Ajankohtaista
27.7.21 tiistaina Unikeonpäivänä – tarjoamme tietoa, tukea ja toimintaa uniapneaa ja keuhkoahtaumaa sairastaville klo 14.00 eteenpäin yhdistyksemme kesänviettopaikka Suvirannassa.
Hei, hoi unikeot! Väsyttääkö vaikka kuinka nukkuisi? Joudutko taistelemaan itsesi ylös sängystä ja päivällä pysyäksesi hereillä?
Väsymykseen voi olla monta syytä – ja yksi yleisimmistä on uniapnea eli unen aikaiset hengityskatkokset.
27.7.21 tiistaina Unikeonpäivänä – tarjoamme tietoa, tukea ja toimintaa uniapneaa ja keuhkoahtaumaa sairastaville klo 14.00 eteenpäin yhdistyksemme kesänviettopaikka Suvirannassa.
Tarjolla on tietoa, tukea ja toimintaa uniapneaa ja keuhkoahtaumatautia sairastaville tai aiheista kiinnostuneille.
Paikalla yhdistyksen uniapnea ja keuhkoahtaumatauti vertaisohjaajia sekä kokemustoimijoita ja Hengitysterveyden asiantuntija.
Ohjelmassa myös ohjattu liikuntahetki ja jäsensauna lämpimänä klo 16.00–20.00.
Ei ennakkoilmoittautumista, maksuton tapahtuma.
Tervetuloa!
Suvirannan Juhannus
Tule viettämään Juhannusta Suvirantaan.
Suvirannan Juhannus Hattulan Takajärven rannalla alkaa perjantaina 25.6.21 klo 18.00 lipunnostolla ja yhteislaululla. Ohjelmaa riittää koko viikonlopuksi kun luvassa on mm. teemallisia minikonsertteja,tietokilpailuja, sauna ja saunakahvit.
Juhannusviikonlopun aikana jäseniä Suvirannassa viihdyttää trubaduuri ja näyttelijä Juha Haanperä.
Juhannuspäivänä jäsensaunat ovat lämpimänä klo 15.00–19.00.
Lisätiedot Suvirannan vahtimestarilta puh. 040 451 4403 tai vahtimestari@khhengitys.fi
Tervetuloa!
kuva:www.haanpera.fi
Suvirannan jäsensaunat alkavat 19.6.2021 klo 15-19
Huomio Suvirannan päiväkävijät lauantaina12.6.21 klo 12-16
12.6.21 lauantaina klo 12.00-16.00 Suvirannassa pidetään yhdistyksen kevätkokous. Kokoukseen on ollut ennakkoilmoittautuminen, joka on päättynyt 3.6.21. Kokouksen aikana Suvirannan päiväkäyttö ei ole mahdollista. Voit kuitenkin normaalisti käyttää Suvirannan pihapiiriä sekä tilata tilaussaunoja kevätkokous ajan ulkopuolella Suvirannan vahtimestarilta puh. 040 451 4403 tai vahtimestari@khhengitys.fi
Kutsu Päijät-Hämeen Hengitysyhdistyksen yhdistysten yhteiseen kesäpäivään 28.8.2021
Suvirannan jäsensaunat peruttu 15.6.21 asti. Tilaus- ja perhesaunoja voi varata Suvirannan vahtimestarilta
Päivitetty 4.6.21
Kanta-Hämeen koronatilanteesta johtuen jäsensaunat Suvirannassa on peruttu 15.6.21 asti. Tilaus- ja perhesaunoja voi varata Suvirannan vahtimestarilta.
Tilaus- ja perhesaunat päivittäin alkaen 17.5.21. Tilaussaunojen varaus vahtimestarilta tai merkintä varauslistaan päärakennuksen salissa. Ryhmäsauna jäsenille (perhesauna) 10 € /h. Toivolassa ja Lepolinnassa ja huoneissa asuville 10 €/h/mökki tai huone. Tilanteen mukaan vahtimestari on oikeuksia tehdä muutoksia saunajärjestelyihin.
Yhdistyksen tilat ovat tuoksuttomia, huomioithan tämän ja käytät tuoksuttomia hygieniatuotteita. Saunoissa ei käytetä vihtaa tai vastaa. Lämminvesivaraajan kapasiteetti on rajallinen, käytäthän vettä säästeliäästi. Kun lähdet saunalta, ota mukaan kaikki omat tavarat, pyyhkeet jne.
Varaus ja lisätiedot:
Suvirannan vahtimestari
puh. 040 451 4403
vahtimestari( a) khhengitys.fi
Numero on käytössä vain kesäajan.
Toukokuun jäsentiedote on ilmestynyt
Toukokuun jäsentiedote on ilmestynyt ja se postitetaan jäsenistölle viikon 19 aikana postitse tai sähköpostilla. Voit myös lukea tiedotteen verkkosivuiltamme .
Kevätkokouskutsu
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n sääntömääräinen kevätkokous lauantaina 12.6.21 klo 13.00 alkaen jäsenten kesänviettopaikka Suvirannassa, Suvirannantie 180, 14450 Hattula. Lounas klo 12.00 alkaen. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset sekä muut hallituksen valmistelemat asiat. Etäosallistuminen kokoukseen on mahdollista. Ruokailuun, kuljetukseen tai etäosallistumiseen ilmoittautuminen sekä lisätiedot yhdistyksen toimistolle 3.6.21 mennessä. Kokousmateriaali toimitetaan jäsenille pyynnöstä sähköpostilla tai postitse. Kokousmateriaalia on jaossa myös Suvirannassa viikosta 20 eteenpäin. Tervetuloa!
Kanta-Hämeen Hengitys ry hallitus
Toimistolla hissiremontti ja hissi pois käytöstä 3.5-28.5.2021
Birger Jaarlin katu 4 B: ssä alkaa hissiremontti viikolla 18.
Hissiremontti kestää kokonaisuudessaan 3-28.5.2021, jolloin hissi on pois käytöstä.
Toimisto palvelee puhelimitse ja sähköpostilla viikot 18-20.
Kysy, kerro ja kuuntele – verkkotilaisuus uniapneasta torstaina 22.4 klo 17.30–19.00
Lehdistötiedote
Hämeenlinna 15.4.2021
Teema: Kysy, kerro ja kuuntele – verkkotilaisuus uniapneasta
Aika: torstaina 22.4 klo 17.30–19.00
Paikka: Microsoft Teams-palaveri
Uniapneasta eli unenaikaisista hengityskatkoksista kärsivien suomalaisten määrä on kasvanut viime vuosina nopeasti. Tällä hetkellä arvioidaan, että uniapneaa sairastaa noin 1,4 miljoonaa suomalaista.
Tietoisuuden lisääntyminen uniapneasta on lisännyt uniapnea tutkimuksiin hakeutuvien määrää, ja samalla uniapneaa ja sen omahoitoa koskevan tiedon ja tuen tarve on lisääntynyt. Kysymyksiä herää usein mm. uniapnean hoidossa yleisesti käytössä olevasta ylipainehoitolaiteesta, sen käytöstä ja huollosta sekä uniapneaa sairastavan omahoidon tukena olevista palveluista.
Kanta-Hämeen Hengitys ry järjestää Kysy, kerro, kuuntele -verkkoluennot uniapneasta ja sen onnistuneesta omahoidosta 22.4.21 klo 17.30–19.00. Luennolla Kanta-Hämeen Hengitys ry:n ja Hengitysliiton kouluttamat kokemustoimijat kertovat ja vastaavat kysymyksiin uniapnean onnistuneeseen laitehoitoon liittyen.
Luento järjestetään Microsoftin Teams-ohjelmalla. Luennolle osallistumista varten tarvitset linkin, jonka saat ilmoittautumalla Kanta-Hämeen Hengitys ry:n toimistolle matleena.aitasalo@khhengitys.fi
Huomioithan, että etäyhteyttä varten tarvitset älylaitteen, jossa on nettiyhteys ja äänilaite, mieluiten kuulokemikrofoni. Luento on maksuton ja avoin kaikille. Tervetuloa mukaan!
Kanta-Hämeen Hengitys ry on yli 70 vuotta hengitysterveyttä edistävä Hengitysliiton paikallisyhdistys. Kanta-Hämeen Hengitys ry edistää hengityssairaiden ja heidän läheistensä terveyttä ja hyvinvointia, lisää tietoutta hengitysterveydestä ja hyvästä sisä- ja ulkoilmasta, ennaltaehkäisee keuhkosairauksia, edistää hengityssairaiden hyvää hoitoa, tarjoaa hyvää hengitystä ja terveyttä edistäviä palveluita kaikille kuntalaisille.
Lisätietoja:
Kanta-Hämeen Hengitys ry, Hengitysterveyden asiantuntija Matleena Aitasalo, 0400 511 818 matleena.aitasalo@khhengitys.fi
Tiedote: Kevätkokouksen siirtämisestä
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n hallitus esittää yhdistyksen jäsenistölle, että yhdistyksen kevätkokous siirretään koronasta johtuen terveysturvalliseen ajankohtaan, joka ilmoitetaan jäsenistölle myöhemmin. Jos yhdistyksen jäsen vastustaa yhdistyksen kevätkokouksen siirtoa, tulee hänen ilmaista kantansa 22.4.21 mennessä yhdistyksen toimistolle joko puhelimitse tai sähköpostilla. Jos 10 % jäsenistöstä ilmaisee vastustavansa kokouksen siirtoa, kokous pyritään järjestämään mahdollisimman pian.
Katupölytiedote
Viikolla 12 vietetään sekä kansallista Allergiaviikkoa että kansainvälistä Ilmaston viikkoa. Teemaviikot sopivat yhteen monilta osin. Talven jäljiltä teille jää monenlaista hiekkamursketta ja sepeliä, jotka pölyävät katupölynä hengitysilmaan. Voimme itse vaikuttaa siihen, kuinka kauan katupölyn siivous kestää.
Ei tarvitse olla hengityssairas saadakseen oireita epäpuhtaasta ilmasta keväisin. Hengityssairaalle katupölyaika voi tuoda vaikeampia oireita, sairauden pahenemisvaiheita ja hengenahdistusta. Katupölyn aiheuttamien terveyshaittojen minimoimiseksi on tärkeää, että kunnissa osataan varautua katujen puhdistustöihin oikein. Oleellista on saada hiekoitushiekka kerättyä ja pestyä pois mahdollisimman varhain.
Me Kanta-Hämeen Hengitys ry:ssä kannustamme toiminta-alueemme kuntapäättäjiä huolehtimaan, että katupöly siivotaan pois Hengitysliiton suosittelemassa 2 viikon aikarajassa. Koska osa hiekoitushiekasta on yksityisten taloyhtiöiden vastuulla, sama toive kuuluu heidän suuntaansa, Matleena Aitasalo Kanta-Hämeen Hengitys ry:n Hengitysterveyden asiantuntija sanoo.
Jokainen autoileva kuntalainen voi osaltaan olla avuksi. Kitkarenkaiden valinta vaikuttaa katupölyn määrän kehittymisen. Siivous taas saadaan yhteistoimin sujumaan, kun autot siirretään pois puhdistettavilta kaduilta kunnan ohjeiden mukaan. Moni ei tule ajatelleeksi, että katupölyn määrään vaikuttaa myös hiekoitukseen käytetty hiekkamurskeen laatu, Aitasalo pohtii. Voimme usein itse taloyhtiöissä vaikuttaa päätökseen suosia pestyä sepeliä.
Ilmanlaadun luotettava mittaaminen sekä siitä tiedottaminen kaupunkilaisille ja kuntalaisille on tärkeää.
Hämeenlinnan kaupunki on vastikään myös allekirjoittanut Euroopan komission vuonna 2020 lanseeraaman Vihreä kaupunki aloitteen (Green City Accord). Aloitteessa kaupunki sitoutuu mm. edistämään laajoja ympäristötavoitteita, jotka tukevat kestävää kaupunkikehitystä. Yksi viidestä Vihreä kaupunki tavoitteesta on iImanlaadun merkittävä paraneminen mahdollisimman pian, pohjaten WHO:n ohjeistukseen ja EU:n ilmanlaatustandardeihin. Hengitysliitto on omassa sää- ja ilmastoriskeihin varautumisen ja niiden vähentämisen ohjelmassa esittänyt vaatimuksen, että Suomessa aletaan noudattaa Maailman Terveysjärjestö WHO:n suositusta pienhiukkasten vuotuisesta raja-arvosta, joka on 10 mikrogrammaa kuutiossa ilmaa.
Yhdistyksemme iloitsee Hämeenlinnan kaupungin esimerkillisestä sitoutumisesta ilmanlaadun parantamiseen. Ja osana tätä prosessia päivittää myös ilmanlaatua mittaavien mittareiden sijainnin ja lukumäärän niin, että ne mittaavat sekä vilkkaasti liikennöityjen alueiden että rauhallisemman kaupunkiympäristön ilmanlaatua. Toivomme myös, että kaupunkilaisia tiedotettaisiin vallitsevasta ilmanlaadusta osana sääennustetta. Näin ilmanlaadun vaihteluiden huomiointi olisi mahdollista hengityssairaille tai omasta hengitysterveydestään kiinnostuneille.
Kanta-Hämeen Hengitys ry on yli 75 vuotta hengitysterveyttä edistävä Hengitysliiton paikallisyhdistys. Kanta-Hämeen Hengitys ry edistää hengityssairaiden ja heidän läheistensä terveyttä ja hyvinvointia, lisää tietoutta hengitysterveydestä ja hyvästä sisä- ja ulkoilmasta, ennaltaehkäisee keuhkosairauksia, edistää hengityssairaiden hyvää hoitoa, tarjoaa hyvää hengitystä ja terveyttä edistäviä palveluita kaikille kuntalaisille.
Lisätietoja:
Kanta-Hämeen Hengitys ry,
hengitysterveyden asiantuntija Matleena Aitasalo,
0400 511 818
matleena.aitasalo@khhengitys.fi
www.kanta-hameen-hengitys.fi
kuva:Mostphotos