Kanta-Hämeen Hengitys ry

Toimintaa ja tietoa, erityisesti jos sinua koskettaa astma, keuhkoahtaumatauti,uniapnea, muut keuhkosairaudet, huono sisäilma tai allergiat. K-H Hengitys ry

ravinto

Hyvinvoinnin ilta – Terveyttä ravinnolla ja luonnolliset ravintolisät – peruttu ilmoittautuneiden vähäisyyden vuoksi

Illassa ravintovalmentaja kertoo terveellisen ravinnon peruspilareista ja esittelee luonnollisia ravintolisiä. Illassa saat vastauksia kysymyksiin mm. Miten voin tukea terveyttäni ravinnolla? Mistä tietää imeytyykö käyttämäni ravintolisä? Kuka tarvitsee ravintolisiä? Mahdollisuus ostaa tuotteita.

Ilmoittaudu viimeistään maanantaina 2.9.

Hyvinvoinnin illat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Illoissa on tuote-esittelyitä, mutta mitään osto velvoitteita ei ole. Illat järjestetään yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13. Yhdistyksen toimisto on tuoksuton tila, jossa riisutaan kengät. Iltaan tulee ilmoittautua. Illat järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 5 henkilöä.

Voimaa ruuasta 14.2.18 klo 10.00-14.00 Elenia areenalla

Yhdistys on mukana Voimaa Ruuasta tapahtumassa 14.2.18 klo 10.00-14.00

Lämpimästi tervetuloa kuulemaan ja testaamaan miten saat voimaa ruuasta keskiviikkona 14.2.2018 klo 10-14 Elenia Areenalle. Tapahtumaan on vapaa pääsy.

Ohjelma

  • klo 10 sekä 12 Tervetuloa Voimaa ruuasta -tapahtumaan, juontaja Maija Soljanlahti, Gery ry
  • klo 10.05 sekä 12.05 Hyvää ravitsemusta senioreille ja senioritalle! ETT dos. Merja Suominen, Gery ry
  • klo 10.30 sekä 12.30 Voimaa ruuasta -ryhmät – miten mukaan toimintaan Hämeenlinnassa? ETM Saila Paavola, Gery ry
  • klo 10.45 sekä 12.45 Sukkajumppa, erityisliikunnanohjaaja Panu Tavisalo, Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy
  • Voit mittauttaa mm. verensokerisi, happisaturaation ja fyysisen toimintakykysi asiantuntijoiden avulla
  • Mittauspisteet ja Tasapainoklinikan tasapainorata ovat avoinna klo 11-14
  • Paikalla on monipuolinen kattaus paikallisjärjestöjä, joiden asiantuntijoilta saa lisää vinkkejä aktiiviseen arkeen.
  • Elenia Areena Kahvila Renki tarjoilee maittavaa soppalounasta

Ruoka- ja ravitsemusvinkkejä ikääntyville www.voimaaruuasta.fi

Järjestäjät Hämeenlinnan kaupunki ja Gerontologinen ravitsemus Gery ry