Kanta-Hämeen Hengitys ry

Toimintaa ja tietoa, erityisesti jos sinua koskettaa astma, keuhkoahtaumatauti,uniapnea, muut keuhkosairaudet, huono sisäilma tai allergiat. K-H Hengitys ry

tiedote

Maailman keuhkoahtaumapäivän tiedote – Rokotteen jälkeen vertaistuen pariin

Tiedote Kanta-Hämeen Hengitys ry 15.11.2021

Rokotteen jälkeen vertaistuen pariin

Ihminen tarvitsee toista ihmistä. Pitkäaikaissairauden koettelemukset jaksetaan paremmin, kun on vertaisia tukena. Vertaisten kannustus ylläpitää motivaatiota onnistua omahoidossa. Ja on tutkitusti helpompi lähteä liikkumaan, jos on kavereita, joiden kanssa lähteä.

Maailman keuhkoahtaumapäivää vietetään 17.11. Keuhkoahtaumatauti on etenevä pitkäaikaissairaus, johon ei ole parannuskeinoa. Onnistuneen omahoidon kulmakivet ovat päivitetty lääkehoito, tupakoinnin lopettaminen ja liikunta sekä sitä tukeva ravitsemus. Sairastavien kannattaa huolehtia myös kattavasta rokotussuojasta.

Me Kanta-Hämeen Hengitys yhdistyksessä olemme käynnistämässä uudelleen koronapandemiatilanteen salliessa vertaistuki- ja liikuntaryhmiämme, hengitysterveyden asiantuntija Matleena Aitasalo kertoo. Uudet ja vanhat jäsenet ovat tervetulleita osallistumaan mukaan toimintaan, hän jatkaa.  Tietoa Kanta-Hämeen Hengitys ry:n toiminnasta löytyy helposti verkkosivuiltamme www.kanta-hameen-hengitys.fi.

Kanta-Hämeen Hengitys ry tarjoaa tietoa, tukea ja toimintaa myös keuhkoahtaumatautia sairastaville. Maailman keuhkoahtaumapäivän tapahtumia ovat:

17.11.21 klo 12.00–14.00 Tietoa keuhkoahtaumasta ja sen omahoidosta, OLKA-pisteellä Kanta-Hämeen keskussairaalan aulassa.

17.11.21 klo 15.30–16.30 Maailman keuhkoahtaumatautipäivän verkkoluento. Tilaisuudessa keuhkoahtaumaa sairastavat Hengitysliiton kouluttamat vertaisohjaajat Harri Rosendahl ja Ilpo Jokinen kertovat omasta kokemuksestaan keuhkoahtaumataudin omahoidosta. Luento järjestetään Microsoftin Teams-ohjelmalla. Luennolle osallistumista varten tarvitset linkin, jonka saat ilmoittautumalla yhdistyksen toimistolle matleena.aitasalo@khhengitys.fi

17.11.21 klo 18.00–19.00 Maailman keuhkoahtaumatautipäivä: Keuhkoahtaumataudin ABC – minkälainen sairaus ja miten sen kanssa eletään? Sairauden alkuvaiheessa oireita ei ole tai ne ovat vähäisiä. Tutkimuksiin hakeudutaan usein liian myöhään. Sairastunut voi omalla toiminnallaan vaikuttaa merkittävästi sairauden kulkuun, ennusteeseen ja omaan toimintakykyynsä. Luennoitsijana keuhkosairauksien erikoislääkäri Milla Katajisto, HUS. Luennolle pääset osallistumaan https://www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/keuhkoahtaumatautiluento/

Kanta-Hämeen Hengitys ry on 80 muun hengitysyhdistyksen kanssa osa Hengitysliittoa, joka täytti tänä vuonna 80 vuotta. Hengitysliitto nostaa valtakunnallisesti esille keuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheiden jälkeisen kontrollikäynnin tarpeen. Hengitysliitto suosittelee influenssa-, pneumokokki- ja koronarokotteiden ottamista.

 

Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsentiedote syksy 2020

Jäsentiedote 8/2020              Hämeenlinna 24.8.2020

Hyvä yhdistyksen jäsen

Aurinkoinen ja lämmin kesä alkaa vaihtua syksyn puolelle. Varma syksyn merkki on Katukiikari-jäsenlehtemme ilmestyminen. Katukiikari postitettiin ja on ollut lisäksi luettavissa yhdistyksemme verkkosivuilta viikosta 34 alkaen. Katukiikari 2/20 lehdessä tiedotimme syksyn tapahtumista. Katukiikari lehden painoaikataulun takia tarkennamme tiedotusta tällä erillisellä jäsentiedotteella Covid-19 pandemian aiheuttamista turvatoimista yhdistyksessämme. Turvatoimet pohjautuvat Hengitysliiton 19.8.20 paikallisyhdistyksille antamaan Koronaohjeita hengitysyhdistykselle-tiedotteeseen sekä valtioneuvoston, aluehallintaviranomaisen sekä THL:n tämänhetkisiin ohjeisiin. Jos ohjeistukset pandemian takia muuttuvat, tiedotamme jäseniämme niiden vaikutuksista yhdistyksemme toimintaan verkkosivuillamme sekä jäsenrekisterin kautta lähetettävillä tiedotteilla.

Yhdistyksemme toimisto palvelee syyskuusta alkaen seuraavin ajoin:

Tiistaisin klo 9.00–12.00

Keskiviikkoisin klo 14.00–17.00

Torstaisin klo 9.00–12.00

Hengitysterveyden asiantuntijan puhelinaika

Torstaisin klo 15.00–17.00 puh 0400-511 818

Kannustamme jäseniämme hyödyntämään asioinnissa sähköpostia toimisto@khhengitys.fi tai puhelinta 0400 164 021. Jos asiasi vaatii kuitenkin toimistolla vierailua, huomioithan seuraavat ohjeet. Asioi toimistolla vain täysin terveenä ja oireettomana. Jos toimistolla on muita asiakkaita, odotathan omaa vuoroasi turvavälit huomioiden. Toimistolle tullessa ja sieltä lähteissä muista käsien pesu ja käsidesin käyttö. Toimiston henkilökunta käyttää asiakaskontakteissa hengityssuojaimia sekä huomioi turvavälit ja hyvän käsihygienian.

Syksyn liikuntaryhmät

Syksyn joogaryhmä on peruttu yhteistyössä joogaohjaajan kanssa. Eri liikuntamuotoihin tutustumisryhmän aloitus on siirretty keväälle 2021. Muut liikuntaryhmät käynnistämme ilmoitetusti, jos riittävä osallistujamäärä ryhmissä saavutetaan. Tarpeen mukaan hyödynnämme ulkona liikkumista, lisäksi huomioimme turvavälit sekä ohjeistamme liikuntaryhmiin osallistujia vaihtamaan sopivat vaatteet liikkumiseen jo kotona, tarvittaessa ottamaan mukaan omat liikuntavälineet ja juomapullon sekä puhdistamaan käyttämäsi välineet käytön jälkeen. Vesijumpissa noudatetaan uimahallin omia ohjeita.

Syksyn luennot, tapahtumat ja vertaisryhmät

Syyskuun tapahtumat pyrimme mahdollisuuksien mukaan järjestämään ulkona. Markkinakahvit 1.9.20 klo 10–12 järjestämme katetussa tilassa toimiston pihalla ja senioreiden toiminnalliset tuokiot torstaisin 3.9 alkaen klo 14.00–15.30 järjestetään sään salliessa yhdessä ulkoillen. 15.9.20 klo 17.30 yhdistyksen toimistolla järjestettävään Jäsenfoorumiin on mahdollista osallistua myös etäyhteydellä. Etäyhteydellä osallistumista varten tarvitset nettiyhteyden, sähköpostiosoitteen ja tietokoneen, josta löytyvät kamera, mikrofoni ja äänilaite. Etäyhteydellä osallistumista varten, otathan yhteyttä yhdistyksen toimistolle 15.9.20 klo 12.00 mennessä.

Yhdistyksen vertaisryhmissä, luennoilla ja tapahtumissa rajaamme osallistujamäärän niin, että voimme varmistaa turvavälien toteutumisen. Lisäksi kokoontumistilaan saavutaan kahdesta ovesta, jonotusta ja ruuhkautumista välttääksemme. Tilasta löytyy käsienpesu mahdollisuus sekä käsidesiä. Yhdistyksen syksyn tilaisuuksissa luovumme kahvitarjoilusta.

Toivomme, että osallistut toimintaamme ja asioit toimistolla vain täysin terveenä ja oireettomana. Riskiryhmään kuuluvia jäseniämme kannustamme pohtimaan omaa osallistumistaan kasvokkain tapahtuviin toimintoihin. Huomioithan, että Hengitysliitto järjestää syksyn aikana useita verkkoluentoja ja verkkovertaisryhmiä, joista tiedot löydät www. hengitysliitto.fi. Kannustamme jäseniämme toimintaan osallistuessaan harkitsemaan oman hengityssuojaimen käyttöä.

Näillä vastuullisilla toimilla pyrimme osaltamme vaikuttamaan Covid-19 pandemian toisen aallon etenemiseen ja hengitysterveellisen tulevaisuuden rakentamiseen.

Muistathan myös, että Suvirannassa Hattulan Takajärven rannalla Toivola ja Lepolinna ovat jäseniemme vuokrattavissa. Suvirannassa toteutuvat turvavälit ja hengitysterveellinen ilmasto. Jos kiinnostuit, ota rohkeasti yhteyttä yhdistyksemme toimistoon. Tarkemmat tiedot Suvirannasta löydät yhdistyksemme verkkosivuilta.

Toivomme tilanteesta huolimatta aktiivista yhteydenpitoa ja turvallisia tapahtumia yhdistyksemme jäsenille.

Keuhkoahtaumapäivänä 20.11. huolehditaan myös sairastuneen läheisen jaksamisesta

Keuhkoahtaumapäivänä 20.11. huolehditaan myös sairastuneen läheisen jaksamisesta

Maailman keuhkoahtaumapäivää vietetään keskiviikkona 20.11.2019. Tänä vuonna teemana on keuhkoahtaumatautia sairastavan ihmisen läheinen.

Keuhkoahtaumatauti eli COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) on yleensä tupakointiin liittyvä, hitaasti etenevä keuhkosairaus. Sairastunut voi viettää aktiivista elämää pitkään.

Sairauden etenemisvaiheessa sairastunut saa usein kotonaan happihoitoa, jonka vuoksi hänen mahdollisuutensa osallistua kodin ulkopuolella kaventuu. Usein kotihappihoito merkitsee myös sitä, että puolisoa tarvitaan enemmän omaishoitajan rooliin. Omaishoitajuus on sitovaa ja moni ei muista pitää omasta jaksamisestaan huolta tai osallistua omiin harrastuksiinsa.

– Sairastuneita hoitavat ihmiset pitävät yhteiskuntaa koossa. On tärkeää kysyä sairastuneiden lisäksi myös heidän läheisiltään: miten sinä jaksat? Olennaista on varata kuunteluun aikaa. Kuulla ja ottaa vastaan se, mitä toisella on sydämellään, Matleena Aitasalo Kanta-Hämeen Hengitys ry:n Hengitysterveyden asiantuntija sanoo.

Hengitysliitto kannustaa kaikkia ottamaan mielen hyvinvoinnin puheeksi läheistään hoitavan ihmisen kanssa. Myötätunto ja vertaistuki auttavat sekä keuhkoahtaumatautiin sairastunutta että hänen läheistään.

Ikäopisto tarjoaa materiaalia jaksamisen tueksi: www.ikaopisto.fi. Verkon välityksellä voi huolehtia omasta jaksamisesta, jos kotoa lähteminen ei ole mahdollista.

Lue lisää Hengitysliiton tarjoamasta vertaistuesta sairastaville: www.hengitysliitto.fi/fi/tukea-sinulle/vertaistoiminta

Kanta-Hämeessä puhutaan keuhkoahtaumataudin onnistuneesta omahoidosta 19.11.19 tiistaina Hämeenlinnan pääterveysasemalla Viipurintie 1-3 klo 10.00-11.00 sekä 20.11.19 klo 12.00-13.00 Idänpään asukastuvalla Harakkamäki 2 b.

Kanta-Hämeen Hengitys ry:n keuhkoahtaumatautia sairastavien vertaisryhmä kokoontuu 20.11.19 klo 14.00-16.00 yhdistyksen toimistolla osoitteessa Birger Jaarlin katu 4 B 1 krs. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton.Ei ennakkoilmoittautumista.

Tervetuloa!

Kanta-Hämeen Hengitys ry:n ylimääräinen kokous pidetään keskiviikkona 19.6.2019 klo 18.00

Kanta-Hämeen Hengitys ry:n ylimääräinen kokous pidetään keskiviikkona 19.6.2019 klo 18.00 yhdistyksen toimistolla Birger Jaarlin katu 4 B, Hämeenlinna. Kahvitarjoilu klo 17.30 alkaen. Kokousasiana on hallituksen varapuheenjohtajan nimeäminen puheenjohtajaksi hallituskauden loppuajaksi. Kokousmateriaalin saa toimistolta 12.6.2019 alkaen. Tervetuloa Kanta-Hämeen Hengitys ry:n hallitus.

Kanta-Hämeen Hengitys ry:n hallituksen tiedote

HALLITUKSEN TIEDOTE KANTA-HÄMEEN HENGITYS RY:N JÄSENILLE

Toiminnanjohtaja Aulis Veteläisen työsuhde yhdistyksen palveluksessa päättyi 10.5.2019. Yhdistyksen hallitus nimitti Olli Tuomen vt toiminnanjohtajaksi. Toimi on määräaikainen, osapäiväinen ja päättyy 31.12.2019. Samassa yhteydessä puheenjohtaja Olli Tuomi erosi yhdistyksen hallituksesta ja hallituksen varapuheenjohtaja Terhi Koivisto hoitaa tehtävää uuden puheenjohtajan valintaan asti.
Heli Kivelän siirryttyä toisen työnantajan palvelukseen on hänen tilalleen yhdistyssihteeriksi valittu Ona Hiilesmaa. Matleena Aitasalon tehtävänimike on muutettu 23.5.19 Hengitysterveyden asiantuntijaksi.

Kanta-Hämeen Hengitys ry
Hallitus