Lähtö Jyrätienhallin pihassa, Jyrätie 8. Tule kohottamaan kuntoa mukavassa seurassa. Kävelytahti rauhallinen. Omat sauvat mukaan. Ei Ilmoittautumista. Maksuton. Tiedustelut puh. 0400164021
arkiliikunta
Sauvakävely klo 16.30
Sauvakävely klo 16.30
Lähtö Jyrätienhallin pihassa, Jyrätie 8. Tule kohottamaan kuntoa mukavassa seurassa. Kävelytahti rauhallinen. Omat sauvat mukaan. Ei Ilmoittautumista. Maksuton. Tiedustelut puh. 0400164021
Sauvakävely klo 16.30
Lähtö Jyrätienhallin pihassa, Jyrätie 8. Tule kohottamaan kuntoa mukavassa seurassa. Kävelytahti rauhallinen. Omat sauvat mukaan. Ei Ilmoittautumista. Maksuton. Tiedustelut puh. 0400164021
Sauvakävely klo 16.30
Lähtö Jyrätienhallin pihassa, Jyrätie 8. Tule kohottamaan kuntoa mukavassa seurassa. Kävelytahti rauhallinen. Omat sauvat mukaan. Ei Ilmoittautumista. Maksuton. Tiedustelut puh. 0400164021
Sauvakävely 16.30
Lähtö Jyrätienhallin pihassa, Jyrätie 8. Tule kohottamaan kuntoa mukavassa seurassa. Kävelytahti rauhallinen. Omat sauvat mukaan. Ei Ilmoittautumista. Maksuton. Tiedustelut puh. 0400164021
Porraspäivien tempaus 9.11.18 klo 10:00-14:00
Porraspäivät on maksuton työyhteisöille suunnattu kampanja, jonka tavoitteena on herätellä pieniin, jokapäiväisiin valintoihin oman terveyden edistämiseksi. Porraspäiviä vietetään vuosittain marraskuussa. Vuonna 2018 Porraspäiviä vietetään 5.-11.11.18.
Kampanjaviikon aikana kannustetaan käyttämään portaita hissin sijaan muun muassa erilaisin portaiden läheisyyteen kiinnitettävin materiaalein. Kampanjaa toteuttaa Kunnossa kaiken ikää -ohjelma. Porraspäivät löytyy sosiaalisesta mediasta aihetunnisteella #porraspäivät. Lisätietoja kampanjasta löydät www.porraspaivat.fi
Kanta-Hämeen Hengitys ry järjestää Porraspäivien tempauksen perjantaina 9.11.18 klo 10-14 yhdistyksen omistaman kerrostalokiinteistössä Hallituskatu 28 A:ssa. Tempauksen aikana osallistujan on mahdollista testata omien keuhkojen kuntoa portaissa kävelemällä ja saada ohjausta ja tietoa kuinka portaita voi hyödyntää oman hyvinvoinnin tukena. Tilaisuus on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
Tule ja haasta mukaan myös kaverisi!
