![](https://kantahameenhengitys.fi/wp-content/uploads/45393085_m_normal_none.jpg)
Ajankohtaista
Etelä-Suomen hengitysyhdistysten liikunta- ja virkistyspäivä la 6.8.2022
Etelä-Suomen hengitysyhdistysten liikunta- ja virkistyspäivä
Lauantaina 6.8.2022
Eerikkilän Urheiluopisto, Urheiluopistontie 138, Eerikkilä (Tammela)
Kohderyhmä: Etelä-Suomen hengitysyhdistysten jäsenet
Ilmoittautuminen keskiviikkoon 20.7. mennessä sähköisellä lomakkeella:
https://link.webropolsurveys.com/S/A885FA825C3B3F26
Olemme varanneet tapahtuman 80 henkilölle, mutta määrää on mahdollista lisätä 100 osanottajaan. Jos
100 ilmoittautujaa täyttyy ennen 20.7., ilmoittautuminen sulkeutuu.
Lähetämme ilmoittautuneille vahvistuksen sähköpostitse kaksi viikkoa ennen tapahtuman alkua.
Osallistumismaksu 20 € / henkilö, maksetaan 20.7. mennessä
Hengitysliiton pankkitilille FI22 5780 2420 0023 89 viitenumerolla 81650
Osallistumisen peruutus ilman kuluja 4.8. mennessä eeva.palmroos@hengitysliitto.fi.
Ohjelma
11:00-12:00 Lähiruokalounas ravintolassa
12:00-19:00 Sauna ja uinti (järvi), Klubirakennus (tavarasäilytys)
Ohjatut liikunta-aktiviteetit, joista valitaan ilmoittautuessa yksi:
12:30-13:30 Liikunta-aktiviteetti, Kehonhuolto luonnossa
12:30-13:30 Liikunta-aktiviteetti, Patikointi
12:30-13:30 Liikunta-aktiviteetti, Melonta
12:30-13:30 Liikunta-aktiviteetti, Fatbike-maastopyöräily
13:30-14:30 Kahvitori ravintolassa
Ohjatut liikunta-aktiviteetit, joista valitaan ilmoittautuessa yksi:
15:00-16:00 Liikunta-aktiviteetti, Kehonhuolto luonnossa
15:00-16:00 Liikunta-aktiviteetti, Patikointi
15:00-16:00 Liikunta-aktiviteetti, Melonta
15:00-16:00 Liikunta-aktiviteetti, Fatbike-maastopyöräily
16:00-19:00 Grillausta ja yhdessäoloa
Lisätiedot:
Eeva Palmroos, eeva.palmroos@hengitysliitto.fi, puhelin 040 520 5475
Sirkka-Liisa Ilvonen, siru.ilvonen@gmail.com, puhelin 0400 616 286
YLIMÄÄRINEN JÄSENKOKOUS 27.5.2022 KLO 16.30
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n ylimääräinen jäsenkokous pidetään Kumppanuustalon auditoriossa 27.5. klo 16:30. Kokouksessa päätetään Spira Oy:n rahoituksesta ja yhdistyksen kiinteistö sijoituksista. Kokouksessa käsitellään vain hallituksen valmistelemat asiat. Terveisin Kanta-Hämeen Hengitys Ry:n hallitus. Jäsenet tervetuloa.
Ilmoittautuminen Hiljaisuuden lauantaihin on avautunut
Hiljaisuuden lauantai järjestetään syksyllä neljänä lauantaina. Hiljaisuuden lauantai on 6 tunnin mini retriitti. Vetäjänä toimii rentoutus- ja mentaalivalmentaja Heidi Virolainen. Hiljaisuuden lauantaissa suljetaan puhelimet ja tietokoneet sekä muut ulkopuolisen maailman ärsykkeet, jotka voivat viedä ajatukset muualle itsestä. Tarkoitus keskittyä omiin ajatuksiin, itseensä. Päivän aikana sitoudutaan olemaan hiljaa ja antamaan tilaa toisille keskittyä omiin ajatuksiin. Päivän alussa ja lopussa on lyhyt keskusteluaika. Tavoitteena on laskea stressitasoja, irtiotto kiireisestä elämän tahdista, rauhoittuminen ja oma-aika. Päivän aikana ulkoillaan metsässä ja ruokaillaan yhdessä. Mukaan tarvitset: lounaan, ulkoiluun soveltuvat vaatteet, sisäkengät tai villasukat lisäksi voit halutessasi tuoda oman tyynyn, peiton ja jumppapatjan. Hiljaisuuden lauantait järjestetään yhdistyksen toimistolla 13.8.+10.9.+15.10.+19.11. klo 10-16. Yhden lauantain hinta jäseniltä 34e, ei jäseniltä 44e. Jokainen lauantai on omansa, voit osallistua yhteen kahteen tai kaikkiin. Ryhmän minimi koko 8 henkilöä max 12 henkilöä. Lisätiedot ja ilmoittautuminen toimisto puh. 0400164021.
13.8. ilmoittautuminen ti 9.8. mennessä.
10.9. ilmoittautuminen ti 6.9. mennessä
15.10. ilmoittautuminen ti 11.10. mennessä
19.11. ilmoittautuminen ti 15.9. mennessä.
Suvirannan jäsensaunat alkavat ti 17.5. klo 16.00
Sauna jäsenille 2e. Vieraille hinta 5e. Saunakortti, jolla pääsee kaikkiin kesän yleisiin jäsensaunoihin 20e/henkilö.
Saunat maksetaan vahtimestarille kortilla.
Jäsensaunan yhteydessä tarjotaan vapaaehtoisella omakustanne hinnalla saunakahvit.
Jäsensaunat kesän ajan:
Tiistaisin klo 16.00-19.00
Lauantaisin klo 15.00-18.00
Katukiikari 1/2022 on ilmestynyt
Katukiikari on luettavissa nettisivuilla ja saapuu jäsenille postissa vapun jälkeen. Uudessa lehdessä mm. hallituksen esittely ja kesän tapahtumat.
Kanta-Hämeen Epilepsiayhdistyksen ja TSL:n Janakkalan Opintojärjestö ry:n kaikille avoimia teatteriretkiä.
KANTA-HÄMEEN EPILEPSIAYHDISTYKSEN JA TSL:N JANAKKALAN OPINTOJÄRJESTÖ RY:N JÄRJESTÄMIÄ KAIKILLE AVOIMIA RETKIÄ.
LAUANTAI 2.4. LAHDEN KAUPUNGINTEATTERI, Musikaalikomedia ”Waitress” Hinta 57e, päivänäytös. Esityksen suorapuheinen huumori maustaa elämänmakuista tarinaa. Arkea vaiko unelmia.
TIISTAI 26.4. HELSINGIN KAUPUNGINTEATTERI, ”Näytelmä joka menee pieleen” Hinta 55e
Tämä palkittu maailmanmenestys uudistaa koko käsityksen farssista.
LAUANTAI 14.5. TURUN KAUPUNGINTEATTERI. ”Kaksi paavia” Arviohinta 70e sis. ruokailun. Päivänäytös. Keskustelu, joka muutti maailman. Perustuu tositapahtumiin! Esko Roine, Asko Sarkola
LAUANTAI 2.7. VIIKINSAAREN KESÄTEATTERI, ”Kaidesaaren tanssit” Hinta 50e. Päivänäytös.
Suomen suvi ja lavatanssit pääsevät vauhtiin kesällä 2022.
PERJANTAI 29.7. PYYNIKIN KESÄTEATTERI, ”Suomen hevonen” 50e. Iltanäytös.
LAUANTAI 30.7.-PYYNIKIN KESÄTEATTERI, ”Suomen hevonen” 50 e. Päivänäytös.
Sirkku Peltolan upea teos! Maria Aro, Tuire Serenius, Aimo Räsänen ym.
Hinta nousee jos lähtijöitä on alle 40 hlöä/retki. Retket järjestetään, jos koronatilanne sallii ja jos lähtijöitä on vähintään 15 henkilöä. Varaukset ja lisätiedot: Jouko Dahlman puh. 050 5424726
Sähköposti: jouko.dahlman@pp1.inet.fi
Vertaisryhmät aloittavat ke 9.3.2022
Uniapneaa sairastavien miesten pienvalmennusryhmä alkaen 9.3.-15.6.22. keskiviikkoisin klo 17.00–18.30. Kanta-Hämeen Hengitys ry toimistolla Asentajantie 13.
Ilmoittautuminen ensimmäisellä tapaamiskerralla. Tapaamiset koostuvat tietoiskuista, vertaiskeskusteluista ja ohjatusta liikunnasta. 15 tapaamista, hinta 55€/hlö.
Avoin maksuton astman-, uniapnea- ja keuhkoahtauma-vertaisryhmä keskiviikkoina 9.3. + 13.4. +11.5. klo 14-16. Yhdistyksen toimistolla Asentajantie 13. Tule tapaamaan vertaisia, keskustelemaan ja voidaan ideoida ryhmän sisältöä yhdessä. Lisätietoja Eira Pohjola p. 050 5509 050. Yhdistyksemme toimistolle pääsee bussilla nro 16.
Jäsentiedote 1/2022
Hallitus on järjestäytynyt
Hallitus on järjestäytynyt puheenjohtaja Marita Pekkarisen johdolla 4.1.2022. Varapuheenjohtajaksi valittiin Juha Harmaakorpi ja sihteeriksi Satu Harmaakorpi. Yhdistyssihteeriksi palkattiin Heidi Virolainen, joka vastaa toimiston puhelimeen ja sähköpostiin 20.1.2022 lähtien. Toimiston päivystysajat ovat toistaiseksi tiistai ja torstai klo 9–12. (Korona-aikana tapaamiset etukäteen sopien).
Toimikuntien kokoonpanot ilmoitetaan myöhemmin.
Hallitus 2022
Marita Pekkarinen puheenjohtaja
Juha Harmaakorpi varapuheenjohtaja
Satu Harmaakorpi sihteeri
Anja Lehto
Eira Pohjola
Harri Rosendahl
Tiina Taiminen
Aulis Veteläinen
Päättyvä jäsenetu
Jäsenetu Maria Sirén Hair & Beauty- kampaamoon päättyy helmikuun lopussa. Yhdistys kiittää heitä yhteistyöstä ja toivoo oikein ihanaa alkanutta vuotta ?
Uusi jäsenetuliike
Terveyskerroin tarjoaa Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsenille kaikista normaalihintaisista hoidoista -10% jäsenkorttia näyttämällä.
Osoite: Turuntie 11, 13130 Hämeenlinna, p. 040 569 4992
Toimisto tiedottaa
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n toimisto on osoitteessa Asentajantie 13, 13500 Hämeenlinna.