Koulutettu hoitava hengitys ohjaaja Tanja Reijonmaan pitämä 1,5h työpaja hoitavan hengityksen tekniikoista pähkinänkuoressa. Menetelmistä on todettu olevan apua astmassa, uniapneassa ja nenän tukkoisuudessa. Parempi hapensaanti myös vähentää hengästymistä ja tuo tehoa liikuntaan sekä urheiluun. Tehdään myös hengitysharjoituksia. Vielä pari paikkaa vapaana. Varaa paikkasi pian! toimisto@khhengitys.fi tai 0400 164021. Hinta jäsenille 35e, ei jäsenille 45e. Yhdistyksen toimistolla.
hengitys
31.10. klo 17.00 HOITAVAN HENGITYKSEN – TYÖPAJA
Hengityksen helmiä – Hoitava hengitys-työpaja
Koulutettu hoitava hengitys ohjaaja Tanja Reijonmaa tulee pitämään yhdistyksen toimistolle 1,5h työpajan hoitavan hengityksen tekniikoista pähkinänkuoressa. Tekniikoista on todettu olevan apua muun muassa astmassa, uniapneassa ja nenän tukkoisuudessa. Parempi hapensaanti myös vähentää hengästymistä ja tuo tehoa liikuntaan sekä urheiluun. Tehdään myös hengitysharjoituksia. Työpajan koko 10 henkilöä, vielä pari paikkaa vapaana, joten varaa paikkasi pian. Lisätiedot ja ilmoittautuminen toimistolle. Hinta jäsenille 35e, ei jäsenille 45e.
Nyt kannattaa liittyä jäseneksi!
Mietitkö jäsenyyttä tai tiedätkö jonkun toisen joka pohtii liittymistä?
Nyt kannattaa liittyä hengitysyhdistyksen ja samalla myös Hengitysliiton jäseneksi, sillä saat loppuvuoden jäsenyyden maksutta. Lokakuun jälkeen liittyneet maksavat jäsenmaksun ( 30 euroa vuonna 2019) vasta ensi vuonna.
Saat kuitenkin liittyessäsi sekä paikallisyhdistyksemme että Hengitysliiton jäsenedut heti käyttöösi.
Jäsentujamme ovat mm.
– Monikanavainen sähköinen ja painettu viestintä ( some, uutiskirje sekä Katukiikari-jäsenlehti 4 x vuodessa.
– Laaja ja monipuolinen virkistystoiminta ( retket, tapahtumat, mökki- ja loma-osakkeet ja tuetut lomat
– Terveyttä edistävä ja aktivoiva liikuntatoiminta (Liikuntasetelit tai -tuki,liikunta- ja pienvalmennusryhmät)
– Vertais- ja asiantuntija tuki
Lisätietoja jäseneduista ja jäseneksi liittymisestä www.kanta-hameen-hengitys.fi tai www.hengitysliitto.fi
Älä mieti enää vaan toimi hengitysterveellisen tulevaisuuden puolesta!
Maailman astmapäivä 2.5.18 Tietoinen hengitys hyvinvoinnin tukena-hengitysharjoitus tilaisuus Turengissa
