Kanta-Hämeen Hengitys ry

Toimintaa ja tietoa, erityisesti jos sinua koskettaa astma, keuhkoahtaumatauti,uniapnea, muut keuhkosairaudet, huono sisäilma tai allergiat. K-H Hengitys ry

astma

Liikuntaryhmät viikolla 42

Viikolla 42 eli syysloma viikolla ei ole seuraavia liikuntaryhmiä:

Maanantain vesijumppa klo 10.15-11.00

Keskiviikon Helppoa hengittämistä ryhmä klo 16.00-16.45

Keskiviikon veijumpparyhmä klo 17.15-18.05

Torstain jooga klo 17.00-18.30

 

Seuraavat ryhmät kokoontuvat viikolla 42:

14.10 maanantaina Astman vertaisryhmä klo 14.00-16.00 ulkoilun ja kahvittelun merkeissä.

14.10 maanantaina Ruususten ryhmä klo 17.15-18.45

16.10 keskiviikkona Maskimiesten ryhmä klo 17.00-18.30

17.10 torstaina Senioreiden toiminnallinen tuokio klo 14.00-15.30

 

Toimisto on viikolla 42 normaalisti auki eli ti-ke klo 9.00-12.00 ja to klo 13.30-17.00.
 
Aurinkoista syyslomaa kaikille!

 

 

 

 

 

Maailman astmapäivänä 7.5.19 tapahtumia Kanta-Hämeessä

Lehdistötiedote
Hämeenlinna 30.4.2019

Teema: Maailman astmapäivän tapahtumia Kanta-Hämeessä
Ajat ja paikat:
7.5.2019 klo 11:00 – 12:00 Hämeenlinnan Pääterveysasema Tuki-ja ohjauspiste Tietoa astmasta ja sen omahoidosta (Viipurintie 1-3 Hämeenlinna)
7.5.2019 klo 17:30- 19:00 Hyte-hetki Hattula Pirtti aiheena Hengitä ja hengästy- liikunnalla lisää hengitysterveyttä (Museotie 7 Hattula)
7.5.2019 klo 18:00- 20:00 Voimaa mielenhyvinvoinnista luento Janakkalassa Patarouva (Tapailanpiha 11 B)

Vinkuvaa hengitystä, hengenahdistusta, pitkittynyttä yskää, limannousua? Astmalle tyypillisten oireiden takia kannattaa hakeutua tutkimuksiin, kehottaa Kanta-Hämeen Hengitysyhdistyksen viestintäsuunnittelija Matleena Aitasalo. Mitä varhaisemmin astma tunnistetaan, sen parempi. Astman taustatekijät ovat yksilöllisiä ja sairaus voi puhjeta missä iässä tahansa. Hengitysliiton arvion mukaan Suomessa astmaa sairastaa noin 10 % väestöstä. Maailman astmapäivää vietetään vuosittain toukokuun alussa mm. siksi että tietoisuus astmasta ja sen hoidosta lisääntyisi. Näin ollen yhdistyksemme osallistuu Maailman astmapäivän viettoon järjestämällä tapahtumia ympäri Kanta-Hämettä, toteaa Aitasalo.

Kanta-Hämeen Hengitys yhdistys sekä Hengitysliitto tarjoavat tietoa, tukea ja toimintaa astmaa sairastaville ympäri vuoden. Kanta-Hämeen Hengitys ry:n toimistolla kokoontuu esimerkiksi kuukausittain astmaa sairastavien vertaisryhmä ja tarjoamme erilaisia liikuntaryhmiä hengityssairaille. Lisätietoa ryhmien kokoontumisista löytyy yhdistyksemme verkkosivuilta ja toimistolta osoitteesta Birger Jaarlin katu 4 B 1 krs 13100 Hämeenlinna. Hengitysliiton YouTube-kanavalta löytyy astman omahoidon verkkokurssi, esimerkkejä oikeasta lääkkeenotosta sekä erilaisia hengitys- ja liikuntaharjoituksia. Liiton julkaisema Astma-opas päivittyy kevään aikana ladattavaksi verkossa www.hengitysliitto.fi.

Kanta-Hämeen Hengitys ry on yli 70 vuotta hengitysterveyttä edistävä Hengitysliiton paikallisyhdistys. Kanta-Hämeen Hengitys ry edistää hengityssairaiden ja heidän läheistensä terveyttä ja hyvinvointia, lisää tietoutta hengitysterveydestä ja hyvästä sisä- ja ulkoilmasta, ennaltaehkäisee keuhkosairauksia, edistää hengityssairaiden hyvää hoitoa, tarjoaa hyvää hengitystä ja terveyttä edistäviä palveluita kaikille kuntalaisille.

Lisätietoja tapahtumista ja yhdistyksestä antaa:
Kanta-Hämeen Hengitys ry,
viestintäsuunnittelija Matleena Aitasalo,
0400 511 818
matleena.aitasalo@kanta-hameen-hengitys.fi
www.kanta-hameen-hengitys.fi

Hengitysilmanlämmitin esittely toimistolla 29.11.18 klo 13:30

Huomio astmaatikot sekä aktiiviset talviliikkujat! Nyt kannattaa tulla yhdistyksen toimistolle torstaina 29.11.18 klo 13:30 alkaen kuuntelemaan Suomen Jonas edustajan esittelyä hengitysilmanlämmittimistä.

Talvi ja pakkaset ovat tulossa mutta luonnossa liikkumista ei tarvitse sen vuoksi lopettaa.

Tilaisuus on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.

Tervetuloa!

kuva: Suomen Jonas Oy

Miten juuri minun astmaani tulisi hoitaa etäluennon seuraaminen 27.3.18 klo 16.45-18.00

Järjestämme Hengitysliiton Astman omahoito verkkokurssin luentojen etäseuranta ja -osallistumistilaisuudeen yhdistyksen toimistolla.

27.3.2018 klo 16.45- 18.30 Miten juuri minun astmaani tulisi hoitaa,hengityshoitajan puheenvuoro astman hoidosta,sairaanhoitaja Johanna Yli-Hakala EPSHP

Lisätietoja Astman omahoito verkkokurssista löydät Hengitysliiton verkkosivuilta. Verkkokurssille ja luennoille voit osallistua myös omalta koneeltasi. Luennot tallentuvat ja ovat katsottavissa jälkikäteen Hengitysliiton verkkosivuilta ja YouTube-kanavalta.

Ei ennakkoilmoittautumista,maksuton.Kahvitus luennon seurantatilaisuuden aluksi.Sinulla on  mahdollisuus esittää kysymyksiä luennoistijalle luennon aikana chatin kautta.