Uimareissulle

Vesihelmen vierailulle mahtuu vielä mukaan. Reissulla käydään uimassa ja takaisintulomatkalla vielä ostoksilla Finlaysonilla ja Makulihassa. Retki tehdään perjantaina 29.1.2016 ja bussi lähtee Hämeenlinnasta klo 9.30. Matka maksaa 25 euroa ja siihen sisältyy lounas Vesihelmessä, uimalippu sekä bussikuljetus. Kysy tarkempia tietoja toimistolta!  

Olemme avoinna välipäivinä

Toimisto on auki myös 28.12-31.1. Muista palauttaa lomahakemus toimistolle viimeistään tiistaina 29.12. Hyvää joulua!

Tuettu loma Päiväkummussa

Yhdistys sai tuetun loman Kylpylähotelli Päiväkumpuun Karjalohjalle. Solaris-lomat järjestää tuetun loman 7.-12.2.2016. Paikat ovat pikahaussa joulukuussa. Lomahakemus tulee palauttaa viimeistään 28.12.2015. Hakemuksia saa toimistolta ke 16.12.2015 alkaen.  

Uusi jäsenlehti

Katso lehdestä alkuvuoden 2016 toimintaamme. Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin alkaa, vertaisryhmät kokoontuvat taas ja sen lisäksi tasapainoillaan ja polskutellaan. Lue lisää lehdestä!  

Syyskokous Vaakunassa 24.11.2015

Syyskokous pidettin tiistai-iltana Hotelli Vaakunassa ja paikalla oli reilu 60 kiinnostunutta jäsentä. Kokouksesa valittiin uusi hallitus ja hallituksen puheenjohtaja vuodelle 2016. Kokouksessa hyväksyttiin ensi vuoden toimintasuunnitema ja talousarvio – mitään suurempia muutoksia ei tehty. Kiitos kokoukseen osallistuneille, jatketaan hyvässä hengessä ensi vuoteen!

Liikkumattomuus on suomalaisten synti

UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari kertoo Ylen uutisissa, että liikkumattomuus aiheuttaa jo tupakointia enemmän ongelmia. Istumisen ongelmista on puhuttu viimeaikoina runsaasti, mutta sen suhteen pitää vielä tehdä lisäarviointeja. Liikuntaohjausta tulee lisätä terveydenhuollon puolella. Liikunta on lääkettä, mutta kuten muidenkin lääkkeiden kohdalla, sitä tulee muistaa ottaa itse. Katso lisää Yle Uutisten artikkelista.

Hengitysterveyden päivä Jukolan apteekissa

Rokotukset Hämeenlinnan terveyspalveluissa viikolla 46 (2015)

Aikataulu Hämeenlinnan kaupungin sivuilta:

Influenssarokotusaikataulu viikolla 46

Huomioittehan, että rokottajat ruokailevat vuorotellen klo 11.30 – 12.30 välillä. Viipurintien terveysasema, Keskusneuvola, Viipurintie 1-3 maanantai 9.11.2015 klo 8 – 16 tiistai 10.11.2015 klo 8 – 17 keskiviikko 11.11.2015 klo 8 – 16 torstai 12.11.2015 klo 8 – 16 perjantai 13.11.2015 klo 8 – 15 Idänpään terveysasema, neuvola, Anttilankatu 4 maanantai 9.11.2015 klo 8 – 17 tiistai 10.11.2015 klo 8 – 16   Jukolan terveysasema, Eeronkuja 6 tiistai 10.11.2015 klo 8 – 17 keskiviikko 11.11.2015 klo 8 – 16 Ojoisten lastentalon neuvola, Mäyräntie 3 tiistai 10.11.2015 klo 8 – 17 perjantai 13.11.2015 klo 8 – 15 Rengon terveysasema, neuvola, Rengonraitti 28 maanantai 9.11.2015 klo 8 – 16 keskiviikko 11.11.2015 klo 8 – 14 Kalvolan terveysasema, Nordstedtintie 6 maanantai 9.11.2015 klo 12 – 17 keskiviikko 11.11.2015 klo 8 – 12 Lammin terveysasema, neuvola, Evontie 33 maanantai 9.11.2015 klo 8 – 16 tiistai 10.11.2015 klo 8 – 16 Hauhon terveysasema, neuvola, Vihniöntie 5 maanantai 9.11.2015 klo 8 – 16 tiistai 10.11.2015 klo 13 – 17 perjantai 13.11.2015 klo 8 – 15

Katujen keväistä pölyämistä voi vähentää jo nyt

Mitkä talvirenkaiksi? Hengitysliitto ja Allergia- ja astmaliitto muistuttavat, että nastattomat talvirenkaat vähentävät katupölyä. Lue juttu Hengitysliiton sivuilta.

Yhteistyökumppaniksi Dali

Dali tarjoaa monipuolisia kauneudenhoito- ja kampaamopalveluita Hämeenlinnan keskustassa. Dali haluaa tarjota kaikille Kanta-Hämeen Hengityksen jäsenille -10 % kaikkien palveluiden hinnasta jäsenkorttia näyttämällä. Nauttia voi esimerkiksi jalkahoidosta, kuumakivihieronnasta tai uudesta kampauksesta. Lisää tietoa Dalin nettisivuilta. Alennusta saat myös Dalin kosmetiikkasarjasta, josta on apua ongelmaihon hoitoon. Yhteystiedot: Palokunnankatu 10 13100 Hämeenlinna Puh. +358 3 653 3644 +358 50 463 4611     

Tuoksutonta viikkoa vietetään 26.10-1.11.

Tuoksuton viikko muistuttaa huomioimaan yliherkät. Miten hämeenlinnalaiskouluissa on asian laita?