeen piha-alue, Kantolankatu 3

Ke 3.6. Klo 17.30-19.30 Iittalan kylätalon pihassa, Hollaajaantie 3

To 4.6. Klo 17.30-19-30 Hauhon S-Marketin pihassa, Hauhontie 16

Ulkotapahtumassa on tarjolla katsottavaa, kokeiltavaa,
harjoiteltavaa, turvallisuuteen, kansalaistaitoihin, oman
arjen hallintaan sekä mukaviin harrastuksiin liittyviä
toimintoja.

Kanta-Hämeen Hengitys yhdistys mukana tapahtumassa. Tule kysymään ja keskustelemaan kokemustoimijoiden ja yhdistysaktiivien kanssa hengitysterveydestä ja yhdistyksen toiminnasta. Mahdollisuus tutustua CPAP-laitteisiin.

Kaikki Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan Suvirannan Pörinöihin!

Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua.

Pörinöissä kuulet Suvirannan kesän tapahtumista ja käytännöistä sekä pääset keskustelemaan ja jakamaan ajatuksia Suvirannan asioista. Kyseessä on ensimmäinen kerta, kun Pörinät järjestetään – tavoitteena on avoin ideointi ja yhteinen ajatustenvaihto.

Tilaisuutta ohjaavat Suvirantatoimikunnan jäsenet.

Jäsensaunat lämpiävät lauantaisin klo 15-18

Ja kahvipannu on tietenkin kuumana.

Tervetuloa mukaan!

Tervetuloa keskustelemaan ja kysymään astmasta ja sen omahoidosta vertaisohjaajan kanssa. Samalla kuulet yhdistyksen toiminnasta ja tarjoamastamme tuesta ja järjestämistämme tapahtumista.

Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton eikä vaadi ilmoittautumista.

Infon jälkeen alkaa hengityssairaiden vertaisryhmä, johon voi halutessaan jäädä.

Laitetaan yhdessä Suviranta kesäkuntoon.

Jokaiselle jotakin hommaa. Osallistua voi oman kunnon mukaan. Talkooväelle tarjolla keittolounas ja kahvit. Saunat lämpiävät töiden päätteeksi.

Ilmoittaudu toimistolle 21.4. mennessä tarjoilujen vuoksi.

Yhdistyksen sääntömääräisessä vuosikokouksessa valittiin puheenjohtaja ja hallitus kaudelle 2026-2027

Puheenjohtaja: Hannu Joensuu

Hallituksen jäseniksi: Ulla Sara-aho, Eila Mäntysaari, Susanna Salminen, Harri Rosendahl, Timo Richter, Ilona Mikkola.

Hallitus aloittaa kautensa 1.1.2026 ja valitsee keskuudestaan varapuheenjohtajan ja nimeää sihteerin.

Toimikunnat muodostuvat tammikuun aikana. Mikäli olet kiinnostunut toimikuntatyöskentelystä niin laita viestiä toimistolle.

Keskiviikkoisin klo 11.30-12.15 Hämeenlinnan uimahallilla

Kevätkausi 7.1.2026 alkaen jatkuen 15.4. asti keskeytyksittä.

Ohjaajana Mia Mäkelä JumppaKuningas.

Hinta 55e + uimahallimaksu.

Ilmoittautuminen on avattu. Ilmoittaudu toimistolle.