Illassa rentoutusvalmentaja kertoo vinkkejä hyvään uneen ja tehdään lyhyitä rentoutumisharjoituksia. Halutessa voi ottaa mukaan makuualustan, viltin ja tyynyn. Harjoitukset voi tehdä myös istuen.

Ilmoittaudu viimeistään maanantaina 4.11.

Hyvinvoinnin illat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Illoissa on tuote-esittelyitä, mutta mitään osto velvoitteita ei ole. Illat järjestetään yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13. Yhdistyksen toimisto on tuoksuton tila, jossa riisutaan kengät. Iltaan tulee ilmoittautua. Illat järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 5 henkilöä.