Jäsentiedote 11/2021                                                                                                      Hämeenlinna 3.11.2021 Hyvä yhdistyksen jäsen Jo toinen koronan sävyttämä vuosi lähenee loppuaan, tuoden meille kuitenkin pientä toivon kipinää siitä, että normaali arki ja yhdistystoiminta on hiukan lähempänä. Toivomme että tässä jäsentiedotteessa olevista tiedoista ja toiminnoista löydät sinua kiinnostavia ja ilahduttavia tapahtumia. Otamme vastaan myös toiveita ensi vuoden toimintojen kehittämiseksi. Syyskokous ennakkotiedote Kanta-Hämeen Hengitys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään 23.11.2021 tiistaina klo 17.00 alkaen. Kahvitarjoilu klo 16.30 alkaen hotelli Vaakunassa Possentie 7, 13200 HML. Kokouksessa käsiteltäväksi toivotut asiat pyydetään jättämään yhdistyksen toimistolle yhdistyksen hallitukselle osoitettuna 26.10.2021 mennessä. Huom! Katukiikarissa 2/2021 ennakkotiedotteesta muuttunut kokouksen alkamisaika. Virallinen syyskokouskutsu tullaan esittämään yhdistyksen toimialueella ilmestyvissä lehdissä seurapalstalla vähintään viikkoa ennen syyskokousta. Kokousmateriaalin saa 16.11.21 klo 9-16 välisenä aikana toimistolta Birger Jaarlin katu 4 B 1 krs.  tai pyydettäessä sähköpostilla toimisto@khhengitys.fi Toimisto palvelee Toimiston muutosta johtuen toimisto palvelee 2.11-16.12.21 tiistaisin ja torstaisin klo 9.00–12.00 puhelimitse ja sähköpostilla. Toimiston on kiinni 17.12.21-10.1.22 ja palvelee jälleen 11.1.22 klo 9.00 alkaen Ratasniityssä osoitteessa Asentajantie 13.   Hengitysterveyden asiantuntijan palveluaika 16.12.21 asti Torstaisin klo 15.00–17.00 puh 0400-511 818 tai matleena.aitasalo@khhengitys.fi. Toimiston muutosta johtuen ainoastaan puhelin ja sähköpostineuvontaa.   Vertaistukea kasvokkain ja verkossa Keuhkoahtauma vertaisryhmä keskiviikkona 3.11.21 klo 14.00–16.00 yhdistyksen toimistolla. Keuhkoahtauma-info keskiviikkona 17.11.21 klo 12.00–14.00 OLKA-pisteellä Kanta-Hämeen keskussairaalan aula. Astma ja uniapnea vertaisryhmien yhteinen kokoontuminen maanantaina 13.12.21 klo 14–16 Hämeenlinnan pääkirjasto Leino-salissa. Maailman keuhkoahtaumapäivän verkkotilaisuus keskiviikkona 17.11.21 klo 15.30–16.30. Tilaisuudessa keuhkoahtaumaa sairastavat Hengitysliiton kouluttamat vertaisohjaajat Harri Rosendahl ja Ilpo Jokinen kertovat omasta kokemuksestaan keuhkoahtaumataudin omahoidosta. Luento järjestetään Microsoftin Teams-ohjelmalla. Luennolle osallistumista varten tarvitset linkin, jonka saat ilmoittautumalla matleena.aitasalo@khhengitys.fi Kysy, kerro ja kuuntele – uniapnean verkkotilaisuus 25.11 klo 17.00–18.30. Illassa mukana myös yhdistyksemme ja Hengitysliiton kouluttamat vertaisohjaajat ja kokemustoimijat. Olet tervetullut mukaan kysymään, kertomaan ja kuuntelemaan uniapnean omahoitoon liittyvää keskustelua. Luento järjestetään Microsoftin Teams-ohjelmalla. Luennolle osallistumista varten tarvitset linkin, jonka saat ilmoittautumalla matleena.aitasalo@khhengitys.fi. Huomioithan, että etäyhteyttä varten tarvitset älylaitteen, jossa on nettiyhteys ja äänilaite, mieluiten kuulokemikrofoni. Silmujen toimintaa Janakkalan silmu Janakkalan silmun jouluateria 26.11.2021 perjantaina klo 17.00 jouluateria Hakolan Marjatilalla, osoite: Piilokivi 26 14200 Turenki. Jouluaterian hinta on 35 €/hlö, mikä raha kerätään paikan päällä. Ohjelmassa mm. paikan emäntä Outi Koskinen kertoo tilasta ja toiminnastaan ja laulattaa yhteislauluja. Lähtö Turengin linja-autoasemalta klo 16.30 kimppakyydein. Ilmoitathan, tarjoatko vai tarvitsetko kyydin. Sitovat ilmoittautumiset sekä ruokarajoitukset viimeistään 19.11.2021 Sisko Kytösaarelle puh. 0400-979508. BOCCIA tiistaisin 11.1.-31.5.2022 klo 10.00–11.30 pelataan bocciaa Turengin liikuntahallin juoksuradalla, Koulutie 2.Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot Sisko Kytösaari puh. 0400-979508 PIENI-ELE vammaisjärjestöjen vaalikeräys. Janakkalan Silmu osallistuu tammikuussa 2022 järjestettävien aluevaalien yhteydessä suoritettavaan keräykseen. Silmun keräysvuorot ovat Turengin liikuntahallilla 14.1 ja 15.1.sekä 18.1.2022 yht. n.17 tuntia. Jos asia kiinnostaa, pyytäisinkin ilmoittamaan halukkuuden keräykseen osallistumisesta. Sovitaan yhdessä keräysvuorot, ne ovat kuitenkin n. 2–3 tuntia/henkilö. Ilmoittautumiset Sisko Kytösaarelle puh. 0400-979508. Ydin-Hämeen silmu Ydin-Hämeen silmun toiminnan päättämisestä kuullaan yhdistyksen jäseniä yhdistyksen syyskokouksessa 23.11.21 Hotelli Vaakunassa. Tuoksuton Teatterinäytös Järki ja tunteet pe 3.12. klo 19.00 Hämeenlinnan Teatterilla Kanta-Hämeen Hengitys ry kertomassa tuoksuttomuudesta ja tuoksuherkkyydestä. Lisätietoja näytöksistä www.hmlteatteri.fi. Tuoksuttomassa ja savuttomassa näytöksessä teatterin henkilökunta, ravintola- ja vahtimestarit ja näytökseen tuleva yleisö eivät käytä tuoksuvaa kosmetiikkaa, hajuvettä, partavettä tai tuoksuvia hiusten viimeistelyaineita. Kukaan ei myöskään tupakoi välittömästi ennen näytöstä eikä näytöksen väliajalla. Tuoksullisia herkkuja on tässä näytöksessä rajattu, myös voimakkaan tuoksuisia pastelleja pyydetään välttämään. Itse näytöksessä ei käytetä hajusteita, savuja tai muita hengitysilmana vaikuttavia tehosteita. Iloinen pikkujouluristeily Lähde turvalliselle ja iloiselle pikkujouluristeilylle 15–16.12.21 Viking Gracella Turku-Tukholma. B2 25 €/hlö A2 34 €/hlö sis. kuljetuksen. Esiintyjänä Antti Ketonen. Ilmoittautuminen mahdollisimman pian Maija Bergqvist 0440 207 253.   Suvirannan syksyä – puhdasta luontoa ja helppoa liikkumista Suvirannassa Hattulan Takajärven rannalla hirsihuvilat Lepolinna ja Toivola ovat jäsentemme vuokrattavissa myös syystalvikaudella. Lepolinnaan pääsee, vaikka pyörätuolilla ja takkatulet lämmittävät ja antavat tunnelmaa. Kummassakin huvilassa voi pari henkilöä asua käyttäen pelkkää alakertaa, näin loppusiivous helpottuu, eikä tarvitse kavuta hankalia portaita. Mikäli et jaksa suorittaa lähtösiivousta, senkin voit tilata toimistolta. Jos täysi viikko tuntuu liian pitkältä, voit varauksen tehdä viikonlopuksi (3 vrk).   Laitureilla pidetään vielä portaat veteen talviuimareita varten, samoin vene on käytössä niin kauan kuin järvi pysyy sulana. Grillikatoksessa voi käydä paistelemassa makkarat ja päärakennuksen terassilta löytyy vielä joitakin pihaharrastusvälineitä. Alueella on mainioita lenkkipolkuja, Kannattaa käydä vähän kauempanakin, vaikka Lahnalahdentietä kirkasvetisellä Ahvenlammella tai Lintusaaressa. Niin ja suppilovahveroaika on parhaimmillaan ja kestää lumen tuloon saakka.   Suvirannan jäsenhinnat syys- ja talvikausi 2021–2022 1.10.21-30.4.22   Toivola ja Lepolinna -hirsimökit viikko 350 € tai viikonloppu 3 vrk 240 €.   Jos tarvitset vielä jotain erityistä Suvirantaan niin kysy rohkeasti, yritetään järjestää. Suvirannan talvihuoltaja vastaa tarvittaessa puhelimeen 050 5269 814. Lisätietoja Suvirannassa majoittumisesta löydät yhdistyksemme verkkosivuilta www.kanta-hameen-hengitys.fi tai yhdistyksemme toimistolta. Huomaathan, että Suvirannan varaustilanteen näet nyt suoraan verkkosivuiltamme Suvirannan varauskalenterista.   Yhdistyksen liikuntatoiminta   Vesijumpparyhmä maanantaisin klo 9.30–10.15 Hämeenlinnan uimahalli, Uimarintie 2. 6.9-20.12.21 yhteensä 15 kertaa, ei 6.12 mutta pidetään viikolla 42. Hinta 45 €/hlö. Keväällä vesijumppa jatkuu 15.1-25.4.22, ei viikolla 6.   Huom! Yhdistyksemme tekee liikuntaryhmien osalta yhteistyötä Hämeenlinnan Seudun Sydänyhdistyksen, Aivoliiton Kanta-Hämeen AVH-yhdistyksen sekä Hämeen Allergia- ja Astmayhdistyksen kanssa. Yhdistyksemme jäsenet voivat osallistua edellä mainittujen yhdistysten liikuntaryhmiin. Lisätiedot ryhmistä löydät yhdistysten verkkosivuilta.   Toivotamme yhdistyksemme jäsenille valoisaa ja virkeää syksyn jatkoa ja joulun odotusta.

Käy katsomassa mitä vertaistukijamme itse kokevat saavansa toiminnastaan vertaistukijoina. Sirpan, Ilpon, Harrin ja Eiran haastattelut on kuvattu 2021 kesällä yhdistyksemme jäsenten kesänviettopaikassa Suvirannassa. Haluamme myös kiittää Tapiota, Pekkaa, Joukoa ja Kirsiä, jotka toimivat myös aktiivisesti vertaistukijoina ja kokemustoimijoina. Esittelimme yhdistyksemme vertaisohjaajat Katukiikari 2/2020 lehdessä https://arkisto.epaper.fi/6/khh/5881/katukiikari-2—2020 https://youtu.be/0C7SUDHrdF0 https://youtu.be/60sKjr3xqF8 https://youtu.be/cXGvDQQwGac https://youtu.be/dEvhtl3Orak

Ennakkotiedote Kanta-Hämeen Hengitys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään 23.11.2021 tiistaina klo 17.00 alkaen.Kahvitarjoilu klo 16.30 alkaen hotelli Vaakunassa Possentie 7, 13200 HML.Kokouksessa käsiteltäväksi toivotut asiat pyydetään jättämään yhdistyksen toimistolle yhdistyksen hallitukselle osoitettuna 26.10.2021 mennessä. Huom!Katukiikarissa 2/2021 ennakkotiedotteesta muuttunut kokouksen alkamisaika. Virallinen syyskokouskutsu tullaan esittämään yhdistyksen toimialueella ilmestyvissä lehdissä seurapalstalla vähintään viikkoa ennen syyskokousta.  

Kanta-Hämeen Hengitys ry:n yhdistyksen ylimääräinen kokous pidetään torstaina 23.9.2021 klo 17.30 Kumppanuustalon auditoriossa, Kirjastokatu 1, 13100 Hämeenlinna. Hallitus tiedottaa tekemistään päätöksistä koskien yhdistyksen osake- ja kiinteistöomaisuuden järjestelyjä, jonka jälkeen keskustelu. Lisäksi päätetään v. 2020 tili- ja vastuuvapaudesta. Kokoukseen ei ole mahdollista osallistua etäyhteydellä.   Hallitus

Hengitysliitto kokeilee puhelimitse tarjottavaa vertaistukea astmaa, keuhkoahtaumatautia ja uniapneaa sairastaville. Puheluihin vastaavat kokeneet vertaisaktiivit. Kokeilu käynnistyy 27.9. ja kestää 10 viikkoa. Astmaa sairastavien vertaispuhelimen numero on 044 4077012. Päivystäjät vastaavat puheluihin keskiviikkoisin kello 9-11. Keuhkoahtaumaa sairastavan vertaisen tavoitat numerosta 044 4077013 joka tiistai kello 9-11. Uniapneapuhelimen numero on 044 4077011. Vertaispäivystäjät vastaavat tiistaisin kello 9-11 ja torstaisin kello 15-17. Vertaispuhelin ei tarjoa neuvontaa sairauden hoitoon, vaan sairauden todellisuutta ymmärtävän kuuntelevan vertaisen, jonka kanssa jakaa kokemuksia ja vinkkejä mieltä askarruttavista asioista. Vertaispuhelimeen soittaminen maksaa puhelinverkkomaksun verran. Puhelut ovat luottamuksellisia eikä soittajista kerätä mitään henkilötietoja. Hengitysliitto on keskusjärjestö, jonka jäseniä ovat 82 paikallista hengitysyhdistystä. Hengitysliiton tehtävänä on edistää hengitysterveyttä ja hengityssairaan hyvää elämää, jotta meidän kaikkien olisi helpompi hengittää. Lisätietoa Hengitysliitosta löytyy osoitteesta www.hengitysliitto.fi.

Lähetämme kahdesti vuodessa  sähköisen Sisäilma-uutiskirjeen aiheesta kiinnostuneille jäsenillemme. Sähköisessä uutiskirjeessä tiedotamme tulevista tapahtumista, yhdistyksen ja Hengitysliiton palveluista ja tuesta sisäilmasta oireileville. Jos haluat saada sähköisen Sisäilma-uutiskirjeen, ilmoita yhteystietosi yhdistyksen toimistolle toimisto@khhengitys.fi tai 0400 164 021.   kuva:Pixabay  

Tulossa Tuoksuttomia Teatterinäytöksiä Hämeenlinnan teatterille syksyllä 2021   Kohtauksen partaalla la 11.9. klo 18.00 Kanta-Hämeen Hengitys ry kertomassa tuoksuttomuudesta ja tuoksuherkkyydestä. Illallinen la 2.10. klo 13.00  peruttu Jäniksen vuosi to 21.10. klo 19.00 Järki ja tunteet pe 3.12. klo 19.00 Kanta-Hämeen Hengitys ry kertomassa tuoksuttomuudesta ja tuoksuherkkyydestä. Lisätietoja näytöksistä www.hmlteatteri.fi. Lisätietoja saat myös yhdistyksen toimistolta toimisto@khhengitys.fi tai 0400 164 021 elokuun aikana toimiston aukioloaikojen puitteissa.   Tuoksuton näytös Tuoksuttomassa ja savuttomassa näytöksessä teatterin henkilökunta, ravintola- ja vahtimestarit ja näytökseen tuleva yleisö eivät käytä tuoksuvaa kosmetiikkaa, hajuvettä, partavettä tai tuoksuvia hiusten viimeistelyaineita. Kukaan ei myöskään tupakoi välittömästi ennen näytöstä eikä näytöksen väliajalla. Tuoksullisia herkkuja on tässä näytöksessä rajattu, myös voimakkaan tuoksuisia pastelleja pyydetään välttämään. Itse näytöksessä ei käytetä hajusteita, savuja tai muita hengitysilmana vaikuttavia tehosteita. Väestöstämme 10-40 % kärsii tuoksuyliherkkyydestä. Oireina esiintyy nenä vuotamista, ihon punoittamista etenkin kasvoilla ja kaulalla, hengenahdistusta, yskää, päänsärkyä, pahoinvointia, uupumusta, sydämentykytystä ja keskittymiskyvyn heikkenemistä. Monen allergiaa ja astmaa sairastavien oireet pahenevat erilaisista hajusteista ja tupakansavusta eivätkä he pysty osallistumaan yleisötapahtumiin, joissa erilaiset tuotteet tuoksuvat. Yleisöä informoidaan asiasta lipunoston yhteydessä.

Suvirannan avaimet

Suvirannan majoittujat avainten nouto ja luovutus vahtimestarille 13.9.21 asti.

14.9 jälkeen avainten nouto ja luovutus yhdistyksen toimistolle Birger Jaarlin katu 4 B 1 krs 13100 HML.

 

Tilaussaunat

Tilaussaunoja voi varata Suvirannan vahtimestarilta 12.9.21 asti. Tilaussaunan hinta 10€/tunti.

 

Yhteystiedot

Suvirannan vahtimestarin tavoitat puh. 040 451 4403 tai vahtimestari@khhengitys.fi

Yhdistyksen toimisto palveluajat: ti klo 9–12, ke klo 14–17 ja to klo 9–12 puh.0400- 164 021 tai toimisto@khhengitys.fi. Tarvittaessa voit myös sopia henkilökohtaisen asiointiajan.