Ajankohtaista

Nyt on aika valita vuoden 2019 vapaaehtoistoiminto! Kirjoita ehdotuksesi perusteluineen kyseisen linkin kautta https://fi.surveymonkey.com/r/X3YF5FW Äänestysaikaa on 18.11. – 8.12.2019 Nyt kannattaa ilmiantaa toiminta, joka mielestäsi ansaitsee vuoden vapaaehtoistoiminnan tunnustuksen! Lisäksi äänestyslomakkeita löytyy Kumppanuustalon (Kirjastokatu 1) kahviosta ja lomakkeet palautetaan paikalla olevaan äänestyslaatikkoon.

Keuhkoahtaumapäivänä 20.11. huolehditaan myös sairastuneen läheisen jaksamisesta Maailman keuhkoahtaumapäivää vietetään keskiviikkona 20.11.2019. Tänä vuonna teemana on keuhkoahtaumatautia sairastavan ihmisen läheinen. Keuhkoahtaumatauti eli COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) on yleensä tupakointiin liittyvä, hitaasti etenevä keuhkosairaus. Sairastunut voi viettää aktiivista elämää pitkään. Sairauden etenemisvaiheessa sairastunut saa usein kotonaan happihoitoa, jonka vuoksi hänen mahdollisuutensa osallistua kodin ulkopuolella kaventuu. Usein kotihappihoito merkitsee myös sitä, että puolisoa tarvitaan enemmän omaishoitajan rooliin. Omaishoitajuus on sitovaa ja moni ei muista pitää omasta jaksamisestaan huolta tai osallistua omiin harrastuksiinsa. – Sairastuneita hoitavat ihmiset pitävät yhteiskuntaa koossa. On tärkeää kysyä sairastuneiden lisäksi myös heidän läheisiltään: miten sinä jaksat? Olennaista on varata kuunteluun aikaa. Kuulla ja ottaa vastaan se, mitä toisella on sydämellään, Matleena Aitasalo Kanta-Hämeen Hengitys ry:n Hengitysterveyden asiantuntija sanoo. Hengitysliitto kannustaa kaikkia ottamaan mielen hyvinvoinnin puheeksi läheistään hoitavan ihmisen kanssa. Myötätunto ja vertaistuki auttavat sekä keuhkoahtaumatautiin sairastunutta että hänen läheistään. Ikäopisto tarjoaa materiaalia jaksamisen tueksi: www.ikaopisto.fi. Verkon välityksellä voi huolehtia omasta jaksamisesta, jos kotoa lähteminen ei ole mahdollista. Lue lisää Hengitysliiton tarjoamasta vertaistuesta sairastaville: www.hengitysliitto.fi/fi/tukea-sinulle/vertaistoiminta Kanta-Hämeessä puhutaan keuhkoahtaumataudin onnistuneesta omahoidosta 19.11.19 tiistaina Hämeenlinnan pääterveysasemalla Viipurintie 1-3 klo 10.00-11.00 sekä 20.11.19 klo 12.00-13.00 Idänpään asukastuvalla Harakkamäki 2 b. Kanta-Hämeen Hengitys ry:n keuhkoahtaumatautia sairastavien vertaisryhmä kokoontuu 20.11.19 klo 14.00-16.00 yhdistyksen toimistolla osoitteessa Birger Jaarlin katu 4 B 1 krs. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton.Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa!

Postin lakon vuoksi hoidamme esim. retkien laskuttamisen vasta myöhemmin. Retkille voi kuitenkin osallistua, vaikkei laskua ole maksanut. Halutessaan maksun voi hoitaa pankki-tai luottokortilla myös toimistoon palveluaikoina ti-ke klo 9-12 ja to klo 13:30-17.   Ystävällisin terveisin Ona / Yhdistyssihteeri

Harvinaisten keuhkosairauksien ryhmä ei kokoonnu 26.11.19 vaan seuraavan kerran 10.12.19 klo 17.30-19.00. Tuolloin ryhmässä mukana myös Hengitysliiton harvinaistoiminnan suunnittelija Marika Kiikala-Siuko.

Katukiikari 4/19 on ilmestynyt ja jaetaan jäsenille viikon 45 aikana. Katukiikarin voit lukea myös sähköisenä yhdistyksen verkkosivuilta.

Ennakkotiedote Kanta-Hämeen Hengitys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään 12.11.2019 tiistaina klo 18.00 hotelli Vaakunassa Possentie 7,Hämeenlinna.Klo 17:30 alkaen kahvitarjoilu. Kokousmateriaali on noudettavissa toimistolta 5.11.19 alkaen. Virallinen syyskokouskutsu tullaan esittämään yhdistyksen toimialueella ilmestyvissä lehdissä seurapalstalla 1,5 viikkoa ennen syyskokousta.

Aiemmasta tiedotuksesta poiketen Hattulan Punojanportin( Punojantie 3) kuntosalivuoro yhdistyksemme jäsenille on käytössä vain perjantaisin klo 13.00-14.00. Lisätietoja: https://www.hattula.fi/palvelut/matkailu-ja-vapaa-aika/liikunta/sisaliikuntapaikat/kuntosalit/    

Viikolla 42 eli syysloma viikolla ei ole seuraavia liikuntaryhmiä: Maanantain vesijumppa klo 10.15-11.00 Keskiviikon Helppoa hengittämistä ryhmä klo 16.00-16.45 Keskiviikon veijumpparyhmä klo 17.15-18.05 Torstain jooga klo 17.00-18.30   Seuraavat ryhmät kokoontuvat viikolla 42: 14.10 maanantaina Astman vertaisryhmä klo 14.00-16.00 ulkoilun ja kahvittelun merkeissä. 14.10 maanantaina Ruususten ryhmä klo 17.15-18.45 16.10 keskiviikkona Maskimiesten ryhmä klo 17.00-18.30 17.10 torstaina Senioreiden toiminnallinen tuokio klo 14.00-15.30            

  Mietitkö jäsenyyttä tai tiedätkö jonkun toisen joka pohtii liittymistä? Nyt kannattaa liittyä hengitysyhdistyksen ja samalla myös Hengitysliiton jäseneksi, sillä saat loppuvuoden jäsenyyden maksutta. Lokakuun jälkeen liittyneet maksavat jäsenmaksun ( 30 euroa vuonna 2019) vasta ensi vuonna. Saat kuitenkin liittyessäsi sekä paikallisyhdistyksemme että Hengitysliiton jäsenedut heti käyttöösi. Jäsentujamme ovat mm. – Monikanavainen sähköinen ja painettu viestintä ( some, uutiskirje sekä Katukiikari-jäsenlehti 4 x vuodessa. – Laaja ja monipuolinen virkistystoiminta ( retket, tapahtumat, mökki- ja loma-osakkeet ja tuetut lomat – Terveyttä edistävä ja aktivoiva liikuntatoiminta (Liikuntasetelit tai -tuki,liikunta- ja pienvalmennusryhmät) – Vertais- ja asiantuntija tuki Lisätietoja jäseneduista ja jäseneksi liittymisestä www.kanta-hameen-hengitys.fi tai www.hengitysliitto.fi Älä mieti enää vaan toimi hengitysterveellisen tulevaisuuden puolesta!

Tervetuloa Senioreiden toiminnalliseen tuokioon torstaina 26.9.19 klo 14.00 alkaen.Tilaisuudessa Hamkin opiskelijat opastavat Virtuaalilasien hyöty- ja huvikäytössä. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton,ei ennakkoilmoittautumista.  

Lehdistötiedote                                                                                                                                 Hämeenlinna 17.9.2019 Kanta-Hämeen Hengitys ry Tietoa, tukea ja toimintaa Teema: Kanta-Hämeen Harvinaisten keuhkosairauksien vertaisryhmä Aika: tiistai 24.9.19 klo 17.30-19.30 Paikka: Kanta-Hämeen Hengitys ry toimisto Birger Jaarlin katu 4 B 1 krs 13100 HML Maailmassa arvioidaan olevan noin 6000 harvinaista sairautta tai vammaa. Suomessa harvinaiseksi katsottu sairaus on silloin kun sitä sairastaa enintään viisi henkilöä 10 000 asukasta kohden. (Harvinaiset verkosto) Ihmisen sairastuessa vakavasti on vertaistuesta usein apua siinä, kuinka ihminen selviää arjessa oman sairautensa kanssa. Myös sairastuneen läheiset ja omaiset ovat usein tuen tarpeessa. Hengitysliitto toteaakin, että monet sairastuneet kokevat, että toisten samassa tilanteessa olevien kanssa sairaudesta keskusteleminen on vapauttavaa, koska ei tarvitse pelätä omien läheistensä kuormittamista liikaa omilla huolilla ja sairauskokemuksilla. Vertaistapaamisissa omasta sairaudesta ja vaikeistakin asioista voi puhua avoimesti, huumoria viljellen. Parhaimmillaan vertaistuki voimaannuttaa niin tuen antajaa kuin saajaakin. Kanta-Hämeen Hengitys ry:n tiloissa kokoontuu kuukausittain Hengitysliiton Harvinaisten keuhkosairauksien ryhmä. Syksyn kokoontumiset käynnistyvät 24.9.19 tiistaina klo 17.30-19.30 Kanta-Hämeen Hengitys ry:n toimistolla osoitteessa Birger Jaarlin katu 4 B 1 krs. Syksyn muut kokoontumiset ovat 29.10 klo 17.30-19.30 ryhmässä tällöin vieraana keuhkolääkäri Markku Pekonen ja 10.12 klo 17.30-19.30 ryhmässä vieraana Hengitysliiton Harvinaistoiminnan asiantuntija Marika Kiikala-Siuko. Vertaisryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoja ryhmästä saa ryhmän vertaisohjaaja Kirsi Revolta kirsi.repo@hengitysyhdistys.fi. Kanta-Hämeen Hengitys ry on yli 70 vuotta hengitysterveyttä edistävä Hengitysliiton paikallisyhdistys. Kanta-Hämeen Hengitys ry edistää hengityssairaiden ja heidän läheistensä terveyttä ja hyvinvointia, lisää tietoutta hengitysterveydestä ja hyvästä sisä- ja ulkoilmasta, ennaltaehkäisee keuhkosairauksia, edistää hengityssairaiden hyvää hoitoa, tarjoaa hyvää hengitystä ja terveyttä edistäviä palveluita kaikille kuntalaisille. Lisätietoja: Kanta-Hämeen Hengitys ry Matleena Aitasalo Hengitysterveyden asiantuntija 0400 511 818 matleena.aitasalo@kanta-hameen-hengitys.fi www.kanta-hameen-hengitys.fi