Ajankohtaista
Senioreiden toiminnallinen ryhmä alkaa 12.10.17 klo 13.30-15.00
Torstaina 12.10.17 klo 13.30-15.00 Senioreiden toiminnallinen ryhmä yhdistyksen toimistolla.Ryhmää ohjaavat Hämeen Ammattikorkeakoulu:n hoitotyön opiskelijat. Ohjelmassa toimintakykyä ja hyvinvointia tukevia harjotteita, keskustelua ja kahvittelua. Tervetuloa mukaan! Ryhmän muut tapaamiset 19.10,26.10,2.11 ja 9.11.17.
Influenssarokotukset Hämeenlinnassa 2017 – 2018
Tiedote 5.10.2017 (muokattu 5.10.2017)
Influenssarokotteita voi hakea viikolla 45.
Influenssarokotteen saavat maksutta ne, joiden terveydelle influenssa aiheuttaa oleellisen uhan tai joiden terveydelle influenssarokotuksesta on merkittävää hyötyä.
Lähde: Hämeenlinnan kaupungin sivut www.hameenlinna.fi - Sosiaali- ja terveydenhuollon sekä lääkehuollon henkilöstö
- Raskaana olevat naiset
- Kaikki 65 vuotta täyttäneet
- Kaikki 6-35 kuukauden ikäiset lapset
- Sairautensa tai hoitonsa vuoksi riskiryhmiin kuuluvat
- Vakavalle influenssalle alttiiden henkilöiden lähipiiri
- Varusmiespalvelukseen astuvat miehet ja vapaaehtoiseen asepalvelukseen astuvat naiset
Influenssarokotusaikataulu viikolla 45
Viipurintien terveysasema, Keskusneuvola, Viipurintie 1-3- maanantai 6.11.2017 klo 8 – 16
- tiistai 7.11.2017 klo 8 – 18
- keskiviikko 8.11.2017 klo 8 – 18
- torstai 9.11.2017 klo 8 – 16
- perjantai 10.11.2017 klo 8 – 16
- lauantai 11.11.2017 klo 10 – 14
- maanantai 6.11.2017 klo 8 – 17
- torstai 9.11.2017 klo 8 – 16
- tiistai 7.11.2017 klo 8 – 17
- keskiviikko 8.11.2017 klo 8 – 16
- tiistai 7.11.2017 klo 8 – 17
- torstai 9.11.2017 klo 8 – 17 (erityisesti lapsiperheet)
- maanantai 6.11.2017 klo 8 – 16
- perjantai 10.11.2017 klo 8 – 14
- maanantai 6.11.2017 klo 8 – 16
- torstai 9.11.2017 klo 13 – 16.30
- maanantai 6.11.2017 klo 8 – 16
- tiistai 7.11.2017 klo 8 – 16
- keskiviikko 8.11.2017 klo 8 – 16
- maanantai 6.11.2017 klo 7 – 15
- tiistai 7.11.2017 klo 13 – 17
- perjantai 10.11.2017 klo 8 – 1
Keppijumppaa 13.10.17 klo 10.00-11.00
Keppijumppaa raikkaassa ulkoilmassa perjantaina 13.10.17 klo 10.00-11.00 Linnanpuiston lavalla.Tervetuloa jumppaamaan! Ei ennakkoilmoittautumista.Kepp
Harvinaisten hengityssairauksien luento- ja keskustelutilaisuus 10.10.17 klo 18.00
Harvinaisten hengityssairauksien määrää ei tiedetä. Usein harvinaista hengityssairautta sairastaa vain muutamia ja kymmeniä suomalaisia.Vaikka harvinaiset sairaudet ovat hyvin erilaisia, niillä on myös yhdistäviä tekijöitä. Harvinaisuus tuo mukanaan haasteita sairauden tunnistamiseen, hoitoon, kuntoutukseen sekä palveluihin ja päivittäiseen elämään. Sairauteen perehtyneitä asiantuntijoita on harvassa ja vertaiset, joilla on kokemustietoa sairaudesta, voivat asua eri puolilla Suomea.
10.10.17 tiistaina klo 18.00-19.30 Harvinaisten hengityssairauksien luento- ja keskustelutilaisuus Kanta-Hämeen Hengitys ry:n toimistolla Birger Jaarlin katu 4 B 1krs. Tilaisuudessa mukana Hengitysliiton harvainaistoiminnan suunnittelija Marika Kiikala-Siuko. Tilaisuuteen ei ennakkoilmoittautumista.
Tervetuloa!
Syksyinen rantareippailu 5.10.17 klo 10.00-12.00
5.10.17 klo 10-12 osallistumme valtakunnalliseen iäkkäiden ulkoilutuspäivään tekemällä yhteisen kimppakävelyn Vanajan rantareittiä pitkin. Yhteinen alkulämmittely ja lähtö Rantakasinon pihalta. Tilaisuuteen vapaa pääsy,ei ennakkoilmoittautumista. Sään mukainen pukeutuminen. Kahvittelu toimistolla reippailun päätteeksi.
Lisätietoja tapahtumista saat yhdistyksen toimistolta toimisto@kanta-hameen-hengitys.fi tai 0400-164 021.
Seniorit ja sähköiset palvelut 3.10.17 klo 14.00-15.45 Hämeenlinnan kaupunginkirjaston musiikkisali
3.10.17 klo 14.00- 14.45 Hämeenlinnan kaupungin palvelusuunnittelija Ilona Rönkkö kertoo Minun terveyteni.fi palvelusta ja muista Hämeenlinnassa käytössä olevista sähköisistä terveyspalveluista. Klo 14.45-15.30 Kanta-Hämeen Hengitys ry:n viestintäsuunnittelija kertoo SeniorSurf-toiminnan käynnistämisestä yhdistyksessä. Tapahtuma järjestetään Hämeenlinnan pääkirjaston Musiikkisalissa.Tapahtuma järjestetään yhdessä Hämeenlinnan kansalliset seniorit ry:n kanssa. Tilaisuuteen vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista.
Sisäilmaluento 2.10.17 klo 18.00-19.30 Koulutuskuntayhtymä Tavastia auditorio
Maanantaina 2.10.17 klo 18.00-19.30 Mitä vikaa sisäilmassa yleisöluento. Tilaisuudessa Helsingin yliopiston emeritusprofessori Mirja Salkinoja-Salonen kertoo sisäilmaongelmien tutkimisesta ja altistuneiden oireiden todentamisesta.Tervetuloa!
Tilaisuus on avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista.
Paikka Koulutuskuntayhtymä Tavastian A-rakennus auditorio, Hattelmantie 8.
Lisätietoja tilaisuudesta:
Kanta-Hämeen Hengitys ry
Matleena Aitasalo
viestintäsuunnittelija
0400 511 818
matleena.aitasalo@kanta-hameen-hengitys.fi
25.9.17 klo 10.00-12.00 toimistolla Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry
Maanantaina 25.9.17 klo 10.00-12.00 on loistava syy tulla käymään yhdistyksen toimistolla. Tarjolla on hyvää tietoa ja keskustelua kahvittelujen kera.
Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n toiminnan ja Ovat-valmennusten esittelytilaisuus yhdistyksen toimistolla Birger Jaarlin katu 4 B omaistoiminnan vastaava Kaarina Hauskala Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset yhdistyksestä kertoo läheistään auttavien Ovet-valmennuksesta. Lisäksi pohditaan omaishoitajuuteen johtavia syitä, omaishoitajuuden ongelmia ja arkea sekä sitä, mitä auttaja itse tarvitsee voidakseen elää mahdollisimman hyvää elämää.
Tervetuloa mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan. Ei ennakkoilmoittautumista.
Ydin-Hämeen silmun syyskokous
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n Ydin-Hämeen silmun syyskokous 21.9.17 klo 16.00-18.00 Raija Tuomisen pitopalvelussa Hauhon kirkolla,osoitteessa Vihniöntie 12,14700 Hauho.
Esillä sääntömääräiset asiat.
Tervetuloa!
Kalevi Vehnämäki
Ydin-Hämeen silmun puheenjohtaja
Operetti ja kylpylä- kaivosretki. Ilmoittaudu mukaan yhdistyksen syksyn toimintaan
Vielä ehtii ilmoittautua yhdistyksen retkelle 18.-19.11.17 Päiväkumpuun ja Tytyrin kaivokselle.
Kulttuuria kaipaavalle on tarjolla operetti Paganini Järvenpää-talossa 22.10.17.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot yhdistyksen toimistolta 0400- 164 021 tai toimisto@kanta-hameen-hengitys.fi
http://www.tytyrielamyskaivos.fi/
http://www.operart.fi/?cat=90&lang=fi
Luentosarja uniapnesta alkaa 14.9.17 klo 16:30
Hengitysliitto järjestää syksyllä 2017 3 etäluentoa uniapnesta:
Torstaina 14.9.17 klo 17:00-18:30 Oyl,LT Uniyksikön vastuulääkäri Marisanna Schwenson,keuhkoklinikka,TAYS
Torstaina 28.9.17 klo 17:00-18:30 Unihoitaja Marja Ketolainen
Järjestämme Kanta-Hämeen Hengitys ry:n toimiston tiloissa Birger Jaarlin katu 4 B 1 krs. yhteisen katselu tilaisuuden 14.9 ja 28.9 luennoille klo 16:30 alkaen. Tervetuloa! Tilaisuus maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
Torstaina 12.10.17 klo 17:00-18:30 Ravitsemus ja liikunta.Ravitsemusterapeutti Salla Juselius,HUS ja liikunnan suunnittelija Veera Farin,Hengitysliitto.
Hengitysliiton etäluentoja voi katsoa reaaliaikaisena tai tallenteena. Etäluennot välitetään Skype for Business-ohjelmalla. Linkki luennolle löytyy Hengitysliitto.fi-sivuilta.
Suoliston mikrobisto ja ikääntyminen
Elämme yhteiselämää miljoonien mikrobien kanssa. Näitä mikrobeja löytyy niin iholta, suolistosta ja hengitysteistä kuin ympärillämme olevasta mikrobipilvestä. Mikrobien suuresta lukumäärästä kertoo hyvin se, että jo aikuisen ihmisen suolistossa elää yli 1000 erilaista lajia ja painoa tältä mikrobijoukolta löytyy 1,5 kiloa! Mikrobistolla on merkittävä rooli terveytemme kannalta osallistumalla aineenvaihduntaamme ja immuunipuolustukseemme. Suurin osa suolistossa asustelevista mikrobeista onkin meille hyödyllisiä, sillä ne muun muassa puolustavat elimistöä sinne tunkeutuneita taudinaiheuttajia vastaan, osallistuvat useiden vitamiinien, kuten K- ja B-vitamiinien imeytymiseen ja pilkkovat muutoin sulamattomia hiilihydraatteja.
Elämä mikrobien kanssa ei aina ole kuitenkaan vakaata ja tuttu esimerkki tästä on ruokamyrkytys. Sekä määrältään köyhtyneellä, että laadultaan epätasapainoiseksi muuttuneella suolistomikrobistolla on merkitys monien sairauksien kehittymiselle, jopa sellaisten joiden ei millään tavalla kuvittelisi liittyvän suolistoon. Epätasapainoisen mikrobiston toimintaan on liitetty tulehduksellisten suolistosairauksien lisäksi allergiat, lihavuus, diabetes ja sydän- ja verisuonisairaudet sekä Parkinsonin ja Alzheimerin tauti. Köyhtynyt mikrobiston on itsessään sairauksien riskitekijä, sillä mikrobisto on osa immuunipuolustustamme. Epävakaa mikrobisto voi myös tuottaa yhdisteitä, jotka saavat aikaan esimerkiksi infektion tai tulehduksen. Tulehdustila on esimerkiksi taas alku monelle sairaudelle. Myös aivot ja suolisto ovat yhteydessä muun muassa hermostollisesti ja hormonaalisesti, joten suolistomikrobiston tuottamat yhdisteet pääsevät kulkemaan keskushermostoon asti.