Kanta-Hämeen Hengitys ry

Toimintaa ja tietoa, erityisesti jos sinua koskettaa astma, keuhkoahtaumatauti,uniapnea, muut keuhkosairaudet, huono sisäilma tai allergiat. K-H Hengitys ry

Artikkelit

Maaliskuun kasvokkain kokoontumiset toimistolla on peruttu

Vallitsevasta koronatilanteesta johtuen joudumme valitettavasti perumaan maaliskuun kasvokkain kokoontuvien vertaisryhmien kokoontumiset.
 
Tiedotamme kevään tapaamisten jatkosta verkkosivuillamme, yhdistyksemme sosiaalisen median kanavissa sekä Hämeen Sanomien ja KaupunkiUutisten seurapalstoilla.
 
Huomaathan, että järjestämme toimintaa myös etäyhteyksillä ja annamme mielellämme opastusta ja lisätietoa näihin toimintoihin liittyen.
 
Ota rohkeasti yhteyttä toimistoomme toimisto@khhengitys.fi tai 0400 164 021 (ti klo 9-12, ke klo 14-17 ja to klo 9-12 )

Harvinaista hyvinvointia – verkkoryhmä käynnistyy maaliskuussa

Meidän jokaisen hyvinvointiin vaikuttavat monet tekijät; sosiaaliset suhteet, itsensä toteuttaminen, onnellisuus ja sosiaalinen pääoma.
Näin omaa hyvinvointia voi myös tukea monella eri tavalla. Harvinaista hyvinvointia ryhmässä harvinaista hengityssairautta sairastaville on mahdollista vertaisten kanssa pohtia oman hyvinvointiinsa vaikuttavia tekijöitä ja niiden parantamista.
Harvinaista hyvinvointia ryhmä käynnistyy 9.3.21 ja ilmoittautuminen ryhmään on käynnissä. Tarkemmat tiedot ryhmän sisällöstä sekä ilmoittautumisesta löydät yhdistyksemme verkkosivuilta.

Pienryhmävalmennuksesta tukea hengityssairauden omahoitoon

kuva:Mikko Käkelä
Yhdistyksemme tarjoaa erilaisia palveluita hengityssairaan omahoidon tueksi.Pienryhmävalmennukset ovat yksi esimerkki tarjoamistamme palveluista.
Keväällä 2021 käynnistyy uniapneaa sairastavien naisten etäpienvalmennusryhmä ja uniapneaa sairastavien miesten pienvalmennusryhmä.
Lisäksi kerromme jo, että aloitamme syksyllä 2021 uuden Hellä-ryhmän, jossa hengitys-, laulu-, liike- ja ääniharjoitteilla parannetaan hengitystapaa ja kehon asentoa, puhdistetaan ilmateitä ja parannetaan näin keuhkotuuletusta ja rauhoitetaan mieltä, sekä vahvistetaan hengitykseen osallistuvien lihasten kuntoa.
Käy lukemassa yhdistyksemme sivuilta lisää pienryhmävalmennuksistamme tai ota yhteyttä toimistoomme sen palveluaikojen puitteissa ja kerromme mielellämme lisää.

Sähköinen sisäilma- uutiskirje 1/2021

Kanta-Hämeen Hengitys ry julkaisee sähköistä Sisäilma-uutiskirjettä kaksi kertaa vuodessa. Uutiskirjeessä kerromme kootusti puhtaaseen sisä- ja ulkoilmaan liittyvistä ajankohtaisista asioista sekä yhdistyksemme ja Hengitysliiton toiminnasta ja tuesta sisäilmasta oireileville.

Voit tutustua kirjeeseen tästä.

Lähetämme uutiskirjettä Hengitysliiton jäsenrekisteri Kiltan kautta saamamme tiedon mukaan niille yhdistyksemme jäsenille, jotka ovat jäsenrekisteriin ilmoittaneet sairauslajikseen sisäilmasta sairastumisen tai oireilun tai ovat kertoneet kiinnostuksen kohteekseen sisäilmaan liittyvät teemat, eikä heillä ole markkinointikieltoa.

Jos haluat tilata tai peruuttaa uutiskirjeen lähettämisen, otathan yhteyttä yhdistyksemme toimistoon toimisto@khhengitys.fi

Tammikuun terveiset toimistolta ja etätoimintaa

Yhdistyksen toimisto on palannut joulutauolta työn pariin. Toimisto palvelee jälleen tiistaisin klo 9-12, keskiviikkoisin klo 14-17 ja torstaisin klo 9-12.
Tavoitat meidän sähköpostilla toimisto@khhengitys.fi tai soittamalla 0400-164 021.
Hengitysterveyden asiantuntijan palveluaika on torstaisin klo 15-17 matleena.aitasalo@khhengitys.fi tai 0400-511 818.
Käynnistelemme vallitsevan tilanteen puitteissa toimintaamme.
Turvallisesti etäyhteyksien kautta voit osallistua:
21.1.21 klo 16-17 Asahi-terveysliikunnan tutustumistunnille facebook-livetapahtuman kautta. Mukaan pääset virittäytymällä yhdistyksemme facebook-sivulle edellä mainittuna aikana. Voit myös katsoa tallenteen myöhemmin.
1.2.21 käynnistyy uniapneaa sairastavien naisten etäpienvalmennusryhmä. Ilmoittautuminen ja lisätiedot matleena.aitasalo@khhengitys.fi
18.2.21 klo 17.30-19.00 Kysy,kerro ja kuuntele- verkkoilta uniapneasta. Mukana ResMedin edustaja kertomassa uniapnean hoidossa käytettävistä laitteista. Ilmoittautuminen ja linkki Teams-tapaamiseen matleena.aitasalo@khhengitys.fi
Jos vallitseva epidemiatilanne sallii käynnistämme helmikuussa myös vertaisryhmien toimintaa.
Katukiikari- jäsenlehti ilmestyy helmikuun puolella ja on luettavissa myös sähköisesti verkkosivuiltamme.
Image may contain: 2 people, closeup
0
People Reached
0
Engagements
Boost Unavailable
Like

Comment
Share