Ajankohtaista
UNIAPNEAA SAIRASTAVIEN NAISTEN- JA MIESTEN OMAT PIENVALMENNUSRYHMÄT
Alkavat helmikuussa. Parittoman viikon torstaisin 2.2.-8.6. klo 17.00-18.30 yhdistyksen toimistolla.
Tapaamiset sisältävät: Naiset: 45min vertaiskeskustelua, 45min ohjattua liikuntaa, miehet: 45min ohjattua liikuntaa, 45min vertaiskeskustelua
Osallistumismaksu 55e/kausi
Ilmoittaudu viimeistään 26.1. toimistolle
UNIAPNEA KESKUSTELUTILAISUUS 12.12. KLO 16
Kokemustoimija kertoo uniapneatarinansa, ja esitellään maskeja sekä keuhkopolilta mukana keskustelemassa sairaanhoitaja Ida Vallius. Kumppanuustalon auditoriossa. Tilaisuus on kaikille avoin.
HOITOTAHTO, EDUNVALVONTA LUENTO/KYSELYTILAISUUS TIISTAI 15.11. KLO 14.00
Hoitotahto, edunvalvonta luento/kyselytilaisuus yhdistyksen toimistolla. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Kahvitarjoilu.
Paikallisen pankin lakimies kertomassa ja vastaamassa kysymyksiin asiakirjojen laadinnasta. Tervetuloa!
VAPAAT LOMAOSAKEVIIKOT KEVÄT 2023
Tampereen Kylpylä
viikko 3, huoneisto 86. 40,5m2, alakerta 27m2 ja parvi 13,5m2
viikko 11, huoneisto 66. 53m2, alakerta 33m2 ja parvi 20m2. Sauna
viikko 11, huoneisto 78. 38,5m2, alakerta 25m2 ja parvi 13,5m2
viikko 13, huoneisto 100. 61,5m2,alakerta 41m2 ja parvi 20,5m2, parveke ja poreamme.
Viikko alkaa aina edellisviikon perjantaina klo 16.00.
Hinta 390 €/ viikkoa
Kohteessa ohjattua lomaohjelmaa ja mahdollisuus varata kylpylähoitoja. Kylpylän käyttö ei sisälly lomaviikon hintaan.
Nämä varataan periaatteella nopein nappaa.
Varaukset toimisto@khhengitys.fi tai puh. 0400 164 021
SYYSKOKOUS 21.11.2022 KLO 17.00
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n sääntömääräinen SYYSKOKOUS pidetään Kumppanuustalon auditoriossa 21.11. klo 17:00. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat ja suoritetaan Hengitysliiton liittovaltuustovaali. Kokousmateriaali toimitetaan pyynnöstä jäsenille sähköpostitse 14.11. alkaen, materiaalit ovat saatavilla yhdistyksen toimistolta, Asentajantie 13, 13500 Hml ti 15.11. klo 9-15 ja to 17.11. klo 9-12. sekä kokouksessa. Kokouksessa käsitellään vain hallituksen valmistelemat asiat. Kahvitarjoilu alkaa klo 16.30. Jäsenet tervetuloa.
MARRASKUUN TAPAHTUMIA
Ti 8.11. klo 17.30 Hoitotahto, edunvalvontavaltuutus ja edunvalvonta luento yhdistyksen toimistolla. Ilmoittaudu viim. 3.11. maksuton.
Luennolla kerrotaan miten voit oikeudellisesti varautua oman ja läheisesi tulevaisuuteen. Mitä on hoitotahto ja edunvalvontavaltuutus. Miksi ja miten se kannattaa tehdä.
To 10.11. klo 17.00 Hengityksen helmiä – Suunterveys. Yhdistyksen toimistolla. Ilmoittaudu viim. 8.11. Jäsenille maksuton, ei jäsenille 10e.
Ravintovalmentajan vinkit suun terveyteen ja erikoishammaslääkärin videoterveiset suun hyvinvointiin.
La 12.11. klo 12-16 mielen ja kehon virkistyspäivä yhdistyksen toimistolla. Ilmoittaudu viim. 3.11. Sopii kaiken ikäisille. Maksuton.
Monipuolista ohjelmaa ulkoillen ja sisällä liikkuen.
Ma 14.11. klo 16.00 Astma-, keuhkoahtauma- ja uniapnea vertaisryhmä kumppanuustalolla. Kaikille avoin maksuton ryhmä.
Ti 15.11. klo 14.00 Hoitotahto, edunvalvonta yhdistyksen toimistolla kyselymahdollisuus. Ilmoittaudu viim. 10.11. Maksuton. Kahvitarjoilu.
Paikallisen pankin lakimies vastaamassa kysymyksiin asiakirjojen laadinnasta.
To 17.11. klo 17.30 Keuhkoahtaumapäivän luento ja keskustelutilaisuus Kumppanuustalolla. Kaikille avoin maksuton tapahtuma.
Tilaisuudessa kuullaan Hengitysliiton kouluttaman kokemustoimija Harri Rosendahl puheenvuoro keuhkoahtaumaa sairastavan arjesta sekä läheisen näkökulmaa pohtimassa Kari Purontakanen.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen puh. 0400 164 021 tai toimisto@khhengitys.fi
TULEVIA TAPAHTUMIA – MUISTA ILMOITTAUTUA MUKAAN!
HOITAVAN HENGITYKSEN TYÖPAJA – MA 31.10. klo 17.00 yhdistyksen toimistolla. Vielä pari paikkaa vapaana! Varaa paikkasi pian! Koulutettu Hoitavan hengityksen ohjaaja Tanja Reijonmaan opastuksella tutustutaan hoitavan hengityksen tekniikoihin 1,5h työpajassa. Hinta jäsenille 35e ja ei jäsenille 45e.
HOITOTAHTO, EDUNVALVONTAVALTUUTUS JA EDUNVALVONTA TI 8.11. klo 17.30 yhdistyksen toimistolla. Ilmoittaudu viimeistään 3.11. Katsotaan Hengitysliiton verkkoluento aiheesta. Tilaisuus on maksuton.
MIELEN JA KEHON VIRKISTYSPÄIVÄ LA 12.11. klo 12-16 yhdistyksen toimistolla. Ilmoittaudu viimeistään 3.11. Ohjelmassa paljon erilaista mieltä ja kehoa virkistävää toimintaa. Ulkoilua ja yhdessä oloa. Tapahtuma on maksuton.
HENGITYKSEN HELMIÄ: SUUN TERVEYS TO 10.11. klo 17.00 yhdistyksen toimistolla. Ilmoittaudu viimeistään 8.11. Ravintovalmentajan vinkit suun hyvinvointiin sekä erikoishammaslääkärin videoterveiset. Maksuton jäsenille, ei jäsenille 10e.
31.10. klo 17.00 HOITAVAN HENGITYKSEN – TYÖPAJA
Koulutettu hoitava hengitys ohjaaja Tanja Reijonmaan pitämä 1,5h työpaja hoitavan hengityksen tekniikoista pähkinänkuoressa. Menetelmistä on todettu olevan apua astmassa, uniapneassa ja nenän tukkoisuudessa. Parempi hapensaanti myös vähentää hengästymistä ja tuo tehoa liikuntaan sekä urheiluun. Tehdään myös hengitysharjoituksia. Vielä pari paikkaa vapaana. Varaa paikkasi pian! toimisto@khhengitys.fi tai 0400 164021. Hinta jäsenille 35e, ei jäsenille 45e. Yhdistyksen toimistolla.
13.10. Uniapneainfo klo 17.30
Uniapneainfo Kumppanuustalolla, Kirjastokatu 1. Tilaisuudessa tarjolla vertaistukea ja kokemustietoa uniapneaa sairastaville ja heidän omaisilleen. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille ilman ennakkoilmoittautumista.
10.10. Astma-, uniapnea- ja keuhkoahtauma vertaisryhmä klo 16-18
Vertaisryhmä kokoontuu Kumppanuustalolla, Kirjastokatu 1. Ryhmässä vertaistukea hengityssairaille ja heidän omaisilleen. Ryhmään osallistuminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista.
Roosa nauha-konsertti Su 16.10.2022 klo 15.00
Poltinahon Seurakuntatalo_HML_16.10.2022 konsertti
Nella Fantasia Tenorissomo – konsertti Poltinahon Seurakuntatalolla. Ohjelma 15e Myynti alkaa ovelta tunti ennen konserttia, Käteinen tai MobilePay. Kahvitarjoilu konsertin jälkeen 5e.
Konsertin järjestää Hämeenlinna-Vanajan seurakunta. Konsertilla tuetaan Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen toimintaa.
HALUATKO SINÄKIN TOIMIA VAPAAEHTOISENA?
Vapaaehtoistoiminnan peruskoulutus. Järjestäjä: Hämeenlinnan seudun vapaaehtoistoiminnan verkosto.
Koulutus koostuu kolmesta koulutuskerrasta: ma 12.9. klo 17-19, ma 19.9. klo 17-19, ma 26.9. klo 17-20. Kumppanuustalon auditorio, Kirjastokatu 1, 2. kerros.
Koulutuksessa käydään läpi vapaaehtoistoiminnan periaatteita ja käytäntöjä, vuorovaikutusta ja kohtaamista sekä tutustutaan vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksiin Hämeenlinnan alueella. Koulutuksessa saa perusvalmiudet toimia vapaaehtoisena verkoston jäsenten toiminnassa.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään to 8.9.2022. saila.lehtonen@muistiaina.fi. Lisätietoa koulutuksesta antaa Suvi Hietaniemi puh. 044 5990581.
Verkostossa mukana: Hämeenlinna-Vanajan Seurakunta, Hämeenlinnan seudun omaishoitajat ry, Kanta-Hämeen Hengitys ry, Punaisen risti, Kokoa – Koulutetut Kokemusasiantuntijat ry, MLL – Mannerheimin lastensuojeluliitto, Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry, Hämeenlinnan kaupunki, FinFami – Mielenterveysomaiset ry, Kanta-Hämeen perhetyö ry, Pysäkki vapaaehtoiskeskus, Parasta Lapsille, Riku – Rikosuhripäivystys, NAL – Hämeenlinnan seutu, Hämeen Setlementti.