Ajankohtaista
Hiihtolomaviikon ( viikko 9 ) aikataulut
Viikolla 9 vietämme liikunta- ja pienvalmennusryhmien ja toiminnallisen tuokion osalta hiihtolomaa.
Yhdistyksemme toimisto on normaalisti auki tiistaina ja keskiviikkona klo 9-12 sekä torstaina klo 13.30-17.00.
Toivotamme kaikille aurinkoisen iloista ja liikkuvaa viikkoa.
Kysy uniapneasta karavaani pysähtyy Hämeenlinnan Prismassa tiistaina 18.2.20 klo 14.00-20.00
Kysy uniapneasta karavaani pysähtyy Hämeenlinnan Prismassa tiistaina 18.2.20 klo 14.00-20.00
Uniapnea sairautena puhututtaa ja sitä sairastavien määrä kasvaa koko ajan. Tietoa ja tukeakin on sairastaville tarjolla mutta joskus tukea tarvitsevien tavoittaminen teettää töitä. Tämän totesivat Hengitysliiton uniapneaa sairastavat kokemustoimijat Tapio Aaltonen ja Harri Rosendahl.
Järjestimme uniapneaa sairastaville avoimia vertaistuki- ja Kysy uniapneasta-iltoja. Osallistujien määrä oli kuitenkin pieni, siihen nähden, kuinka paljon Kanta-Hämeessä tiedetään olevan uniapneaa sairastavia, toteaa Tapio.
Näin yhdessä tuumasimme että menemme sinne missä ihmiset liikkuvat, kertomaan uniapneasta sairautena sekä sen omahoidosta omaa kokemusta ja koulutusten kautta saatua tietämystä hyödyntäen.
Tapio otti reippaasti yhteyttä Tiiriön Prismaan. Myymälässä ymmärrettiin heti asian ajankohtaisuus ja tärkeys ja ideallemme näytettiin vihreää valoa.
Näin kysy uniapneasta- piste on auki Tiiriön Prismassa 18.2.20 tiistaina klo 14.00-20.00. Pisteelle voit tulla keskustelemaan uniapneasta, sen toteamisesta ja hoidosta ja tutustumaan mm. uniapnean hoidossa käytettäviin ylipainehoitolaitteisiin.
kuvassa: Tapio Aaltonen Hengitysliiton Hengitys-messuilla Tampere-talossa marraskuussa 2019
Katukiikari 2/20 on ilmestynyt
Katukiikari 2/20 jäsenlehti on ilmestynyt. Jäsenille lehti tulee postitse tällä viikolla mutta voit käydä näppärästi lukemassa lehden etukäteen jo nettisivuillamme.
http://arkisto.epaper.fi/6/khh/5565/katukiikari-1—2020
Keuhkosairaiden aikuisten kuntoutusohjaaja 5.2 keuhkoahtaumatautia sairastavien vertaisryhmässä
Keuhkoahtaumatautia sairastavien vertaisryhmässä yhdistyksen toimistolla keskiviikkona 5.2 klo 14.00-16.00 keuhkosairaiden aikuisten kuntoutusohjaaja Teija Ahonen Kanta-Hämeen keskussairaalasta kertomassa keuhkoahtaumatautia ja uniapneaa sairastavien laitehoidosta.
Tervetuloa!
Maksuton tilaisuus, ei ennakkoilmoittautumista.
kuva:Mostphotos
Yhdistyksemme ovipuhelin on torstaina 23.1.20 pois käytöstä päivityksen vuoksi
Yhdistyksemme ovipuhelin on tänään 23.1.20 pois käytöstä päivityksen vuoksi.
Klo 13.30-17.00 välisenä aikana voit soittaa toimiston puhelimeen 0400 164 021 ja tulemme päästämään sinut sisään.
Pahoittelemme päivityksestä mahdollisesti aiheutuvaa vaivaa.
Yhdistyksen liikuntaryhmät pyörähtävät käyntiin viikolla 3.
Yhdistyksen liikuntaryhmät pyörähtävät käyntiin viikolla 3.
Ryhmiä ja liikuntalajeja on tarjolla useita; Helppoa Hengitystä-kurssi,kuntosalia,vesijumppaa,seniorijumppaa ja joogaa.
Tarkemmat tiedot ryhmistä löydät yhdistyksemme sivuilta https://www.kanta-hameen-hengitys.fi/jasenyys/jasenedut/liikuntaryhmat/
Syksyn liikuntaryhmien jatkajat,ilmoitattehan jatkamisestanne ryhmissä toimistolle,kiitos.
Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta 2020
Kanta-Hämeen Hengitys ry toivottaa kaikille rauhallista joulun aikaa ja onnellista uutta vuotta 2020!
Toimisto siirtyy joulun viettoon ja aloittaa ensi vuoden 7.1.2020 tiistaina Markkinakahveille klo 10.00-12.00 yhdistyksen toimistolla.
Tervetuloa kahvittelemaan tuolloin uusi vuosi käyntiin!
Toimiston joulun aukioloajat
Toimiston joulun aukioloajat
Yhdistyksen toimisto rauhoittuu joulun viettoon 19.12.19 klo 17.00 alkaen. Toimisto aukeaa jälleen tiistaina 7.1.2020 klo 9.00.
Markkinakahvit 7.1.2020 klo 10.00-12.00
Yhdistyksen toimisto toivottaa kaikille jäsenille ja yhteistyökumppaneille rauhallista Joulun aikaa!
Kevään 2020 liikuntaryhmien päivitetyt tiedot
Kevään liikuntaryhmien tietoihin on tullut muutamia muutoksia ja lisäyksiä. Päivitetyt liikuntaryhmien tiedot löydät yhdistyksen nettisivuilta.
Ilmoittaudu mukaan kevään ryhmiin ja takaa itsellesi liikkuva kevät.
Joulun tuoksut ja tuoksuttomuus
Joulun aikaan kuuluu paljon erilaisia tuoksuja. Hengityssairaille vahvat tuoksut voivat kuitenkin olla muuta kuin iloa tuovia. Hengitysliiton mukaan tuoksuille herkistynyt aistii tuoksuja ja hajuja yhtä paljon kuin terve ihminen. Erona on kuitenkin se, että tuoksuille herkän ihmisen elimistö reagoi tuoksuihin ja niiden määrään eri tavalla. Eri tutkimusten mukaan n. 10−40 % aikuisväestöstä herkistyy tuoksuille. Tuoksuherkkyys vaikuttaa merkittävästi n. 500 000 suomalaisen elämään.
Herkistyminen aiheuttaa erilaisia fyysisiä keskushermoston ja hengityselinten oireita, joita ovat esimerkiksi:
- nuha
- nenän kutina
- astma
- hengenahdistus
- yskä
- kurkun karheus
- silmäoireet
- päänsärky
- pahoinvointi
- sydämentykytys ja
- huimaus.
Helmikuussa Hämeenlinnan Seudun Sydänyhdistyksen mukana teatterimatkalle Lahteen
Vuoden 2019 liikuntatukien haku päättyy 12.12
Huom! Yhdistyksen jäsenet muistattehan hakea vuoden 2019 liikuntatuet huomiseen 12.12.19 mennessä.
Tarkemmat tiedot liikuntatukien hakemisesta löydät yhdistyksen verkkosivuilta tai jäsenlehti Katukiikarista.
https://www.kanta-hameen-hengitys.fi/…/jasene…/liikuntatuki/