Hyvinvoinnin ilta – Terveyttä ravinnolla ja luonnolliset ravintolisät

Kanta-Hämeen Hengitys toimisto Asentajantie 13, Hämeenlinna, Suomi

Illassa ravintovalmentaja kertoo terveellisen ravinnon peruspilareista ja esittelee luonnollisia ravintolisiä. Illassa saat vastauksia kysymyksiin mm. Miten voin tukea terveyttäni ravinnolla? Mistä tietää imeytyykö käyttämäni ravintolisä? Kuka tarvitsee ravintolisiä? Mahdollisuus ostaa […]

Hyvinvoinnin ilta – Hyvän unen ja rentoutumisen keinoja

Kanta-Hämeen Hengitys toimisto Asentajantie 13, Hämeenlinna, Suomi

Illassa rentoutusvalmentaja kertoo vinkkejä hyvään uneen ja tehdään lyhyitä rentoutumisharjoituksia. Halutessa voi ottaa mukaan makuualustan, viltin ja tyynyn. Harjoitukset voi tehdä myös istuen. Ilmoittaudu viimeistään maanantaina 4.11. Hyvinvoinnin illat ovat […]