Ajankohtaista
15.3.2018 kansallinen uniapneapäivä
Tänään torstaina 15.3.18 vietetään kansallista uniapneapäivää.
Uniapnea on alidiagnosoitu kansansairaus, jota sairastaa Hengitysliiton arvion mukaan n. 300 000–350 000 suomalaista.
Uniapnean oireita ovat väsymys ja nukahtelu päiväaikaan, tukehtumisen tunteeseen herääminen, voimakas hikoilu, lisääntynyt virtsaamistarve, sukupuolivietin aleneminen, aamupäänsärky, ärtyneisyys, masentuneisuus, keskittymiskyvyttömyys ja muistamattomuus.
Hoitamaton uniapnea lisää riskiä sairastua verenpainetautiin, sepelvaltimotautiin ja aivoinfarktiin. Lisäksi hoitamaton uniapnea lisää onnettomuuksien määrää työpaikoilla ja liikenteessä.
Virkistävä uni on siis kaikkien yhteinen asia!
Kanta-Hämeen Hengitys ry jakaa perjantaina 16.3.18 klo 10.00-11.30 MLL:n Kalvolan yhdistyksen perhekahvilassa Hukarilla kaikille kiinnostuneille hyvän unen reseptejä ja hengitysterveyden edistämisen vinkkejä vauvasta vaariin.
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n edustaja on tavattavissa 19.3.18 maanantaina Jukolan terveysasemalla Tuki-ja ohjauspisteellä klo 11.00-12.00. Aiheena uniapnea ja muut hengityssairaudet sekä yhdistyksen tarjoama tuki hengityssairaille.
Astma-vertaisryhmässä 12.3.18 Well02-hengitysharjoituslaitteen esittely
Minun elämäni,minun oikeuteni- luennon aika muuttunut
Minun elämäni, minun oikeuteni – keskustelutilaisuus
Luentoaika muuttunut!
Uusi aika:
maanantaina 14.5.2018
klo 17.00-18.30
kahvitus klo 16:30 alkaen
yhdistyksen toimistolla, osoitteessa Birger Jaarlin katu 4 B, 1 krs.
Pahoittelemme toistuvasta muutoksesta mahdollisesti aiheutuvaa harmia.
Puheenjohtajan tapaaminen toimistolla 6.3.18
tiistaina 6.3 Sairastumisen vuoksi puheenjohtaja ei ole tänään tavattavissa toimistolla mutta kahvitusta ja keskustelua on tarjolla.
Tuberkuloosia sairastavan tai sairastaneen vertaistukikysely
Oletko sairastanut tai sairastaako läheisesi tuberkuloosia?
Saman kokenut voi joissain tilanteissa parhaiten auttaa sairastunutta tai tämän läheistä. Miten on tuberkuloosin kohdalla? Kerro meille, onko vertaistuelle tarvetta? Vertaistuki on samanlaisen kokemuksen läpikäyneen henkilön antamaa tukea ja tietoa kokemuksesta.
Tällä kyselyllä Filha ja Hengitysliitto selvittävät tuberkuloosiin sairastuneiden ja heidän lähipiirinsä vertaistuen tarvetta ja sitä, miten vertaistukea voitaisiin parhaiten järjestää. Olemme kiitollisia, jos ehdit vastata tähän lyhyeen kyselyyn.
Kyselyyn vastataan ilman nimeä ja yksittäisiä vastauksia ei voida yhdistää kehenkään henkilöön.
Kyselyyn pääset tämän linkin kautta
Tubi-unohdettu keuhkotauti näyttely Hämeenlinnan kaupunginmuseossa
Tubi – unohdettu keuhkotauti -näyttely avattu Museo Skogsterissa
22.2.2018–20.1.2019
Museo Skogster, Hämeenlinnan kaupunginmuseo
Raatihuoneenkatu 8, 13100 Hämeenlinna
Hämeenlinnan kaupunginmuseon Tubi – unohdettu keuhkotauti -näyttelyssä tutustutaan hämeenlinnalaisiin keuhkotautiparantoloihin, parantolaelämään, taudin hoitomuotoihin ja tuberkuloosin vastaiseen valistukseen. Taudin kitkeminen on ollut osa viimeisen sadan vuoden suomalaista menestystarinaa, matkaa kohti kehittynyttä pohjoismaista hyvinvointiyhteiskuntaa. Inhimillisellä tasolla taudin kokeneiden potilaiden tarinat ovat hyvin liikuttavia.
Tuberkuloosi oli 1900-luvun alussa pelätty kansantauti, joka tappoi lähes 10 000 suomalaista vuodessa. Se oli yleisin yksittäinen kuolinsyy maailmansotien välisessä Suomessa. Sadassa vuodessa tautitilanne on muuttunut täysin ja vain noin 300 henkeä sairastuu Suomessa vuosittain tuberkuloosiin. Vaikka taistelua tuberkuloosia vastaan ei ole voitettu ja suuressa osassa maailmaa tuberkuloosi on edelleen yleinen sairaus, keuhkotaudin vaikutukset yhteiskuntaamme ovat osin unohtuneet. Tuberkuloosi vaikutti syvästi suomalaisen yhteiskunnan rakenteisiin, esimerkiksi sen hoitoon rakennetun parantolaverkoston kautta, moni rakennuksista toimii sairaalakäytössä keuhkotaudin vähenemisen jälkeenkin. Vuosittain menetettiin tuhansia ihmisiä, joiden potentiaali jäi toteutumatta, muun muassa useita taiteilijoita kuoli nuorena ja heidän tuotantonsa jäi tyngäksi. Keuhkotauti kosketti myös monia perheitä, jotka menettivät läheisiään taudille.
Valistus ja parantolat
Saksalainen Robert Koch oli löytänyt vuonna 1882 Mycobacterium tuberculosis -bakteerin, joka aiheuttaa tuberkuloosin. Löytö johti järjestelmällisen tuberkuloosin vastustamistyön aloittamiseen. Suomessa ensimmäiset toimet olivat valistuskampanjoita, joissa muun muassa kiellettiin lattioille syljeskeleminen. 1900-luvun alussa perustettiin myös ensimmäiset keuhkotautiparantolat.
Hämeenlinna sai ensimmäisen parantolansa 1909. Paikallinen Naisyhdistys toimi aktiivisesti monenlaisen hyväntekeväisyyden parissa ja yhtenä hankkeena he päättivät ”perustaa hoitolan niitä varten, jotka hoidon puutteesta ennenaikaan murtuisiwat, ja niitä warten, jotka köyhinä eiwät woinwwt kalliissa parantoloissa hoitoa ja apua etsiä”. Myllymäen laella vuokratiloissa aloittanut parantola jatkoi toimintaansa Sairioon varta vasten rakennetussa parantolarakennuksessa.
Valtion tukemana 1930-luvulla rakennettiin maanlaajuista parantolaverkostoa vastaamaan huutavaan pulaan parantolapaikoista. Etelä-Hämeen parantolan paikaksi valikoitui Ahveniston mäntyinen harju, johon vuonna 1932 valmistui 250 paikkainen sairaalarakennus.
Ahvenistolle, kuten muihinkin parantoloihin muodostui oma sisäinen yhteisönsä ja kulttuurinsa. Parantoloissa vietettiin usein pitkiä aikoja ja potilaat järjestivät keskenään monenlaista ohjelmaa. Lukeminen, erilaiset pelit ja käsityöt olivat tärkeää ajanvietettä. Merkittäväksi muodostui myös parantolaopiston toiminta. Erilaisten kurssien avulla opittiin uusia taitoja ja käsitöitä tekemällä myös hankittiin elantoa. Ennen hyvinvointivaltion tukien kehittymistä parantolapotilas saattoi joutua huolehtimaan perheensä elannosta ja omien hoitojensa kustannuksista sairasvuoteelta käsin. Parantolasta päästyään moni fyysisen ammatin edustaja joutui hankkimaan itselleen uuden ammatin. Entiset potilaat saattoivat kohdata myös ennakkoluuloja, koska taudin pelättiin edelleen tarttuvan.
Kohti nykytilannetta
Röntgenkuvausta alettiin käyttää tuberkuloosin seulomiseen terveiltä vaikuttavien joukosta, jotta piilevät tapaukset löydettäisiin. Ensimmäisenä joukkotarkastukset pienoisröntgenin avulla aloitettiin armeijassa ja vuonna 1950 seulonta levisi koskemaan koko väestöä. Kaikkien 15 vuotta täyttäneiden keuhkot kuvattiin kolmen vuoden välein. Vilkkaimmassa kuvausvaiheessa kuvia otettiin yli miljoonalta henkilöltä vuodessa. Seulonnat loppuivat 1989.
Lääkkeet tulivat markkinoille 1940-luvulla ja samaan aikaan aloitettiin ensimmäiset laajemmat rokotuskampanjat tautia vastaan. Seuraavien vuosikymmenten kuluessa tautitilanne muuttuikin dramaattisesti, tuberkuloosi alkoi painumaan marginaaliin.
Sadan vuoden aikana tautitilanne on muuttunut täysin ja vain noin 300 henkeä sairastuu Suomessa vuosittain tuberkuloosiin. Taistelua tuberkuloosia vastaan ei ole kuitenkaan voitettu. Suuressa osassa maailmaa tuberkuloosi on edelleen yleinen sairaus. Tautiin sairastuu noin 9 miljoonaa henkeä vuodessa ja heistä 1,5 miljoonaa kuolee. Tuberkuloosi menestyy maissa, joissa kärsitään sodista, luonnonkatastrofeista tai muista yhteiskuntajärjestystä murtavista ongelmista. Huono terveydenhoito, HIV-epidemia ja aliravitsemus tarjoavat taudin leviämiselle hyvät olosuhteet.
Erityistä huolta aiheuttavat tuberkuloosibakteerikannat, jotka ovat vastustuskykyisiä monille lääkkeille. Tällaisen tuberkuloosin hoito on huomattavasti vaikeampaa ja vaatii tavallista pidemmän hoitojakson.
Talviulkoilutapahtuma 24.2.18 klo 10.00-12.30
Tervetuloa koko perheen yhteiseen ulkoilutapahtumaan lauantaina 24.2.18 klo 10.00-12.30 Aulangon tekosaarille.
Ohjelmassa hankifutista,tehtävärasteja ja makkaranpaistoa.
Maksuton tapahtuma.
Toimisto suljettu 14.2.18 klo 9.30-13.30 välisen ajan
Keskiviikkona 14.2.18 klo 9.30-13.30 toimiston väki on Elenia areenalla Voimaa ruuasta tapahtumassa edustamassa yhdistystämme. Toimisto on kiinni tämän ajan.Uniapnea-ryhmä keskiviikkona klo 14.00-16.00,tervetuloa!
Voimaa ruuasta 14.2.18 klo 10.00-14.00 Elenia areenalla
Yhdistys on mukana Voimaa Ruuasta tapahtumassa 14.2.18 klo 10.00-14.00
Lämpimästi tervetuloa kuulemaan ja testaamaan miten saat voimaa ruuasta keskiviikkona 14.2.2018 klo 10-14 Elenia Areenalle. Tapahtumaan on vapaa pääsy.
Ohjelma
- klo 10 sekä 12 Tervetuloa Voimaa ruuasta -tapahtumaan, juontaja Maija Soljanlahti, Gery ry
- klo 10.05 sekä 12.05 Hyvää ravitsemusta senioreille ja senioritalle! ETT dos. Merja Suominen, Gery ry
- klo 10.30 sekä 12.30 Voimaa ruuasta -ryhmät – miten mukaan toimintaan Hämeenlinnassa? ETM Saila Paavola, Gery ry
- klo 10.45 sekä 12.45 Sukkajumppa, erityisliikunnanohjaaja Panu Tavisalo, Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy
- Voit mittauttaa mm. verensokerisi, happisaturaation ja fyysisen toimintakykysi asiantuntijoiden avulla
- Mittauspisteet ja Tasapainoklinikan tasapainorata ovat avoinna klo 11-14
- Paikalla on monipuolinen kattaus paikallisjärjestöjä, joiden asiantuntijoilta saa lisää vinkkejä aktiiviseen arkeen.
- Elenia Areena Kahvila Renki tarjoilee maittavaa soppalounasta
Minun elämäni,minun oikeuteni luentoaika muuttunut
Valitettavan esteen vuoksi joudumme siirtämään Minun elämäni,minun oikeuteni luennon aikaa.Uusi luentoaika on 19.3.18 klo 17.00-18.30 yhdistyksen toimistolla.
Yhdistys pahoittelee muutoksesta mahdollisesti aiheituvaa harmia.
Sukupolvien välinen kohtauspaikka- suunnitteilla uusi toimintamuoto
Olemme suunnittelemassa yhteistyössä MLL Hämeenlinnan yhdistys ry:n kanssa Sukupolvien suhinat nimellä kulkevaa eri sukupolvia yhdistävää tapaamispaikkaa.Kuulisimme mielellämme millaisia toiveita tai ideoita juuri sinulla on eri sukupolvien väliseen kohtaamiseen?
Kyselyyn vastaaminen vie vain 1-2 minuuttia aikaa. Vastaamalla olet mukana luomassa tulevaisuuden täydentäviä lapsiperheiden ja ikääntyvien palveluita Hämeenlinnan seudulle.
Kyselylomake
Kiitos osallistumisestasi, kiinnostuksestasi ja ideoistasi.
Kyselyn voi täyttää myös yhdistyksen toimistolla paperiversiona.
Liikunnallinen Hengityskahvila 10.2.18 klo 10.00-12.30 Iittalassa
Tervetuloa lauantaina 10.2.18 klo 10.00-12.30 Iittalan Sauvolan Hyvinvointikeskukseen Liikunnalliseen Hengityskahvilaan.Ohjelmassa toiminnallisia rasteja,aivo pähkinöitä, tietoa hengitysterveydestä sekä kahvitus.
Tapahtuma yhteistyössä Kalvolan Keihään kanssa.
Tapahtuma maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
Tervetuloa koko perheen voimin.