Pienvalmennusryhmässä tavoitteena on tarjota osallistujille sitä tietoa, tukea ja toimintaa, jota osallistujat kaipaavat oman sairautensa omahoidon toteuttamiseksi. Ryhmässä käsiteltävät teemat kootaan ryhmän tarpeiden mukaan. Edellisessä ryhmässä käsiteltiin mm. uniapnean laitehoitoa, ihon ja nenän hoitoa, omia voimavaroja sekä tutustuttiin uniapneaa sairastavan omahoidon polkuihin. Kokoontumiset koostuvat sekä teemallisesta alustuksesta, vertaiskeskustelusta että ohjatusta liikunnasta.
Ryhmä kokoontuu joka torstai 3.10. alkaen klo 17.30–19.15 yhdistyksen toimistolla.
Ryhmään tulee ilmoittautua 26.9. mennessä yhdistyksen toimistolle. Ryhmä alkaa 3.10.2024 ja päättyy 5.12.2024 Hinta 55 €. Ryhmässä voi käydä tutustumassa yhden kerran, jonka jälkeen ilmoittautuminen ryhmään on sitova.